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体を動かすと、 勉強にも効果があるって知ってた?, 体を動かすと、<wbr>勉強<wbr>にも<wbr>効果<wbr>が<wbr>ある<wbr>って<wbr>知って<wbr>た?

体を動かすと、勉強にも効果があるって知ってた?

志望校にどうしても合格したい!その思いが強くなりすぎて、ついついノンストップで勉強し続けてしまう。
その気持ちはわかるけれど、だからって言って一日のほとんどを座ったままの姿勢で過ごさなきゃいけないわけじゃない。
それって、身体だけでなく精神面の健康にとってもよくないって知ってた?

そんなみんなに知ってもらいたいのは、体を動かすことが勉強にも良い効果があるってこと。
例えば、12分運動することで、1時間分の集中力と読解力を向上させることができるというデータや、10分の運動がテストの点数を5.5%向上させたというデータすらもある。

*朝日新聞デジタル2018, 東洋経済オンライン 2018, John J. Ratey, author and associate professor of medicine at Harvard University, こどもまなびラボ2021

*朝日新聞デジタル2018, 東洋経済オンライン 2018, John J. Ratey, author and associate professor of medicine at Harvard University, こどもまなびラボ2021

体を動かすと、 勉強にも効果があるって知ってた?, 日本の高校生は1日7.5時間も勉強している

日本の高校生は1日7.5時間も勉強している

しかもそれは、学校と塾での勉強を除いた時間。大学受験に向けて日本の高校生たちは、食事と寝る時間を除いてほぼずっと勉強している。
受験が大事なのはわかるけれど、みんな大丈夫?ってついつい思ってしまう。
その心配のとおり、高校生の6割以上が何らかの不安やストレスを抱えていて、
そのうちの8割以上が勉強や進路について悩んでいるらしい。

先輩は、あのアスリートたち

NIKE塾には特別な先輩がいる。
いわゆる先生やコーチではなくNikeの素晴らしいアスリート、アンバサダー、コラボレーターたちが勉強の合間にするのにぴったりなエクササイズを考案している。
堀米雄斗選手や、ゆりやん・レトリィバァ、新しい学校のリーダーズなど、素敵な先輩たちがみんなを待っている。
そしてさらなる先輩も近々登場予定。

これからのNIKE塾に
乞うご期待

競技やフィットネスばかりがスポーツだと考えてしまうけれど、Nike Japanはスポーツは人生をより良くするための1つのツールだと考える。
学業だけじゃなく、その後の人生のウェルビーイングのためにも、Nike塾はこれからも新しい「スポーツ」でみんなの応援していく。

例えば、今後はオンライン上だけでなくリアルにNIKE塾のプログラムを体験できる場所も準備中。
また、塾や学校と長期間のパートナーを組むことで日本の教育全体をより健やかにしていくことも視野に入れながら、さらにパワーアップしたNIKE塾を届けていく。

NIKE塾に登録して、今後のプログラムやイベントの情報を手に入れよう。

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