I love these shoes for speed work. The first time I ran a 5K in these I beat my personal best by a few minutes. Very impressive. It feels like you are running effortlessly - like little clouds are floating your feet back into the air for the next stride! However, I have tried these on longer distances and they just don’t work for me. I’m an over pronator and need more stability, and I kind of had a feeling these wouldn’t work for that going into buying them. I do not regret buying them though, I love how fast they make me feel for shorter distances! But if you over pronate and are thinking these shoes will be good for marathon training, I might have a backup shoe just in case. I sized up a half size in these and am glad I did, they are still a little tight in the toe box.
Nike Alphafly 3
Sapatilhas de competição para estrada para mulher
- Cor apresentada: Azul Glacier/Mint Foam/Verde Shock/Preto
- Estilo: FD8315-400
Nike Alphafly 3
Aperfeiçoadas para a velocidade de uma maratona, as Alphafly 3 ajudam-te a alcançar o impossível. Três tecnologias inovadoras que te apoiam durante a corrida: uma dose dupla de unidades Air Zoom que te ajuda a cada passo, uma placa de fibra de carbono a todo o comprimento que te impulsiona com facilidade e a sola intermédia em espuma ZoomX do calcanhar à biqueira que te ajuda a manter a frescura do primeiro ao último quilómetro. Está na altura de bateres todos os teus recordes.
Retorno de energia para a tua maratona
As duas unidades Air Zoom no antepé combinam-se com a espuma ZoomX para armazenar e devolver energia a cada passo.
Sensação de impulsão
A placa de fibra de carbono a todo o comprimento proporciona uma sensação de impulsão que te ajuda a fazer transições suaves entre cada passo e a enfrentar as curvas com confiança.
Passada amortecida
A espuma ZoomX totalmente unida cria uma sensação ultraleve e amortecida, ajudando-te a manter a frescura e o conforto do primeiro ao último quilómetro.
O que têm de novo as Alphafly 3?
As Alphafly 3 são as nossas Alphafly mais leves de sempre, com uma placa de fibra de carbono ligeiramente mais larga para uma maior estabilidade, uma sola intermédia em espuma ZoomX totalmente unida para transições mais suaves e uma parte superior totalmente nova em Atomknit, concebida para uma melhor contenção multidirecional e respirabilidade.
Mais caraterísticas
- Os atacadores ranhurados oferecem um bloqueio seguro, mas suave.
- A língua em malha integrada com acolchoamento espesso ajuda a aliviar a pressão dos atacadores.
Detalhes do produto
- Peso: aprox. 174 g (39, tamanho para mulher)
- Diferença entre o calcanhar e os dedos dos pés: 8 mm
- Cor apresentada: Azul Glacier/Mint Foam/Verde Shock/Preto
- Estilo: FD8315-400
Tamanho e ajuste
- Ficam-te pequenas. Recomendamos que encomendes meio tamanho acima
- Guia de tamanhos
Envio e devoluções grátis
Entrega normal gratuita com a tua Nike Membership.
- Podes devolver gratuitamente a tua encomenda durante 30 dias. Aplicam-se algumas exceções.
Reviews (207)
Reviews (207)
4.5 estrelas
Great for speed work, maybe not the most stable for over pronators
MeganS288931776 - 24/08/2025
Sole is damaged in 1 half marathon.
Keith601227540 - 20/08/2025
I used it for 1 half marathon and the soles are damaged already.
Great comfort, squeaky shoe
mrakira415 - 20/08/2025
These are super comfortable and I love the look. The only reason I took off one star is because they are noisy running shoes. I get a little squeak I think from the zoom air bag in the front of the shoe. I had the same issue with my 2023 Nike Tempos I was replacing with these. I love the upper, but I think I’m going to skip the air bag on my next running shoe.
Nike Alphafly 3
As nossas melhores‑ sapatilhas para dias de‑ corrida para meias‑‑maratonas e maratonas.
Concebidas para
Competição de estrada
Distância de corrida
Meias-maratonas e maratonas
Peso das sapatilhas
Aprox. 174 g (39, tamanho para mulher)
Diferença de altura calcanhar-dedos
8 mm
Especificações técnicas
Peso das sapatilhas
Aprox. 174 g (39, tamanho para mulher)
Diferença de altura calcanhar-dedos
8 mm
Tecnologia
Flyplate de fibra de carbono a todo o comprimento, unidades Air Zoom e espuma ZoomX
Quais são as novidades?
- A parte superior em Atomknit totalmente nova oferece contenção e respirabilidade.
- As nossas Alphafly mais leves contam com uma Flyplate em fibra de carbono ligeiramente mais larga para maior propulsão e estabilidade.
- Pela primeira vez, a sola intermédia ZoomX totalmente ligada à sola exterior proporciona aos corredores uma transição suave e uma reatividade otimizada.
- O novo material da sola exterior proporciona uma tração multidirecional, reduzindo também o peso.
Caraterísticas que oferecem desempenho
Parte superior em Atomknit renovada
A nova parte superior em Atomknit oferece contenção e respirabilidade, enquanto os fios macios proporcionam um ajuste confortável.
Amortecimento em espuma ZoomX
A sola intermédia em espuma ZoomX extremamente leve está totalmente ligada à sola exterior, proporcionando uma transição suave e uma reatividade otimizada ao longo da corrida.
Unidades Air Zoom propulsoras
As duas unidades Air Zoom no antepé ajudam a conservar e a devolver energia, impulsionando cada passada.
FlyPlate de fibra de carbono a todo o comprimento
A Flyplate de fibra de carbono ligeiramente mais larga e aperfeiçoada proporciona uma sensação de propulsão e estabilidade.
"Quando as calças, sentes‑te veloz. São leves, confortáveis e têm uma reatividade nunca antes vista."
Gabi Rooker
Maratonista e assistente médica