Podcast: Jak z tebe jóga udělá lepšího sportovce
Trénink
Moderuje Ryan Flaherty s hostem, členem all-star týmu NBA, Kevinem Lovem
Opravdovou velikost nezískáš při narození, tu si musíš vydřít tréninkem. Přesně v tomhle duchu série podcastů Nike „Trained“ přináší exkluzivní informace ze světa fitnes, které ti pomůžou stát se lepším trenérem i sportovcem. Přihlas se, aby ti neunikly nejžhavější novinky, názory, tipy a trendy od expertů ze světa tréninku.
V téhle epizodě si povídáme s Kevinem Lovem, útočníkem Cleveland Cavaliers. Když Kevin v roce 2008 draftoval do NBA, hledal způsob, jak se naučit zvládat fyzické i duševní nároky, které s sebou hraní na profesionální úrovni přináší. Dneska Kevin není jenom pětinásobným členem NBA all-star týmu nebo vítězem NBA z roku 2016 -- je také nadšeným fanouškem duševního zdraví. Když do svého tréninkového programu zapojil i jógu, začal chápat propojení těla a duše. Uvědomil si, že pokud si najde čas na dýchání, meditaci, nalezení i toho sebemenšího záměru, pozmění to zásadně všechny aspekty jeho fitnes plánu.
„Jóga mě učí, jak se v duchu naučit žít s určitou bolestí. Když se člověk dostane do nějaké polohy a stojí ho to opravdu hodně úsilí, musí se naučit v té chvíli žít, dýchat a myslet. To všechno se ale dá aplikovat i na to, co se děje na basketbalovém hřišti.“
Kevin Love
Přidej se k Nike Training Clubu
Podcast TRAINED produkuje Nike Training Club. Oslovilo tě to? Stáhni si NTC ještě dneska.
Přidej se k Nike Training Clubu
Podcast TRAINED produkuje Nike Training Club. Oslovilo tě to? Stáhni si NTC ještě dneska.