Podcast Trained: minissérie sobre saúde mental com a Kayla McBride
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Antes de envergar o número 21 em campo, a Kayla McBride é o número 1 para si mesma. Descobre de que forma focar-se na sua saúde mental mudou o seu jogo e a sua vida.
Trained é um podcast que explora as novidades do fitness holístico.
Para a Kayla McBride, o basquetebol nunca foi apenas um jogo, mas sim um escape aos traumas de infância e aos problemas de saúde mental subsequentes. No entanto, quando o desporto foi interrompido durante a pandemia, ela foi obrigada a enfrentar a mulher por detrás da atleta. No último episódio da nossa minissérie de três partes sobre saúde mental, a veterana da WNBA junta-se à anfitriã Jaclyn Byrer para nos levar na sua viagem rumo à recuperação, começando pela decisão de partilhar a sua história com o mundo. A Kayla fala sobre os desafios da vulnerabilidade e as suas doces vitórias: uma ligação mais próxima com a sua família e uma relação mais feliz com a modalidade. Ela reflete ainda como ter-se juntado à conversa sobre saúde mental ajudou a mostrar aos outros, e a si mesma, que os atletas são mais do que um dorsal na camisola ou uma estatística no fim da época. Ouve e descobre como ser vulnerável e permitir aos outros fazerem o mesmo pode levar a um mundo onde a saúde mental é mais importante.
"A saúde mental não é um jogo que se ganha ou perde. É uma viagem."
Kayla McBride
Três vezes membro da equipa All-Star da WNBA e jogadora das Minnesota Lynx
Tens alguma questão sobre mentalidade, movimento, nutrição, recuperação ou sono? Tens sugestões de convidados ou tópicos? Envia um e-mail a Jaclyn para trained@nike.com e ela verá o que pode fazer.
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