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Ultimo aggiornamento: \[data] Lettura di 5 min  Tempo richiesto 15 min Costo stimato 10 USD #### Forniture - Acqua bollente - Aspirina e cremor tartaro - Bicarbonato di sodio - Sale - Aceto bianco - Detersivo liquido per bucato #### Strumenti - Spazzola con setole morbide o spazzolino da denti - Bacinella - Flacone spray Immagina la situazione: hai appena lavato la tua [t-shirt da allenamento](https://www.nike.com/it/a/come-rimuovere-le-macchie-dalle-maglie), ma non odora ancora di pulito, in particolare nella zona delle ascelle. Per fortuna, il cattivo odore può essere rimosso con alcuni metodi davvero semplici. Continua a leggere per scoprirli. (Articolo correlato: [Gli 11 migliori regali Nike per ciclisti](https://www.nike.com/it/a/regali-per-ciclisti-e-cicliste)) ## Sgrulla la tua t-shirt dopo l'allenamento Appena torni a casa dalla palestra, appendi la tua t-shirt per far evaporare il sudore. Non lasciarla arrotolata nella borsa da palestra. ## Poi, lavala appena puoi Per impedire che il cattivo odore diventi più intenso e i batteri aumentino, lava le t-shirt ogni volta che le indossi. Ecco come: ## Come rimuovere i cattivi odori dalle t-shirt 1. # 1.Metti al rovescio le t-shirt  In questo modo il tessuto maleodorante sotto le ascelle sarà all'esterno. 2. # 2.Effettua un trattamento sulla zona prima del lavaggio  Per combattere più facilmente i cattivi odori, prova a utilizzare una di queste sostanze sulle t-shirt prima di metterle in lavatrice: - __Acqua bollente:__ versala lentamente sopra ogni zona che emana cattivo odore. - __Aspirina e cremor tartaro:__ aggiungi un cucchiaio di cremor tartaro e tre compresse di aspirina prive di rivestimento a una tazza di acqua calda e mescola. Con uno spazzolino da denti riservato a questo uso strofina l'impasto ottenuto nella zona sotto le ascelle. Quindi, lascia agire per 20 minuti. - __Bicarbonato di sodio:__ scioglilo in acqua calda mescolando fino a ottenere un impasto da strofinare nella zona sotto le ascelle. Lascia agire per almeno 15 minuti. Oppure, prima di lavare, metti in ammollo in acqua calda e aggiungi mezza tazza di bicarbonato di sodio. - __Sale:__ lascia in ammollo in una bacinella riempita per metà di acqua calda con aggiunta di mezza tazza di sale. - __Aceto bianco:__ aggiungi una parte di aceto e quattro parti di acqua in una bacinella e lascia in ammollo per mezzora. - __Detersivo liquido per bucato:__ strofinalo sulle parti maleodoranti e lascia agire per 5 minuti. 3. # 3.Lava in lavatrice  Aggiungi il detersivo e imposta una temperatura alta o molto alta per l'acqua. In caso di odori persistenti, ripeti il lavaggio delle t-shirt in lavatrice. 4. # 4.Metti ad asciugare  Metti possibilmente la t-shirt ad asciugare all'aperto (o appesa davanti a una finestra aperta). 5. # 5.Riponi  Se vuoi fare ancora di più, prova ad aggiungere dei fogli per asciugatrice tra le t-shirt da palestra quando le metti via. ## Quando non hai tempo di lavare subito  Prova uno di questi metodi, elencati dal più al meno veloce, quando non puoi lavare immediatamente la tua t-shirt. Per praticità, versa le prime due soluzioni in mini flaconi spray da tenere nella borsa da palestra. - __Spray deodorante:__ grazie a questa strategia istantanea, puoi andare direttamente in ufficio dalla palestra. Miscela mezzo chilo di amamelide o aceto bianco distillato con circa 10 gocce di olio essenziale (di una fragranza che ti piace, come la lavanda o il rosmarino) in un flacone spray. Oppure usa un prodotto spray per rinfrescare i tessuti. Agita bene e spruzza sulle zone problematiche. - __Vodka:__ questa è un'opzione alternativa per quando non sei a casa. Versa un po' di vodka in un flacone spray e spruzzala sulle zone che emanano cattivo odore. - __Bicarbonato di sodio:__ aggiungine un pizzico sulle zone maleodoranti e lascia agire per almeno 15 minuti, prima di