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Quatro designers da Nike mostram-te como fazer. Última atualização: 3 de janeiro de 2022 Leitura de 7 min "Mãos à obra" é uma série onde irás descobrir técnicas táteis de especialistas inovadores. "Dizem que a cor é toda uma linguagem", afirma a Jaana Beidler. "É uma linguagem sem palavras que estabelece ligação connosco de forma intuitiva e profunda. Transporta muitas emoções." A cor é uma linguagem na qual a Jaana, enquanto Senior Director of Color Design da Nike, é fluente, e que ela queria continuar a usar com a sua equipa unida quando começaram a trabalhar de forma remota devido à pandemia. Depois de ter lido que geralmente a criação de um diário ajuda as pessoas a processarem momentos difíceis e de crise, a Jaana teve a ideia de fazer o mesmo... mas com o seu toque pessoal. "Pelo menos para mim, as palavras não são algo fácil. Eu penso em cores", afirma a Jaana. "Logo, em vez de escrever um diário, criar um diário de cores pareceu-me algo que teria mais impacto no nosso caso." Nesse sentido, a Jaana convidou os membros da sua equipa a começarem a documentar os elementos visuais que os surpreendiam no dia a dia. Em casa e nos respetivos bairros, começaram a prestar atenção à beleza subtil dos detalhes do dia a dia: sinais de trânsito de elevada visibilidade que se destacam do ambiente natural, uma flor rosa vibrante que murcha com o passar dos dias, os tons azuis e verdes brilhantes dos campos de ténis e de futebol agora vazios e sem uso, entre muitas outras coisas. Assiste ao vídeo acima para aprenderes métodos para elaborares um diário de cores com a Jaana e outras designers da Nike e para descobrires os benefícios mentais e emocionais desta prática criativa. Abaixo, explora o guia passo a passo, exemplos de registos do grupo e um modelo para te ajudar a começar o teu próprio diário de cores.  ## Guia passo a passo para criar um diário de cores ## Passo 1: Observar Começa simplesmente por olhar à tua volta com curiosidade e propósito. __"Repara nas formas, nas texturas, nas cores__ e na forma como interagem entre si… \[é] quase um processo meditativo", afirma a Nicola Trigg, Senior Design Director da Nike e colega de diário de cores. Faz uma caminhada, demora o tempo que precisares e não te foques demasiado na ideia de encontrar algo épico. É apenas uma questão de __limpar a mente__, observar os detalhes e prestar atenção ao meio envolvente e às sensações. "Pode ser algo tão simples como uma folha no chão, as nuvens gigantes no céu ou o facto de todas as pessoas terem caixas de correio estranhas", refere a Nicola. ## Passo 2: Captar Em seguida, documenta as descobertas. "Todos tiramos tantas fotografias, por isso, obviamente podes __usar a câmara do telemóvel,__ mas também é divertido tentar fazê-lo de uma forma muito analógica", afirma a Jaana. "Podes __pegar em algo que encontres__ ao longo do percurso, colocá-lo no diário e observar com atenção. Escolhe algo real e tangível." "Outras ideias? Pega num bloco de notas, desenha o que vês e pinta as cores nas páginas", sugere a Chiyo Takahashi, também Senior Design Director da Nike. __"Acho que não existe uma forma certa ou errada",__ afirma. Na altura das filmagens, a Jaana, a Chiyo, a Courtney e a Nicola eram membros da equipa de design de cores da Nike, que é responsável por observar o mundo e transformar as tendências da sociedade em paletas de cores sazonais para o calçado, o vestuário e o equipamento da Nike. Desde essa altura, algumas dessas pessoas mudaram de funções na Nike, mas a teoria da cor continuará a ser, sem dúvida, uma paixão para toda a vida. ## Passo 3: Identificar Assim que tiveres a tua imagem ou objetos, __cria uma paleta__ selecionando cores individuais que captem a tua atenção. Podes usar ferramentas tradicionais como marcadores, tintas e lápis de cor, ou optar pelo método digital com o computador ou telemóvel, usando uma aplicação com uma ferramenta de seleção de cores. "A magia passa por aquilo que capta a atenção dos teus olhos e do teu cursor", afirma a Chiyo. "Dependendo de onde clicas, as