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Ist Durchhaltevermögen angeboren oder antrainiert

Coaching

Ist Durchhaltevermögen angeboren oder antrainiert?

Durchhaltevermögen ist nicht nur in unseren Genen verankert – du kannst es auch trainieren. Hier findest du die besten Tipps.

Serena Williams Design Crew-Kollektion

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Die Serena Williams Design Crew ist ein Kollektiv von Menschen, die ihre Träume und innovativen Visionen in die Tat umsetzen. Jedes Jahr arbeitet eine Gruppe von Nachwuchstalenten mit Serena und...

Positivere Reaktionen

Coaching

Positivere Reaktionen auf (fast) alle Situationen

Diese einfach umzusetzenden Achtsamkeitsübungen können dir helfen, besser mit Schmerz und negativen Emotionen umzugehen.

Serena Williams Design Crew-Kollektion - Beschreibung

Just In

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Sloane Stephens spricht über Comebacks nach Verletzungspausen

Coaching

Trained Podcast: Ein Comeback feiern mit Sloane Stephens

Welches Geheimnis macht Sloane Stephens im Tennis so erfolgreich? Sie bezieht ihre Kraft nicht nur aus dem Tennis.

5 Tipps von Experten für mentale Fitness zum Umgang mit Burn-out

Coaching

So überwindest du dein Motivationstief

Durchhänger? Antriebslos? Selbstzweifel? Mit diesen Tipps startest du wieder durch.

Überleg dir für ein neues Ziel, wie viel Aufwand du betreiben möchtest

Coaching

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Unrealistische Erwartungen könnten dich bremsen. Erfahre hier, was du tun musst, um nicht in diese Falle zu tappen.

Styled By: Sabrina Ionescu

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Lässiger Schick

Sabrina Ionescu ist für ihre Intensität und ihren Kampfgeist auf dem Court bekannt und gnadenlos diszipliniert. Der persönliche Style des WNBA-Stars offenbart jedoch eine sanftere, entspanntere...

So vermeidest du Verletzungen – erklärt vom promovierten Physiotherapeuten (DPT) Kelly Starrett

Coaching

Trained Podcast: Mehr Beweglichkeit mit Kelly Starrett

Du hast mal wieder mit einer schmerzhaften Verletzung zu kämpfen? Der Bewegungsansatz dieses Physiotherapeuten könnte genau das sein, was du jetzt brauchst.

Warum der Placeboeffekt funktioniert

Coaching

Nutze die Kraft des Placeboeffekts

Wenn dein Gehirn glaubt, dass eine Regenerationsmethode funktioniert, dann kann sie dir möglicherweise auch helfen, selbst wenn sie nicht wissenschaftlich belegt ist.

Die Megan Rapinoe Victory Redefined Capsule-Kollektion

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Erfolge neu definiert

Zu gewinnen bedeutete für gewöhnlich, dass es zwangsläufig auch immer eine Verliererseite gab. Doch Megan Rapinoe hat da andere Vorstellungen. Erfahre hier mehr darüber, wie sie ihre Plattform...

Warum und wie Ungewissheit nützlich ist – von Psychologen erklärt

Coaching

Unvorhersehbares zu deinem Vorteil nutzen

Höhen und Tiefen gibt es immer. Zweifel sollten dich aber nicht davon abhalten, Fortschritte zu machen.

Sechs mentale Gewohnheiten erfolgreicher Athleten

Coaching

Mental stärker werden und Selbstzweifel überwinden

Es gibt Situationen, in denen sogar die besten Athlet:innen der Welt mit sich selbst zu kämpfen haben. Mach dir ihre mentalen Gewohnheiten zu eigen, damit auch du auf den Erfolgskurs kommst.

Jaelin Howell: Der Übergang zum professionellen Fußball

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Trained Podcast: Die Zukunft des Fußballs mit Jaelin Howell

Hast du dich schon einmal gefragt, wie man im US-Fußball ganz nach oben kommt? NWSL-Mittelfeldspielerin Jaelin Howell erzählt es dir.

Wie hängen Schlaf und Stress zusammen?

Coaching

Durchbrich den Teufelskreis aus Stress und Schlafmangel

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Wahre Game-Changer:innen sind niemals am Ziel

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Stets rebellisch

Er verpasste Oregon State High School-Leichtathletikmeisterschaften und brach dann weltweit Rekorde: Steve Prefontaine hat uns gezeigt, dass Courage mehr wert ist als Gold. Sieh dir an, wie der OG...

Verhinderung von Verletzungen und Leistungsoptimierung durch höhere Beweglichkeit

Coaching

Die Fähigkeit, die dich für immer jung hält

Profis setzen auf Agilität, um zu gewinnen. Jedoch ist diese oft missverstandene Fähigkeit auch der Schlüssel zu einem leichteren, bequemeren und fitteren Leben für alle.

Zuhören hört niemals auf

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Zuhören hört niemals auf

Bill Bowerman war nicht nur innovativ und kreativ, sondern auch ein Problemlöser. Von ihm haben wir gelernt, dass der erste Schritt um ein Problem zu lösen darin besteht, zuzuhören.

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