Tous les articles

Astuces simples pour arrêter de manger lorsque vous stressez

Coaching

Qu'est-ce que l'alimentation émotionnelle, et comment s'en défaire ?

En cas de stress, on se venge sur la nourriture. Voici comment éviter ce réflexe.

Comment rompre les mauvaises habitudes pour de bon

Coaching

En finir une bonne fois pour toutes avec les mauvaises habitudes

Estomac plein à craquer, ongles rongés, corps raide comme un piquet : voici enfin le plan que vous attendiez pour adopter de meilleures habitudes.

Comment pratiquer la gratitude et la grâce selon Tunde Oyeneyin

Coaching

Podcast Trained : Choisissez la gratitude avec Tunde Oyeneyin

Tunde Oyeneyin pense que rien n'est impossible. L'athlète Nike, monitrice de vélo, ancienne maquilleuse et auteure nous explique pourquoi.

Des experts expliquent comment arrêter la procrastination de vengeance au coucher

Coaching

Fini de procrastiner à l'heure du coucher

C'est une vérité dure à entendre : même si vous prenez du plaisir à veiller tard pour vous détendre, vous compromettez votre quête de bien-être. Voici quelques conseils pour vous accorder du temps...

Pas de limites à l'inspiration : la révolution publicitaire

Service des archives de Nike

Pas de limites à l'inspiration

Nike a été construit sur des publicités emblématiques et des produits aussi innovants que révolutionnaires. Découvrez les publicités qui ont su nous toucher et leurs versions modernes.

Pas de limites à l'imagination : le pouvoir de l'Air

Department of Nike Archives

Pas de limites à l'imagination

Découvrez des histoires sur l'envers du décor, des moments surprenants et des décisions audacieuses qui ont permis à la Air de transcender contre toute attente les cultures, et trouvez l'inspiration...

Pas de limites pour briser les codes : l'état d'esprit Waffle

Service des archives de Nike.

Pas de limites pour briser les codes

Découvrez l'héritage de la Waffle Racer, une révolution inspirée du petit-déjeuner qui a changé l'avenir du running et de l'innovation pour toujours, et comment elle continue d'inspirer les...

Pas de limites pour surmonter les obstacles : l'héritage de Joan Benoit Samuelson

Department of Nike Archives

Pas de limites pour surmonter les obstacles

L'incroyable victoire de Joan Benoit Samuelson au marathon en 1984 a bouleversé la vision du monde sur les capacités des athlètes féminines. Plongez dans l'histoire et découvrez les contributions...

Comment un partenaire de responsabilisation peut vous aider à atteindre vos objectifs

Coaching

Trouvez-vous un(e) partenaire de responsabilisation

Vous avez des objectifs ambitieux ? Découvrez pourquoi un compagnon ou une compagne de route est la clé du succès.

Retour sur les conseils fitness d'anciens athlètes et experts

Coaching

Podcast Trained : 50 ans de Nike | 10 saisons d'inspiration

La raison d'être de Trained : révolutionner le fitness à l'aide de ses cinq piliers. Nous revenons sur des conseils passés pour renforcer le corps et l'esprit.

Cinq conseils d'experts pour gérer les fringales

Coaching

Comment bien gérer ses fringales

Cet article n'a pas pour but de vous faire tirer un trait sur les grignotages sucrés et salés. Il s'agit d'apprendre à éviter les tentations et à atteindre vos objectifs en matière d'alimentation.

Une légende se construit à coup d'exploits : le Swoosh

Service des archives de Nike.

Une légende se construit à coup d'exploits

Alors que nous célébrons les 50 ans du logo emblématique de Nike, nous revenons sur sa création et ses débuts qui n'ont pas été le coup d'éclat qu'on pourrait penser.

Comment trouver la motivation pour s'entraîner ?

Coaching

Jamais à court de motivation

Si vous manquez parfois d'énergie et de motivation, ces tactiques issues de la psychologie de la performance pourront vous aider à retrouver rapidement votre dynamisme.

Comment le changement climatique affecte le sport d'après une athlète et un expert

Coaching

Podcast Trained : La course vers un futur plus durable

Le biologiste M. Sanjayan et la marathoniennne Joan Benoit Samuelson nous expliquent l'impact passé, présent et futur du climat sur le sport.

La mission de logistique inverse de Nike pour sauver des millions de chaussures

Innovation

Mission sauvetage : Comment la logistique des retours peut permettre de sauver des millions de chaussures

Le programme de reconditionnement de Nike donne une nouvelle vie aux sneakers usagées.

Conservez votre énergie mentale pour de meilleures performances

Coaching

Entraînez-vous sans vous épuiser mentalement

Vous avez le cerveau en compote ? Voici comment garder votre motivation et des muscles en pleine forme lorsque votre esprit dit à votre corps d'abandonner.

La One Box de Nike réduit le conditionnement de moitié

Innovation

Livraison spéciale : comment réduire de moitié le conditionnement avec la One Box

Découvrez comment l'équipe responsable du conditionnement de Nike abandonne la double boîte pour réduire les déchets et redéfinir le concept de la boîte à chaussures.

Comment les données alimentent la conception de chaussures Nike

Innovation

Analyze this : les données au service de la conception

Nous innovons dans le domaine de l'analyse de données pour intégrer davantage de matières recyclées dans nos modèles classiques. Mais les changements visuels sont si subtils que vous ne les...

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