แหล่งข้อมูลรายวันด้านกีฬาของคุณ

    แหล่งข้อมูลรายวันด้านกีฬาของคุณ

    คุณไม่มีทางหยุดยั้งพวกเรา

    เมื่อการแข่งขันหยุดลง เราจึงได้เข้าใจว่าทุกคนคือทีมเดียวกัน และตอนนี้ เป็นเวลาที่ทีมเวิร์คสำคัญยิ่งกว่าครั้งไหนๆ เพื่อช่วยสนับสนุนนักกีฬาทั่วโลก เราขอเสนอข้อมูลและแรงบันดาลใจ ที่จะช่วยให้ทุกคนแอ็คทีฟ แจ่มใส และมีสุขภาพดีเสมอไปพร้อมๆ กัน

    ธีมของสัปดาห์นี้

    แข็งแรงขึ้นด้วยการเคลื่อนไหวแบบเอกเซนตริก

    คุณไม่มีทางหยุดยั้งพวกเรา

    อย่านั่งนานเกินไป

    คุณไม่มีทางหยุดยั้งพวกเรา

    ทานอะไรถึงจะมีลุคที่ดูดีและมีจิตใจแจ่มใส

    การออกกำลังกายยอดนิยมสูงสุดของสัปดาห์นี้

    คุณไม่มีทางหยุดยั้งพวกเรา

    อย่ากลัวที่จะฝึกความแข็งแรง

    เรียนรู้เกี่ยวกับการฝึกความแข็งแรงหลายประเภท และวิธีที่จะผสานทุกประเภทเข้าไปในการออกกำลังกายของคุณ

    คุณไม่มีทางหยุดยั้งพวกเรา

    ใช้โฟมโรลเลอร์เพื่อฟื้นฟูกำลัง

    เพียง 10 นาทีต่อวันก็ทำให้เกิดความแตกต่างได้มาก

    ธีมของสัปดาห์นี้

    แข็งแรงขึ้นด้วยการเคลื่อนไหวแบบเอกเซนตริก

    คุณไม่มีทางหยุดยั้งพวกเรา

    อย่านั่งนานเกินไป

    คุณไม่มีทางหยุดยั้งพวกเรา

    ทานอะไรถึงจะมีลุคที่ดูดีและมีจิตใจแจ่มใส

    การออกกำลังกายยอดนิยมสูงสุดของสัปดาห์นี้

    คุณไม่มีทางหยุดยั้งพวกเรา

    อย่ากลัวที่จะฝึกความแข็งแรง

    เรียนรู้เกี่ยวกับการฝึกความแข็งแรงหลายประเภท และวิธีที่จะผสานทุกประเภทเข้าไปในการออกกำลังกายของคุณ

    คุณไม่มีทางหยุดยั้งพวกเรา

    ใช้โฟมโรลเลอร์เพื่อฟื้นฟูกำลัง

    เพียง 10 นาทีต่อวันก็ทำให้เกิดความแตกต่างได้มาก

    วิธีรักษาสุขภาพให้แข็งแรงจากที่บ้าน

    คุณไม่มีทางหยุดยั้งพวกเรา

    ทำสมาธิคืนนี้เพื่อให้นอนหลับได้เต็มอิ่มยิ่งขึ้น

    ปล่อยวางความคิดเพื่อการนอนหลับที่เต็มอิ่มยิ่งขึ้น

    คุณไม่มีทางหยุดยั้งพวกเรา

    พัฒนาความทรหดของคุณด้วยการดูแลตัวเองเป็นอันดับแรก

    ก่อนจะปรากฏตัวให้ใครเห็น คุณต้องปรากฏตัวให้ตัวเองเห็นก่อนคนแรก

    คุณไม่มีทางหยุดยั้งพวกเรา

    ให้ความสำคัญกับตัวเองก่อนเป็นอันดับแรก

    การเรียนรู้วิธีดูแลตัวเอง ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นนั้น คือสิ่งที่สำคัญที่สุดในตอนนี้แล้ว

    คุณไม่มีทางหยุดยั้งพวกเรา

    คำถาม 1 ข้อที่จะเปลี่ยนวิธีทานอาหารของคุณ

    การใช้เวลาสักครู่คิดทบทวนว่าคุณกำลังทานอะไรอยู่...

    คุณไม่มีทางหยุดยั้งพวกเรา

    วิธีปรับเปลี่ยนการออกกำลังกายเมื่อไม่มีอุปกรณ์

    เพียงใช้อุปกรณ์ที่มีอยู่แล้วในบ้านคุณก็ยังออกกำลังกายให้หัวใจสูบฉีดได้

    คุณไม่มีทางหยุดยั้งพวกเรา

    วิธีแสนง่ายในการทานอาหารที่มีประโยชน์ยิ่งขึ้น

    ปล่อยวางเรื่องการทานอาหารที่สมบูรณ์แบบและโอบรับก้าวเล็กๆ ที่จะนำไปสู่การพัฒนาที่ยิ่งใหญ่

    วิธีรักษาสุขภาพให้แข็งแรงจากที่บ้าน

    คุณไม่มีทางหยุดยั้งพวกเรา

    ทำสมาธิคืนนี้เพื่อให้นอนหลับได้เต็มอิ่มยิ่งขึ้น

    ปล่อยวางความคิดเพื่อการนอนหลับที่เต็มอิ่มยิ่งขึ้น

    คุณไม่มีทางหยุดยั้งพวกเรา

    พัฒนาความทรหดของคุณด้วยการดูแลตัวเองเป็นอันดับแรก

    ก่อนจะปรากฏตัวให้ใครเห็น คุณต้องปรากฏตัวให้ตัวเองเห็นก่อนคนแรก

    คุณไม่มีทางหยุดยั้งพวกเรา

    ให้ความสำคัญกับตัวเองก่อนเป็นอันดับแรก

    การเรียนรู้วิธีดูแลตัวเอง ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นนั้น คือสิ่งที่สำคัญที่สุดในตอนนี้แล้ว

    คุณไม่มีทางหยุดยั้งพวกเรา

    คำถาม 1 ข้อที่จะเปลี่ยนวิธีทานอาหารของคุณ

    การใช้เวลาสักครู่คิดทบทวนว่าคุณกำลังทานอะไรอยู่...

    คุณไม่มีทางหยุดยั้งพวกเรา

    วิธีปรับเปลี่ยนการออกกำลังกายเมื่อไม่มีอุปกรณ์

    เพียงใช้อุปกรณ์ที่มีอยู่แล้วในบ้านคุณก็ยังออกกำลังกายให้หัวใจสูบฉีดได้

    คุณไม่มีทางหยุดยั้งพวกเรา

    วิธีแสนง่ายในการทานอาหารที่มีประโยชน์ยิ่งขึ้น

    ปล่อยวางเรื่องการทานอาหารที่สมบูรณ์แบบและโอบรับก้าวเล็กๆ ที่จะนำไปสู่การพัฒนาที่ยิ่งใหญ่

    เทรนนิ่งและวิ่งกันต่อไป

    คุณไม่มีทางหยุดยั้งพวกเรา

    รับการออกกำลังกายที่บ้านฟรีกว่าร้อยแบบกับ Nike Training Club

    คุณไม่มีทางหยุดยั้งพวกเรา

    เก็บข้อมูลการวิ่งด้วย Nike Run Club

    คุณไม่มีทางหยุดยั้งพวกเรา