Trained Podcast: járj egy lépéssel előbb Jrue Holiday-jel
Coaching
Az NBA All-Star játékát a sakkhoz hasonlítja – és lerántja a leplet arról a mentális stratégiáról, ami a legjobbak közé emelte.
A „Trained” a holisztikus fitnesz legújabb fejleményeit feltáró podcast.
A jelen pillanatban lenni erőteljes élmény, de néha érdemes előre gondolkozni. Ez az egyensúly segített Jrue Holiday-nek, az NBA All-Star és a Milwaukee Bucks csapata védőjének a sportág egyik legjobb védőjátékosává válni. A mérkőzések előtt tanulmányozza ellenfeleit, hogy az adott pillanatban olvashasson a gondolataikban, előreláthassa, hogy mit fognak lépni, és így arra kényszerítse őket, hogy újragondolják és átkalibrálják a következő mozdulatukat. A „Trained” podcast új részében a mesteri védő őszintén mesél Ryan Flahertynek, a Nike teljesítményért felelős szenior igazgatójának arról, hogy milyen győzelmi stratégiái vannak – mind a pályán, mind apaként –, illetve hogyan használja a vereséget motivációként, vagy tart szünetet, hogy lankadatlanul folytathassa azokat a tevékenységeket, melyeket szenvedéllyel űz. Arról is beszél, miért hisz abban, hogy a család és a hit mindent segít perspektívába helyezni, amikor vesztésre állunk.
Kérdésed van a gondolkodásmóddal, a mozgással, a táplálkozással, a regenerálódással vagy az alvással kapcsolatban? Javasolni szeretnél egy vendéget vagy témát? Küldj e-mailt Ryannek a trained@nike.com címre, és meglátja, mit tehet.