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Podcast Trained: alcançar objetivos de vida com a Alex Morgan
Orientação
A capitã da seleção nacional dos EUA partilha como passou de futebolista profissional a mãe e como regressou à modalidade, apesar de todos os obstáculos que enfrentou em 2020.
"Trained" é um podcast que explora as novidades do fitness holístico.
A bicampeã mundial Alex Morgan nunca se deparou com um desafio que não tivesse enfrentado a todo o gás. Em 2019, a seleção nacional de futebol feminino dos EUA quebrou recordes de audiência, recordes de pontos marcados e barreiras profissionais. Conseguiu manter a energia com as grandes mudanças de 2020: deu à luz o seu primeiro bebé e mudou-se para o outro lado do mundo para se juntar ao seu novo clube. Tudo isto no meio de uma pandemia global. Como primeira convidada do podcast "Trained" de 2021, a famosa avançada junta-se a Ryan Flaherty, Senior Director of Performance da Nike, para partilhar de que forma manteve a cabeça no jogo mesmo quando parou de jogar e revelar as suas rotinas diárias de nutrição e treino que nos podem ajudar a manter os objetivos à vista.
Tens alguma questão sobre mentalidade, movimento, nutrição, recuperação e sono? Tens sugestões de convidados ou tópicos? Envia um e-mail a Ryan para trained@nike.com e ele verá o que pode fazer.