Nike Training Club

    Nike Training Club

    Nike Training Club Uygulaması

    Evdeki vaktini avantaja dönüştür

    Evde bolca vakit geçirdiğimiz bir dönemdeyiz.Bu dönemde hareket edebilir, biraz ter atabilir, vücudumuzu güçlendirebilir ve kendimizi geliştirebiliriz. NTC ile salonunda canlı antrenman yaparak harekete geçmenin tam zamanı. Normal hayatımıza çok daha güçlü bir dönüş yapabilmek için önümüzdeki haftalarda NTC uygulaması ile antrenmanlar, beslenme tavsiyeleri ve uzman desteği sunacağız. Hemen NTC uygulamasını indir ve evinden bize katıl.

    Nike Training Club Uygulaması

    Sana Özel Esnek Antrenman Planları

    İlerleme durumuna, programına ve diğer aktivitelerine uyum sağlarken aynı zamanda sana rehberlik eden kişiye özel bir planla antrenmanına başla. NTC'de 4-6 haftalık antrenman planları sunulur. Antrenman yaptığın yer ister spor salonu ister ev olsun, hedeflerine ulaşmak için sana ve programına uygun bir rutini mutlaka bulabilirsin.

    Nike Training Club Uygulaması

    Başlangıç

    Planına forma girmen için hazırlanan, 4 haftalık, rehber eşliğinde ve dengeli antrenmanlarla başla.

    Nike Training Club Uygulaması

    İncelme

    Daha dayanıklı olmanı sağlayan, dengeli bir planla 6 haftada incel ve forma gir.

    Nike Training Club Uygulaması

    Yalnızca Vücut Ağırlığı

    Gücünün sınırlarını zorla ve 4 haftada kaslarını şekillendir. Hem de ağırlık kullanmadan.

    Nike Training Club Uygulaması

    Enerjik Spor Salonu

    Ağırlık antrenmanına odaklanarak 8 haftada tüm vücudunu güçlendir.

    Nike Training Club Uygulaması

    İstediğin Gibi Antrenman Yap

    Birinci sınıf Nike Master Trainer'larımızın liderliğinde sunulan ve sayıları günden güne artan antrenmanlarımızla rutinine enerji kat. NTC karın kaslarını, kollarını, omuzlarını, kalça kaslarını ve bacaklarını çalıştıran 190'dan fazla ücretsiz kuvvet, dayanıklılık, yoga ve hareket kabiliyeti antrenmanına erişim sunar. Süresi 15 ile 45 dakika arasında değişen seanslar, sonuçları görüp hissetmene yardımcı olmaları için tasarlanmıştır.

    Nike Training Club Uygulaması

    Yoga

    Geleneksel yoga akışlarını Nike farkıyla daha iyi çalış.

    Nike Training Club Uygulaması

    Kardiyo ve Yüksek Yoğunluklu Antrenman

    Yüksek yoğunluklu antrenman egzersizleri, kick boks ve dahasıyla tüm vücuduna dayanıklılık kazandır.

    Nike Training Club Uygulaması

    Kuvvet Antrenmanı

    Kollarını, karnını ve kalça kaslarını hedef alan antrenmanlarla kendine meydan oku.

    Nike Training Club Uygulaması

    Hareketlilik

    Aktif güç toplama seanslarıyla hareket kaliteni ve esnekliğini artır.

    Nike Training Club Uygulaması

    Öne Çıkan Antrenman Koleksiyonları

    Antrenman Koleksiyonları, Nike Master Trainer'larımızın rehberliğinde çeşitli antrenman önerilerinde bulunur. Bu koleksiyonlar yeni antrenmanlar keşfetmek, topluluğun en sevdiği antrenmanları denemek ve hem sana hem günlük rutinine uygun antrenmanı bulmak için idealdir. İşte favorilerimizden bazıları.

    Nike Training Club Uygulaması

    Daha İyi Koşular İçin Daha Kolay Rutinler

    Koşmadan önce ısınmak ve koştuktan sonra soğumak için hızlı antrenmanlar.

    Nike Training Club Uygulaması

    Kusursuz Karın, Kol ve Kalça Kasları

    Tek bir yerde topladığımız en popüler antrenmanlarımızı keşfet.

    Nike Training Club Uygulaması

    Yogayla Antrenmanını Geliştir

    Kuvvet, destek ve esneklik kazanmak için yogayı rutinine ekle.

    Nike Training Club Uygulaması

    Başarılarını Kutla

    Tamamlanan toplam antrenman sayısı, antrenman sıklığı, haftalık ve aylık seriler gibi antrenman kilometre taşlarına ulaşarak rozetler ve kupalar kazan.

    Nike Training Club Uygulaması

    Podcast'imizi Dinle

    Nike podcast'i Trained, sektörün uzmanlarıyla yaptığı röportajlar ve sohbetlerle bütünsel fitness dünyasındaki yenilikleri mercek altına alıyor.

    Diğer Uygulamalarımızı Dene

    Nike Training Club Uygulaması

    Nike Run Club

    Koş: Daha iyi ve daha sık koşmak için ihtiyacın olan motivasyonu bul.

    Nike Training Club Uygulaması

    SNKRS

    Sneaker'la ilgili her şey.