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Les racines familiales de l'athlète et mannequin Amira Natanne l'ont poussée à poursuivre ses rêves

Culture

Les racines familiales d'Amira l'ont poussée à revoir son avenir

Comment l'athlète et mannequin de 23 ans a poursuivi ses études et ses rêves de vie citadine pour devenir la première diplômée universitaire de sa famille.

Atteignez vos objectifs avec les conseils d'entraînement mental de l'athlète de CrossFit Chandler Smith

Coaching

Podcast Trained : Relevez tous les défis avec Chandler Smith

La star du CrossFit évoque le changement positif, pour lui-même ainsi que pour sa discipline.

Que faire lorsque votre coach vous ignore

Coaching

Demandez au coach : « comment s'y prendre avec un coach qui a des chouchous ? »

Une jeune nageuse qui se sent délaissée demande conseil à Courtney Banghart, de l'université de Caroline du Nord.

Pris sur le vif : trouver sa communauté grâce au netball avec Maggi Gao

Athlètes*

Brooklyn : l'esprit de communauté règne sur le terrain de netball

Enfant, Maggi Gao n'aimait pas du tout le sport. Puis elle s'est découvert une passion.

Les adolescents qui changent le monde de la musique et du mannequinat

Culture

Le couple qui révolutionne le monde de la musique et du mannequinat

Tom et Deba, tous deux âgés de 19 ans, se sont donné pour mission de bouleverser le secteur dans lequel ils exercent et d'inspirer les jeunes de leur génération.

6 façons de manger moins vite tout en prenant du plaisir

Coaching

Ralentissez vos repas, réellement

Manger plus tranquillement est bénéfique pour le corps et l'esprit. Apprenez comment vraiment ralentir.

Entre Séoul et New York, Suea Cho crée Fashion and Feasts

Culture

Entre Séoul et New York, cet esprit créatif trace sa propre voie

Après avoir réussi dans l'univers de la mode avec le magasin Opening Ceremony, Suea Cho, 26 ans, retourne à ses premières amours : la cuisine.

Cinq conseils d'experts en santé mentale pour faire face au burnout

Coaching

Que faire lorsque vous êtes à bout

Un mélange bizarre d'accablement et d'apathie peut vous laisser sur le carreau. Voici comment rallumer votre feu intérieur.

La routine de l'heure dorée de la footballeuse internationale Ada Hegerberg peut vous aider à atteindre vos propres objectifs

Coaching

Élevez vos objectifs

Pour réussir dans tous vos projets, relâchez un peu la pression grâce à la méthode simple et efficace d'Ada Hegerberg, footballeuse internationale.

Mon jardin : l'escalade pour donner un but à sa vie et devenir plus forte

Culture

Favia : l'escalade comme une renaissance

Cette grimpeuse d'Albuquerque a renoué avec sa passion après avoir guéri d'un cancer. Elle a redécouvert sa force et le sens de sa vie.

Comment arrêter de se comparer aux autres à la salle de sport

Coaching

Demandez au coach : « comment arrêter de se comparer à une amie athlétique ? »

Une adepte de la salle de sport souhaite avoir les mêmes résultats « canons » que son amie, mais Joni Taylor, coach à l'université de Géorgie, explique qu'il est impossible de connaître les efforts...

Les bienfaits des entraînements à différents moments de la journée

Coaching

Le moment idéal pour s'entraîner

Y a-t-il un moment « propice » pour s'entraîner ? L'article qui suit répond à cette question récurrente, une bonne fois pour toutes.

Pris sur le vif : famille, cricket et communauté avec Derick Narine

Athlètes*

Terres ancestrales : comment ce joueur de cricket de New York honore son héritage caribéen

Quand Derick Narine a quitté le Guyana pour s'installer à New York, il a emporté dans ses bagages sa passion pour le cricket et sa communauté.

Les frères jumeaux indigènes ClearBear et Haatepah discutent de leur relation avec la nature

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Les ClearBear et le respect de la nature

Le respect de l'environnement est un élément important de la culture amérindienne des frères ClearBear. Selon eux, nous pouvons tous suivre cette philosophie.

Rencontrez l'escrimeur français Meddy Elice

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Comment les athlètes peuvent jouer après la perte d'un être cher

Coaching

Demandez au coach : « Comment jouer quand on est en deuil ? »

Adia Barnes, de l'université de l'Arizona, explique à une joueuse de tennis comment utiliser les souvenirs de sa mère pour s'améliorer.

Trouver l'estime de soi sur huit roues

Communauté

Trouver l'estime de soi sur huit roues

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Marcus Rosten aide les autres à renouer avec la nature

Découvrez cet éducateur à l'environnement qui souhaite amorcer le changement en partageant ses connaissances sur la beauté méconnue de la nature environnante.

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