cores são muito diferentes, logo, tens de recorrer à __tua intuição__ e àquilo que te parece correto para resumir o que estás a ver. Passa, definitivamente, por um processo de edição." "Para mim, é quase como analisar e desafiar as minhas próprias ideias", acrescenta a Jaana. "Reparei, ao longo dos anos, que sou atraída para certas coisas. Estou a tentar sair da minha própria zona de conforto. Estou a usar cores que geralmente não seriam a minha escolha." Em seguida, __dá um nome às tuas cores,__ com base nas tuas experiências e reflexões. Para a Courtney Dailey, Product Design Vice President da Nike, é também aqui que começa a diversão. "Por vezes, é uma forma de sermos um pouco atrevidos", afirma. Alguns exemplos do grupo? Closed Down Brown, Rotting Rainbow Chard e Plastic Flamingo Pink, apenas para dar alguns exemplos. ## Passo 4: Refletir Por último, __liberta os teus pensamentos.__ O que te fazem lembrar as cores? Como te fazem sentir? Em que estavas a pensar naquela altura? Tal como a Jaana e os outros membros da equipa descobriram, é neste passo que pode ocorrer grande parte do crescimento e da introspeção. "Acho que confere __outro nível de introspeção__", afirma a Chiyo, que ficou impressionada com a cor bege apelativa das prateleiras vazias nos supermercados no início da pandemia. "A criação de um diário __ajuda-me verdadeiramente a processar a forma como me sinto__ num determinado momento. Aumenta a tua consciência do mundo e a tua capacidade de ser mais curioso e mais aberto." ## Inspira-te nos registos abaixo... 1/3  # Experiência de atribuição de nome: TUDO TONS NEUTROS COM TAPUMES Data: sábado, 18 de julho de 2020 Pensamentos e observações: "Muitas empresas na baixa de Portland têm as janelas e portas protegidas com tapumes. Caminhar nessas ruas vazias gera um sentimento de tristeza e estranheza. Quem pintou estes blocos de cor no contraplacado? A paleta de cores é insípida e desoladora, como o momento que estamos a viver. Ao continuar a olhar, começo a ver uma beleza humilde e esperança." \[Texto e fotografias da Jaana. Elaboração do layout da equipa Nike Journal.] 2/3  # Experiência de atribuição de nome: CELEBRAÇÃO DA BELEZA DA DECADÊNCIA Data: domingo, 12 de abril de 2020 Pensamentos e observações: "Adoro a forma como as pétalas mudam de cor à medida que murcham. Isto levou-me a pensar no conceito de beleza, o que me conduziu a uma das minhas citações favoritas de Johann Wolfgang von Goethe: "A Beleza é uma manifestação de leis naturais secretas que de outro modo teriam permanecido escondidas de nós para sempre." O que é a beleza? Se observares, existe beleza em todas as fases, em todos os momentos, em todas as coisas." \[Texto e fotografias da Nicola. Elaboração do layout da equipa Nike Journal.] 3/3  # Experiência de atribuição de nome: OBJETOS NA FLORESTA/TONS BRILHANTES INDUSTRIAIS EM CONTRASTE COM FUNDOS NATURAIS/CORES UTILITÁRIAS PRAGMÁTICAS Data: quinta-feira, 26 de março de 2020 Pensamentos e observações: "Com os parques locais encerrados, fizemos uma longa caminhada no campo para esticar as pernas e respirar um pouco de ar fresco. Durante a caminhada, documentei várias marcações da estrada, sinais de trânsito e caixas de serviços públicos pelos quais fomos passando. Senti-me intrigada pelo contraste destes objetos criados pelo homem com a paisagem natural. Estas cores são meramente funcionais, não se baseiam no design e resultam apenas de necessidades." \[Texto e fotografias da Chiyo. Elaboração do layout da equipa Nike Journal.] ## ... e cria o teu próprio diário de cores A maior lição da equipa? Deixa que o diário seja mesmo teu. O que quer que te chame a atenção, o que quer que queiras documentar, quaisquer pensamentos ou emoções que te venham à cabeça enquanto pensas. É uma criação tua. Utiliza a elaboração de um diário como uma oportunidade para reduzir o stress e aprofundar a tua capacidade criativa e de observação. Aquilo que o distingue do trabalho e dos prazos é o que torna a elaboração de um diário de cores tão especial e importante para a Courtney. "É apenas criatividade pela criatividade", afirma. Eis um modelo que podes usar para começar. Se preferires, podes criar o teu próprio modelo. Não existe uma forma errada de criar um diário de cores. *(Nota: PDF disponível apenas em inglês.)