Klasyczne warzywa z sosem
Odżywianie
Nike Training
Sprawdzona i smaczna przekąska tylko w 5 minut. Dla 4 osób.
Ta szybka, łatwa i smaczna przekąska to prawdziwa bomba witaminowa. Palce lizać!
Jest odpowiednia dla wegetarian, nie zawiera glutenu ani orzechów oraz jest źródłem witamin i minerałów.
Składniki
4 marchewki
200 g groszku cukrowego
200 g rzodkiewki
2 szklanki jogurtu greckiego
oliwa z oliwek
sól
ulubione przyprawy
Sposób przygotowania
Pokrój warzywa na połówki lub mniejsze kawałki. Zmieszaj jogurt grecki z oliwą z oliwek, solą i przyprawami, na przykład z mielonym czosnkiem lub świeżymi ziołami. Dodaj sos do warzyw.
Wartość odżywcza jednej porcji
233 kcal
21 g węglowodanów
9 g białka
13 g tłuszczu
Zdrowe przepisy od Lifesum
Dołącz do Nike Training Club
Uzyskaj dostęp do porad światowej klasy ekspertów i trenerów, aby zadbać o zdrowie i formę.
Dołącz do Nike Training Club
Uzyskaj dostęp do porad światowej klasy ekspertów i trenerów, aby zadbać o zdrowie i formę.