sgrullare. - __Asciugatrice:__ metti la t-shirt nell'asciugatrice (e scegli l'impostazione di massima temperatura per eliminare più germi e virus) per 10-15 minuti. - __Freezer:__ metti la t-shirt in una busta di plastica e lasciala nel freezer per 1 ora. Quindi, toglila dal freezer per farla tornare a temperatura ambiente. ## Cerca di indossare t-shirt con più cotone Le [t-shirt realizzate in fibre naturali](https://www.nike.com/it/w/cotone-biologico-1w47r) (come il cotone) sono più traspiranti rispetto a quelle in fibre sintetiche (come il poliestere e il rayon). Uno studio apparso nel 2014 in un numero della rivista [Applied and Environmental Microbiology](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4249026/) ha confrontato gli odori e la quantità di batteri presenti in t-shirt di cotone e poliestere indossate durante una sessione intensiva di spinning in bicicletta. Il risultato è stato che sulle t-shirt in cotone era presente una quantità minore di batteri rispetto a quelle in fibre sintetiche, il che spiega probabilmente perché le t-shirt realizzate in materiali naturali in genere non emanano un cattivo odore altrettanto forte dopo un allenamento. Testo di Dina Cheney ## Scopri le maglie da allenamento Nike [Vedi tutto](https://www.nike.com/it/w/palestra-maglie-manica-corta-58jtoz6cb3p) - [ \ Nike 24.7 ImpossiblySoft Light \ T-shirt a manica corta Dri-FIT – Uomo \ __69,99 €__](https://www.nike.com/it/t/t-shirt-a-manica-corta-dri-fit-nike-24-7-impossiblysoft-light-uomo-NqHIbgNi/IQ8273-104) - [ \ Nike One Classic Twist \ Top a manica corta Dri-FIT – Donna \ __34,99 €__](https://www.nike.com/it/t/top-a-manica-corta-dri-fit-nike-one-classic-twist-donna-N9LDddZT/HJ1054-391) - [ \ Nike Pro \ T-shirt Dri-FIT – Uomo \ __37,99 €__](https://www.nike.com/it/t/t-shirt-dri-fit-nike-pro-uomo-P7F81k1x/IH1947-011) - [ \ Nike Universa \ Top a manica corta in mesh – Donna \ __74,99 €__](https://www.nike.com/it/t/top-a-manica-corta-in-mesh-nike-universa-donna-lGSYCoX2/IM9945-010) - [ \ Nike Pro Training \ Maglia a manica corta Dri-FIT ADV – Uomo \ __74,99 €__](https://www.nike.com/it/t/maglia-a-manica-corta-dri-fit-adv-nike-pro-training-uomo-Fx5NnnvB/IF2214-010) - [ \ Nike Pro Seamless \ T-shirt Dri-FIT – Donna \ __49,99 €__](https://www.nike.com/it/t/t-shirt-dri-fit-nike-pro-seamless-donna-IxJ1hU4q/IM9972-486) - [ \ Nike Universa \ Top a manica corta Dri-FIT – Donna \ __69,99 €__](https://www.nike.com/it/t/top-a-manica-corta-dri-fit-nike-universa-donna-UUlN4Xue/IO1271-006) - [ \ Nike Strike \ Maglia da calcio a manica corta Dri-FIT – Uomo \ __27,99 €__ __39,99 €__](https://www.nike.com/it/t/maglia-da-calcio-a-manica-corta-dri-fit-nike-strike-uomo-B9jVa1JU/IF1461-684) - [ \ Nike \ T-shirt da training Dri-FIT – Uomo \ __24,99 €__](https://www.nike.com/it/t/t-shirt-da-training-dri-fit-nike-uomo-BT18ZWzU/IO1425-010) - [ \ Nike Pro \ Maglia fitness a manica corta aderente Dri-FIT – Uomo \ __37,99 €__](https://www.nike.com/it/t/maglia-fitness-a-manica-corta-aderente-dri-fit-nike-pro-uomo-0TBw1T/FB7932-100) Data di pubblicazione originale: 16 dicembre 2022 ## Storie correlate -  [](https://www.nike.com/it/a/come-rimuovere-le-macchie-dalle-maglie) # Cura dei prodotti # Come eliminare le macchie di sudore dalle maglie -  [](https://www.nike.com/it/a/come-lavare-i-capi-bianchi) # Cura dei prodotti # Come lavare i capi bianchi -  [](https://www.nike.com/it/a/come-eliminare-le-macchie-dalle-maglie-bianche) # Cura dei prodotti # Come eliminare le macchie dalle maglie bianche -  [](https://www.nike.com/it/a/cosa-indossare-in-palestra) # Consigli di stile # Cosa indossare in palestra: guida completa all'outfit perfetto -  [](https://www.nike.com/it/a/le-migliori-maglie-da-allenamento) # Guida agli acquisti # Le migliori maglie da allenamento Nike Risorse [Gift card](https://www.nike.com/it/gift-cards) [Gift card aziendali](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Trova un