Trained Podcast: Nevelj sportolókat helyesen Dr. Jim Taylorral
Coaching
Nem tudod a gyerekeket előnyből indítani ahhoz, hogy a dobogóra érjenek, mondja Dr. Jim Taylor sportpszichológus. De az életre fel tudod őket készíteni.
A „Trained” a holisztikus fitnesz legújabb fejleményeit feltáró podcast.
A gyerekek kevesebb mint egy százalékából lesz felnőttként hivatásos sportoló. De nem azért fontos, hogy a sport a gyerekek életének része legyen, hogy a következő Serenát vagy LeBront neveljük ki, mondja Dr. Jim Taylor sportpszichológus és nevelési szakértő. A lényeg az, hogy a gyerekeket olyan mentális felkészültséggel lássuk el, amellyel egészséges, boldog és sikeres életet élhetnek. A Trained ebben az epizódjában a korábbi alpesi síző a házigazdával, Jaclyn Bryerrel beszéli meg a fiatal korban végzett sportolás előnyeit, és tanácsot ad azzal kapcsolatban, hogyan tudják a szülők a gyerekek életének tartósan is részévé tenni a sportot. A szakértő szerint a titok az, hogy pozitív sportélményeket hozzunk létre, és ne dőljünk be a „fiatalkori sportolás ipari komplexumának”. Két sportoló lány édesapjaként Taylor részletesen beszél azokról a tényezőkről, amelyek visszafoghatják a lányokat a sportolásban, és meghatározza, hogyan segíthetünk mindannyian áthidalni a nemek közötti különbségeket.
„A sport egy páncél. Megváltoztatja az életcélokat. Megváltoztatja a lányok viselkedését, valamint azt a nézőpontjukat, hogy mit jelent lánynak vagy nőnek lenni. A sport megtanítja őket arra, hogy proaktívak és határozottak legyenek.”
Jim Taylor
Professzor, sportpszichológus és a Raising Young Athletes című könyv szerzője
Kérdésed van a gondolkodásmóddal, a mozgással, a táplálkozással, a regenerálódással vagy az alvással kapcsolatban? Javasolni szeretnél egy vendéget vagy témát? Küldj e-mailt Jaclynnek a trained@nike.com címre, és meglátja, mit tehet.