Çocuklar İçin Koşu Ayakkabısı Uyum Rehberi
Ayağına tam oturan bir koşu ayakkabısıyla çocuğunun sahada ve saha dışında öz güven kazanmasını sağla. Çocuğunun aktivitelerine uyum sağlayacak yenilikler hakkında ayrıntılı bilgi edinmek için hızlı ipuçlarımızı ve uyum rehberimizi incele.
Hızlı Uyum İpuçları
1. İpucu
Geniş ve Rahat Uyum
Daha uzun süreli kullanım için ayakkabıyı çocuğunun büyüyen ayaklarına göre seçerek sporcu kimliğini öne çıkar. Genel kural, ayak başparmağıyla ayakkabının uç kısmı arasında 1 cm mesafe olmasıdır.
2. İpucu
Akşam Başparmağınla Ölçüm Yap
Ayağın en çok şiştiği akşam saatlerinde başparmağınla uyumu kontrol et. Başparmağını yan yatırarak ayakkabının ucuna bastır. Ayakkabının ucuyla başparmağın arasında bu kadar mesafe olmalıdır. Topuk kısımlarını da kontrol et. Ayak yukarı kayıyor ve dışarı çıkıyorsa ayakkabı çok büyüktür.
3. İpucu
Alışma Süresi İçin Bekleme
Koşu ayakkabıları, ilk adımdan itibaren rahatlık sunmalıdır. Çocuğundan ayakkabıyla koşup oynamasını iste ve karar vermeden önce rahat edip etmediğini sor. Sözsüz tepki veren çocuklar, uyumun iyi olmadığını daha az hareket ederek, oturarak veya ayakkabıyı çıkarmaya çalışarak gösterebilir.
1. İpucu
Geniş ve Rahat Uyum
Daha uzun süreli kullanım için ayakkabıyı çocuğunun büyüyen ayaklarına göre seçerek sporcu kimliğini öne çıkar. Genel kural, ayak başparmağıyla ayakkabının uç kısmı arasında 1 cm mesafe olmasıdır.
2. İpucu
Akşam Başparmağınla Ölçüm Yap
Ayağın en çok şiştiği akşam saatlerinde başparmağınla uyumu kontrol et. Başparmağını yan yatırarak ayakkabının ucuna bastır. Ayakkabının ucuyla başparmağın arasında bu kadar mesafe olmalıdır. Topuk kısımlarını da kontrol et. Ayak yukarı kayıyor ve dışarı çıkıyorsa ayakkabı çok büyüktür.
3. İpucu
Alışma Süresi İçin Bekleme
Koşu ayakkabıları, ilk adımdan itibaren rahatlık sunmalıdır. Çocuğundan ayakkabıyla koşup oynamasını iste ve karar vermeden önce rahat edip etmediğini sor. Sözsüz tepki veren çocuklar, uyumun iyi olmadığını daha az hareket ederek, oturarak veya ayakkabıyı çıkarmaya çalışarak gösterebilir.
Çocuğunun İdeal Koşu Ayakkabısını Keşfet
Nike Pegasus
Nike Pegasus, koşup zıplamayı seven çocuklara yumuşak ve esnek bir yapı sunacak şekilde tasarlanmıştır. Orta kısımdaki ağ, bağcıklar bağlandıktan sonra ayağa tam oturan bir yapı sunar. Üst kısımdaki nefes alabilen file ise ayakları serin tutar. Bu ayakkabıyla çocuğun gün boyu rahat, zinde ve aktif kalacak.
Nike Free RN
Bazı çocuklar, çıplak ayakla koşma hissini sever. Senin çocuğun da böyleyse esnek yapısı ve tabandaki derin oluklarıyla yere bastığı an doğal bir his sunacak Nike Free RN tam ona göre.
Nike Flex Runner
Slip-on tasarımlı bu ayakkabı, arkadaşlarıyla koşup aktif kalmayı seven bağımsız çocuklar için idealdir. Son derece esnek köpük taban, her adımı ve zıplamayı rahat, zahmetsiz hale getirir.
