無心に身体と向き合う時間は、身体と心へのご褒美。呼吸と体の内側に集中して、普段とは違う意識を使うことで頭の中はクリアな状態となり、伸ばしたりほぐしたりする動きで身体もリフレッシュされます。

この時間はNike Well Collective TrainerのAiliとSayaがリードいたします。
普段から運動している方でも、運動が初めての方でもどなたでもご参加いただけます。

ぜひお気軽にご参加ください。

【集合場所】
麻布台ヒルズ中央広場

【タイムライン】
18:30-18:50 受付
19:00-20:00 Pilates
20:00 終了

【服装】
運動可能なウエア / シューズ*
*お着替え室のご用意がないため、予め運動可能なウェアを着用した上でご参加ください。
*NIKEのトライアルウエアをご用意しております。ご希望の方はぜひお試しください。数とサイズに限りがございます。予めご了承くださいませ。

【持ち物】
・汗拭き用タオル
・マイボトル
・Nikeアプリ、Hillsアプリがダウンロードされているスマートフォン(受付時に使用致します)

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