negozio](https://www.nike.com/it/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/it/storie) [Diventa member](https://www.nike.com/it/membership) [Feedback](https://www.nike.com#site-feedback) [Codici promozionali](https://www.nike.com/it/codice-promozionale) [Consigli sui prodotti](https://www.nike.com/it/consigli-sui-prodotti) [Shoe Finder – Running](https://www.nike.com/it/running/strumento-per-trovare-scarpe) Assistenza [Assistenza](https://www.nike.com/it/help) [Stato ordine](https://www.nike.com/it/orders/details) [Spedizione e consegna](https://www.nike.com/it/help/a/spedizione-consegna-eu) [Resi](https://www.nike.com/it/help/a/politica-restituzioni-ue) [Opzioni di pagamento](https://www.nike.com/it/help/a/opzioni-di-pagamento-eu) [Contattaci](https://www.nike.com/it/help/#contact) [Recensioni](https://www.nike.com/it/help/a/recensioni) [Assistenza Codici promozionali Nike](https://www.nike.com/it/help/a/applica-promozione-eu) Azienda [Informazioni su Nike](https://about.nike.com/) [News](https://news.nike.com/) [Lavora con noi](https://jobs.nike.com/) [Investitori](https://investors.nike.com/) [Sostenibilità](https://www.nike.com/it/sostenibilita) [Accessibilità](https://www.nike.com/accessibility) [Dichiarazione sull'accessibilità](https://www.nike.com/it/accessibility/statement) [Obiettivo](https://www.nike.com/it/obiettivo) [Nike Coaching](https://www.nike.com/it/coaching) [Segnala un problema](https://secure.ethicspoint.com/domain/media/it/gui/56821/index.html) Sconto Community [Studenti e studentesse](https://services.sheerid.com/verify/68d15e386bcf0b059b3b1708/?locale=it) [Personale docente](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa47c3f2fd1cd3069a9c/?locale=it__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx7srQzseA%24) [Operatori di emergenza](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55da9273c5b3a03a5aa8e/?locale=it__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx6-NnN6eA%24) [Personale sanitario](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55e0d273c5b3a03a5b0ac/?locale=it__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx6jBPBclg%24) [Risorse](https://www.nike.com/it/help) [Gift card](https://www.nike.com/it/gift-cards) [Gift card aziendali](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Trova un negozio](https://www.nike.com/it/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/it/storie) [Diventa member](https://www.nike.com/it/membership) [Feedback](https://www.nike.com#site-feedback) [Codici promozionali](https://www.nike.com/it/codice-promozionale) [Consigli sui prodotti](https://www.nike.com/it/consigli-sui-prodotti) [Shoe Finder – Running](https://www.nike.com/it/running/strumento-per-trovare-scarpe) [Assistenza](https://www.nike.com/it/help) [Assistenza](https://www.nike.com/it/help) [Stato ordine](https://www.nike.com/it/orders/details) [Spedizione e consegna](https://www.nike.com/it/help/a/spedizione-consegna-eu) [Resi](https://www.nike.com/it/help/a/politica-restituzioni-ue) [Opzioni di pagamento](https://www.nike.com/it/help/a/opzioni-di-pagamento-eu) [Contattaci](https://www.nike.com/it/help/#contact) [Recensioni](https://www.nike.com/it/help/a/recensioni) [Assistenza Codici promozionali Nike](https://www.nike.com/it/help/a/applica-promozione-eu) [Azienda](https://about.nike.com/it) [Informazioni su Nike](https://about.nike.com/) [News](https://news.nike.com/) [Lavora con noi](https://jobs.nike.com/) [Investitori](https://investors.nike.com/) [Sostenibilità](https://www.nike.com/it/sostenibilita) [Accessibilità](https://www.nike.com/accessibility) [Dichiarazione sull'accessibilità](https://www.nike.com/it/accessibility/statement) [Obiettivo](https://www.nike.com/it/obiettivo) [Nike Coaching](https://www.nike.com/it/coaching) [Segnala un problema](https://secure.ethicspoint.com/domain/media/it/gui/56821/index.html) ## 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