เริ่มเทรนนิ่งด้วยแผนเฉพาะตัวที่จะคอยให้คำแนะนำ และขณะเดียวกันก็ปรับเปลี่ยนตามความคืบหน้า ตารางเวลา และกิจกรรมอื่นๆ ที่คุณมี เมื่อใช้ NTC คุณจะได้เข้าถึงแผนการเทรนนิ่ง 4-6 สัปดาห์ โดยไม่ว่าจะมีโอกาสใช้ยิมที่อุปกรณ์ครบเครื่อง หรือฝึกที่บ้านแบบสบายๆ เราก็มีกิจวัตรที่เหมาะกับคุณและตารางชีวิตของคุณให้เลือกเพื่อการพิชิตเป้าหมายอย่างที่ต้องการ

เพิ่มความสนุกให้กิจวัตรของคุณด้วยไลบรารีการออกกำลังกายของเราที่อัพเดทเพิ่มเติมเรื่อยๆ ซึ่งนำโดย Nike Master Trainer ระดับโลกของเรา เมื่อใช้ NTC คุณจะได้เข้าถึงการออกกำลังกายฟรีมากกว่า 190 แบบที่ครอบคลุมทั้งด้านความแข็งแรง ความแข็งแกร่ง โยคะ และความคล่องตัว เน้นบริหารหน้าท้อง แขน ไหล่ บั้นท้าย และขา โดยเซสชันจะมีตั้งแต่ 15-45 นาทีและดีไซน์มาเพื่อช่วยให้คุณเห็นและสัมผัสได้ถึงผลลัพธ์

คอลเลกชันการออกกำลังกายจะมีชุดการออกกำลังกายที่แนะนำและคำแนะนำจาก Nike Master Trainer ของเรา ซึ่งเป็นวิธีดีๆ ในการพบท่าออกกำลังกายแบบใหม่ ลองนำท่าโปรดของชุมชนมาใช้ หรือจะแค่หาการออกกำลังกายที่เหมาะกับตัวเองและกิจวัตรประจำวันก็ได้ มาดูตัวอย่างการออกกำลังกายโปรดของเรากัน

รับตราและถ้วยรางวัลสำหรับการพิชิตหลักเป้าหมายการออกกำลังกายได้สำเร็จ เช่น ออกกำลังกายครบทั้งหมด ความถี่ของการออกกำลังกาย สถิติต่อเนื่องรายสัปดาห์และรายเดือน และอื่นๆ