Tapasztalattól és céloktól függetlenül az NTC és az NRC útmutatást nyújt nem csak az erő és állóképesség növeléséhez, hanem az általános jó közérzet elősegítéséhez is.

Az edzési és jóléti tanácsokat meghagyjuk az alkalmazásokban lévő szakértőknek, de adunk egy kis segítséget az alkalmazások használatához, a partnerélményekkel való összekapcsoláshoz, illetve a hibaelhárításhoz. Lent választ kaphatsz a gyakran ismételt kérdésekre.

Akár az NTC alkalmazást szeretnéd elkezdeni használni, akár segítségre van szükséged egy problémával kapcsolatban, vagy össze szeretnéd kapcsolni az alkalmazást, mindenben a rendelkezésedre állunk. Válaszd ki a kívánt témát az alábbiakban, hogy láthasd a válaszokat, amelyekre szükséged van.

Az NRC alkalmazás számos lehetőséget kínál edzési céljaid elérésére, bármi is legyen az pontosan. Válassz egy témát alább, hogy segítséget kapj a rajtvonalra álláshoz és ahhoz, hogy a legtöbbet hozhasd ki a futásaidból.