Explicação sobre o tecido que absorve a humidade: o que é, como funciona e que materiais têm o melhor desempenho

O tecido que absorve a humidade é concebido para afastar o suor da pele para a superfície exterior do material, onde rapidamente se evapora. Estes tecidos utilizam a ação capilar, canais minúsculos entre as fibras sintéticas que transportam o suor para o exterior. O resultado: manténs-te mais seco(a), mais fresco(a) e mais confortável durante os treinos.

O poliéster é o material de absorção mais comum e é a base da linha de vestuário Nike Dri-FIT. Eis como a ciência funciona, quais os tecidos com melhor desempenho e como cuidar do teu equipamento que absorve a humidade.

• Através da ação capilar, o tecido que absorve a humidade afasta o suor da pele para a superfície exterior, onde se evapora em vez de ser absorvido.
• O poliéster é o material de absorção de humidade mais popular. É resistente, leve, respirável e a base da tecnologia Nike Dri-FIT.
• O nylon proporciona elasticidade e respirabilidade; o polipropileno acrescenta isolamento térmico ao equipamento para o frio; a lã merino absorve a humidade ao mesmo tempo que mantém o aquecimento.
• As fibras mais finas criam mais microcanais para o transporte do suor, e é por isso que os tecidos sintéticos avançados superam os materiais básicos.
• Lava as camisolas que absorvem a humidade do avesso em água fria e não uses amaciador para preservar o desempenho.
• Os tecidos anti-transpiração, como os encontrados no vestuário Nike Universa, representam uma evolução da absorção da humidade, na qual o suor é absorvido e depois evaporado para se tornar menos visível na roupa.

O tecido que absorve a humidade é qualquer tecido concebido para transportar a transpiração da pele para a superfície exterior da peça, onde pode evaporar. Estes tecidos utilizam um processo chamado ação capilar, em que as fibras sintéticas atuam como canais minúsculos que puxam a humidade para o exterior através da tensão superficial.

Quando o suor chega ao exterior do tecido, espalha-se por uma área maior e evapora mais rapidamente do que se estivesse na pele. Isto mantém a sensação de secura, leveza e frescura, mesmo durante exercícios de alta intensidade.

Este material sintético é essencial para as camisolas que absorvem a humidade. E por um bom motivo: é resistente, leve e respirável, observa Amie Dworecki, CEO e treinadora principal da Running with Life. O poliéster (ou poliéster misturado com nylon ou spandex) é uma escolha segura para uma grande variedade de treinos e ambientes. Na verdade, o poliéster é a base da linha de vestuário Nike Dri-FIT que absorve a humidade.

O polipropileno é outro dos principais materiais que absorvem a humidade. É leve, mas oferece propriedades térmicas, o que o torna uma excelente escolha para equipamento para o frio.

O nylon é um material sintético respirável que se estica bem para proporcionar um ajuste confortável, diz Dworecki. Estas qualidades fazem dele outra escolha comum para as camisolas que absorvem a humidade. Tal como o poliéster, o nylon (ou nylon misturado com outros materiais com drenagem de suor) é uma excelente opção para a maioria do vestuário de treino.

A lã é única. Absorve uma percentagem incrível de humidade para o seu peso e, no entanto, a lã não fica molhada na pele quando transpiras. A explicação está na forma das fibras. Enquanto outros tecidos têm fibras lisas que assentam de forma plana sobre a pele, as fibras de lã são naturalmente frisadas. Esta ondulação cria espaço entre o tecido e a tua pele, o que reduz aquela sensação de humidade e peso que muitas vezes sentes com outros tecidos naturais.

A tecnologia de drenagem da humidade não se limita às t-shirts. Os mesmos princípios de ação capilar aplicam-se a todo o teu guarda-roupa de treino.

• As leggings e os calções com tecnologia de drenagem de suor mantêm a parte inferior do corpo seca durante as corridas e as sessões de treino.
• Os sutiãs de desporto que absorvem a humidade evitam a fricção e o desconforto durante os movimentos de impacto elevado.
• Até as meias beneficiam dos tecidos com esta tecnologia. As combinações de poliéster e lã merino ajudam a manter os pés secos, reduzindo o risco de formação de bolhas.

Ao criar um equipamento de treino, procura a Dri-FIT ou uma tecnologia de absorção semelhante em cada camada, desde a primeira camada até à peça mais exterior.

O tecido padrão que absorve a humidade afasta o suor da pele, mas ainda assim podes ver marcas de humidade no exterior da peça. Se alguma vez quiseste verdadeiro vestuário sem suor — roupas que parecem secas enquanto treinas intensamente — a tecnologia Nike Stealth Evaporation cumpre.

Utiliza uma construção espaçadora de malha dupla com dois tratamentos de fio diferentes que funcionam em conjunto. O primeiro fio (mais próximo da tua pele) é hidrofílico, o que significa que absorve ativamente o suor e o afasta do corpo. O fio da face (a camada exterior que se vê) é hidrofóbico, permitindo que o vapor de humidade passe e evapore, reduzindo simultaneamente a visibilidade do suor na superfície da peça. O resultado: manténs-te seco(a) e a tua roupa parece seca, mesmo durante as sessões de treino de alta transpiração.

Para quem procura roupa de treino que não provoque transpiração, a Stealth Evaporation é o que há de mais próximo disso. Encontrarás a tecnologia em camisolas, sutiãs e leggings Nike Universa, concebidos para força e condicionamento, HIIT e quaisquer outros treinos de alta transpiração.