Trained Podcast: Gyógyulj a sport által Arshay Cooperrel

Coaching

Az evező minden egyes lapátolása egy jobb jövő felé vezette ezt a kizárólag feketékből álló, Chicago West Side-i evezőscsapatot. Hallgasd meg az inspiráló történetet!

Utolsó frissítés: 2021. december 2.
Olvasási idő: 2 perc
Arshay Cooper evezős beszél arról, hogy hogyan lehet legyőzni az ellenségeskedést a sport segítségével

A Trained a holisztikus fitnesz legújabb fejleményeit feltáró podcast.

A Chicago West Side városrészén nevelkedett Arshay Cooper sorsát megpecsételhette volna a bandaerőszak közelsége. De amikor beiratkozott az ország első, kizárólag feketékből álló középiskolai evezős csapatába, más irányt vett az élete, és a csapat élére állt egy olyan sportágban, amely a múltban nem mutatott túl nagy sokféleséget. Ma már sikeres szakács, író és aktivista, és az evezést más szegény közösségekbe is eljuttatja, hogy az ottani gyerekeknek is legyen lehetőségük egy jobb jövőre. A Trained című műsor ezen epizódjában Arshay csatlakozik Jaclyn Byrer műsorvezetőhöz, hogy megossza, hogyan adott az evezés a csapatának eszközöket a gyermekkori traumák feldolgozásához. A sportolóként és mentorként szerzett tapasztalatairól szóló részletes történeteken keresztül rámutat arra, hogy nem a tehetség hiánya a probléma, hanem a lehetőségek hiánya. Azt is elmagyarázza, hogyan tehetjük mindannyian jobbá a közösségeket, amelyekkel találkozunk.

„Úgy gondolom, hogy valami nagyobb dologért küzdöttünk. Valamiért, ami többet jelentett minden éremnél. És ez volt az, ami hatással volt az iskolánkra, az életünkre és a családjainkra.”

Arshay Cooper
Evezős és a The Most Beautiful Thing szerzője

Hallgasd meg

Kérdésed van a gondolkodásmóddal, a mozgással, a táplálkozással, a regenerálódással vagy az alvással kapcsolatban? Javasolni szeretnél egy vendéget vagy témát? Küldj e-mailt Jaclynnek a trained@nike.com címre, és meglátja, mit tehet.

Eredeti közzététel: 2021. december 2.

Kapcsolódó történetek

Hogyan érezz és adj hálát Tunde Oyeneyin szerint

Coaching

Trained podcast: Merülj bele a hálába Tunde Oyeneyinnel

Kayla McBride WNBA-játékos a sportolók mentális egészségének fontosságáról

Coaching

Trained Podcast: Mentális egészség minisorozat: Kayla McBride

Hogyan befolyásolja az étrend a mentális egészséget Uma Naidoo táplálkozáspszichiáter szerint

Coaching

Trained Podcast: Mentális egészség minisorozat: Dr. Uma Naidoo

Hogyan javítja a testmozgás a mentális egészséget – Dr. Jennifer Heisz szerint

Coaching

Trained Podcast: Mentális egészség minisorozat: Dr. Jennifer Heisz

Mi az öngondoskodás, és hogyan kell gyakorolni? Dr. Theresa Melito-Connerstől megtudhatjuk

Coaching

Trained Podcast: Jeleskedj az öngondoskodásban dr. MC segítségével