Nike Pegasus
Nike Pegasus, koşup zıplamayı seven çocuklara yumuşak ve esnek bir yapı sunacak şekilde tasarlanmıştır. Orta kısımdaki ağ, bağcıklar bağlandıktan sonra ayağa tam oturan bir yapı sunar. Üst kısımdaki nefes alabilen file ise ayakları serin tutar. Bu ayakkabıyla çocuğun gün boyu rahat, zinde ve aktif kalacak.
Nike Free RN
Bazı çocuklar, çıplak ayakla koşma hissini sever. Senin çocuğun da böyleyse esnek yapısı ve tabandaki derin oluklarıyla yere bastığı an doğal bir his sunacak Nike Free RN tam ona göre.
Nike Flex Runner
Slip-on tasarımlı bu ayakkabı, arkadaşlarıyla koşup aktif kalmayı seven bağımsız çocuklar için idealdir. Son derece esnek köpük taban, her adımı ve zıplamayı rahat, zahmetsiz hale getirir.
Ölçüm Yaparken Numara Çizelgemizi Kullan
Çocuğunun büyüyen ayaklarına göre bir ayakkabı seçmeni kolaylaştırdık.
SSS
Koşu ayakkabısının doğru uyumda olup olmadığını nasıl kontrol ederim?
İki çifti de giy, ayağa kalk ve şunları kontrol et:
● Topuk: Tam oturmalı ve kaymamalıdır.
● Orta kısım: Rahat, esnek olmalı fakat sıkı olmalıdır.
● Ayak parmakları: Ayak parmaklarının hareket etmesi ve hareket sırasında yayılması için yeterli alan olmalıdır (yaklaşık 1 santimetre).
Ardından hareket ederek uyumu kontrol et:
● Yerinde yürüyormuş gibi hareket et.
Çocuğumun koşu ayakkabısını ne sıklıkla değiştirmeliyim?
Yastıklama ve destek mekanizmaları zaman içinde işlevini kaybeder. Bu yüzden, koşu ayakkabıları genellikle her 500-800 km'de bir değiştirilmelidir. Gelişim çağındaki çocukların ayakları ise üç ila dört ayda yarım numara büyüyebilir. Bu nedenle ayakkabı değişimleri daha sık yapılmalıdır. Ayakkabı sıkıyorsa bir numara büyük modelleri tercih etmenin zamanı gelmiştir.
Çocuğum yetişkin numaralarına yakın numaralar giyiyor. Hangi ayakkabıları tercih edebilirim?
Pegasus ve Revolution'ın yetişkin numaraları bulunur. Bu sayede çocuklar, büyürken de favorilerini aynı faydalar ve rahatlıkla giymeye devam edebilir. Değişen tek şey, ayakkabının gelişim çağındaki koşucunun ihtiyaçlarına göre uyarlanmasıdır.
Diğer Uyum Rehberlerimizi Keşfet
Numaraya Yönelik İpuçları
Çocuklar İçin Krampon Uyum Rehberi
Çocuklar iyi uyan kramponlarla rahat edecek ve oynamaya devam edecek. Oyun stillerine uygun olacak ve bunu destekleyecek bir stil bulmak için ipuçlarımızı takip et.
Numaraya Yönelik İpuçları
Çocuklar İçin Günlük Giyim Ayakkabısı Uyum Rehberi
Doğru uyumu bulmak, yeni ayakkabı satın almak kadar önemlidir. Çocuklar oynayıp etrafı keşfederken ayaklarını desteklemek için bu ipuçlarını takip et.
Bedene Yönelik İpuçları
Kız Çocuklar İçin Spor Sütyeni Rehberi
Doğru oranda destek ve mükemmel uyum sunan bir sütyen, kız çocukların öz güvenini artırır. Bu rehberde, bilmen gereken her şeyi adım adım açıklıyoruz.