Podcast Trained: Ve un paso por delante con Jrue Holiday

    Coaching

    El jugador All-Star de la NBA compara su juego con el ajedrez y revela la estrategia mental con la que se ha labrado su reputación de ser el mejor.

    Última actualización: 8 de abril de 2021
    El jugador All-Star Jrue Holiday te enseña su estrategia mental defensiva

    "Trained" es nuestro podcast dedicado a divulgar lo último en fitness holístico.

    Centrarte en el presente es importante, pero a veces tienes que adelantarte a los acontecimientos. Ese es el equilibrio que ha ayudado a Jrue Holiday, All-Star de la NBA y escolta de los Milwaukee Bucks, a convertirse en uno de los mejores defensores del mundo. Estudia a sus rivales antes de enfrentarse a ellos para anticiparse a sus movimientos en la cancha y que no les quede más remedio que replantearse su táctica en ese mismo instante. En este episodio de Trained, el genio de la estrategia defensiva se sincera con Ryan Flaherty, director experto de rendimiento en Nike, sobre sus métodos para tener éxito (en la cancha y como padre) y nos cuenta cómo se motiva tras una derrota y desconecta de su pasión para retomarla con más ganas. También explica por qué cree que la familia y la fe nos ayudan a poner las cosas en perspectiva cuando tenemos el marcador en nuestra contra.

    ¿Tienes alguna pregunta sobre mentalidad, movimiento, nutrición, recuperación o sueño? ¿Quieres sugerirnos algún invitado o tema? Envía un correo a trained@nike.com y Ryan le echará un vistazo.

    Publicación original: 25 de febrero de 2021

    Historias relacionadas

    Las ventajas del estrés y la ansiedad y cómo liberarlas según la doctora Chloe Carmichael

    Coaching

    Podcast Trained: Transforma las preocupaciones en victorias con la Dra. Chloe

    Consigue tus objetivos con los consejos de entrenamiento mental del atleta de CrossFit Chandler Smith.

    Coaching

    Podcast Trained: Supera cualquier reto con Chandler Smith

    Cómo fomentar el bienestar mental, por John Donahoe, CEO de Nike

    Coaching

    Podcast Trained: Invierte en salud mental con John Donahoe

    El psicólogo deportivo Graham Betchart te enseña a centrarte en el presente

    Coaching

    Podcast Trained: Juega y vive el momento con Graham Betchart

    Establece una relación sana con la comida con Reshaunda Thornton

    Coaching

    Podcast Trained: Cuida tu relación con la comida con Reshaunda Thornton