* [Transferir PDF](https://www.nike.com/pdf/nike-journal-innovation-color-journal-template-tall.pdf) Vídeo: Azsa West Texto: Brinkley Fox *Escrito em: novembro de 2020* Data de publicação original: 28 de dezembro de 2021 Recursos [Cartões de oferta](https://www.nike.com/pt/cartoes-de-oferta) [Procurar uma loja](https://www.nike.com/pt/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/pt/historias) [Torna-te Member](https://www.nike.com/pt/subscricao) [Feedback](https://www.nike.com#site-feedback) [Códigos promocionais](https://www.nike.com/pt/codigo-promocional) [Running Shoe Finder](https://www.nike.com/pt/corrida/guia-de-sapatilhas) Ajuda [Obter ajuda](https://www.nike.com/pt/help) [Estado da encomenda](https://www.nike.com/pt/orders/details) [Envio e entrega](https://www.nike.com/pt/help/a/envio-entrega-ue) [Devoluções](https://www.nike.com/pt/help/a/politica-devolucoes-ue) [Opções de pagamento](https://www.nike.com/pt/help/a/opcoes-de-pagamento-ue) [Contacta-nos](https://www.nike.com/pt/help/#contact) [Avaliações](https://www.nike.com/pt/help/a/avaliacoes) [Livro de Reclamações](https://www.nike.com/pt/help/a/livro-de-reclamacoes) Empresa [Sobre a Nike](https://about.nike.com/) [Notícias](https://news.nike.com/) [Carreiras](https://jobs.nike.com/) [Investidores](https://investors.nike.com/) [Sustentabilidade](https://www.nike.com/pt/sustentabilidade) [Acessibilidade](https://www.nike.com/accessibility) [Declaração de acessibilidade](https://www.nike.com/pt/accessibility/statement) [Propósito](https://www.nike.com/pt/proposito) [Nike Coaching](https://www.nike.com/pt/orienta%C3%A7%C3%A3o) Descontos da comunidade [Estudante](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d15e386bcf0b059b3b1708/?locale=pt__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx7ptyOz4Q%24) [Docente](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa47c3f2fd1cd3069a9c/?locale=pt__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx67p1A6Ag%24) [Recursos](https://www.nike.com/pt/help) [Cartões de oferta](https://www.nike.com/pt/cartoes-de-oferta) [Procurar uma loja](https://www.nike.com/pt/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/pt/historias) [Torna-te Member](https://www.nike.com/pt/subscricao) [Feedback](https://www.nike.com#site-feedback) [Códigos promocionais](https://www.nike.com/pt/codigo-promocional) [Running Shoe Finder](https://www.nike.com/pt/corrida/guia-de-sapatilhas) [Ajuda](https://www.nike.com/pt/help) [Obter ajuda](https://www.nike.com/pt/help) [Estado da encomenda](https://www.nike.com/pt/orders/details) [Envio e entrega](https://www.nike.com/pt/help/a/envio-entrega-ue) [Devoluções](https://www.nike.com/pt/help/a/politica-devolucoes-ue) [Opções de pagamento](https://www.nike.com/pt/help/a/opcoes-de-pagamento-ue) [Contacta-nos](https://www.nike.com/pt/help/#contact) [Avaliações](https://www.nike.com/pt/help/a/avaliacoes) [Livro de Reclamações](https://www.nike.com/pt/help/a/livro-de-reclamacoes) [Empresa](https://about.nike.com/en) [Sobre a Nike](https://about.nike.com/) [Notícias](https://news.nike.com/) [Carreiras](https://jobs.nike.com/) [Investidores](https://investors.nike.com/) [Sustentabilidade](https://www.nike.com/pt/sustentabilidade) [Acessibilidade](https://www.nike.com/accessibility) [Declaração de acessibilidade](https://www.nike.com/pt/accessibility/statement) [Propósito](https://www.nike.com/pt/proposito) [Nike Coaching](https://www.nike.com/pt/orienta%C3%A7%C3%A3o) ## Descontos da comunidade [Estudante](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d15e386bcf0b059b3b1708/?locale=pt__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx7ptyOz4Q%24) [Docente](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa47c3f2fd1cd3069a9c/?locale=pt__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx67p1A6Ag%24) Portugal - © 2026 Nike Inc. 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