Com triar els leggings d'entrenament perfectes

Hi ha molts leggings per triar i remenar. De debò. Hi ha moltes, moltíssimes opcions. Aquesta guia, però, està dissenyada per ajudar-te a decidir quins leggings et convé portar en diverses situacions. Els leggings Nike t'ajudaran a superar-te durant l'entrenament o a afegir caràcter al teu look informal. També n'hi ha que poden fer les dues coses.

Amb quines et quedaràs, doncs? Aquests consells t'ajudaran a decidir-te.

Per trobar els leggings d'entrenament ideals, el millor és que primer et familiaritzis amb la terminologia bàsica. D'aquesta manera, podràs limitar la cerca més fàcilment i assegurar-te que portes el model que més t'escau.

Perfil

És la zona corresponent a la banda superior dels leggings, que es pot col·locar més amunt o més avall. Normalment, podràs triar entre:

• Leggings de cintura mitjana, que queden a l'alçària del melic o per sota.
• Leggings de cintura alta, que queden a l'alçària del melic o per sobre.

Ajust

Per entendre de què es tracta, pensa en el concepte de compressió, és a dir, en com d'estrets et van els leggings. Aquesta decisió normalment dependrà de la funció que vulguis donar a aquesta peça. En el cas dels leggings d'entrenament, segurament voldràs un ajust cenyit, però si els portes per al dia a dia, potser t'interessarà que siguin una mica menys compressius. Tens dues opcions principals:

• L'ajust cenyit, amb un grau de compressió alt i que ofereix subjecció. Si prefereixes una peça amb menys compressió però amb un ajust cenyit, et recomanem que et provis una talla més.
• L'ajust estàndard, que ofereix menys compressió però envolta el cos amb comoditat i l'ajust adequat corresponent a la talla.

Longitud

Aquest terme fa referència a la llargada i la caiguda de la peça. Si ets de complexió menuda o tens les cames llargues, potser la longitud estàndard no et quedarà perfecta. Cerca col·leccions que ofereixin opcions pel que fa a la longitud dels leggings.

Això no només et dona diverses opcions per a diferents condicions meteorològiques, sinó que també et permet experimentar per veure quina longitud t'estimes més. Les opcions són aquestes:

• Leggings capri, que arriben just per sota dels genolls.
• Leggings curts o de 3/4, que arriben fins a la meitat dels bessons.
• Leggings de 7/8, que queden just per sobre del turmell.
• Leggings de longitud completa, que arriben fins al turmell.

Un cop hagis ponderat quines característiques vols, el proper pas és pensar on portaràs la peça que estàs a punt de comprar. Nike ofereix leggings per a diferents tipus d'activitats, des del running fins a entrenaments.

Si vols portar els leggings d'entrenament al gimnàs, en necessitaràs uns que es mantinguin a lloc mentre aixeques pesos i fas estiraments, gambades i esquats. Els leggings d'entrenament Nike t'ofereixen la màxima llibertat de moviment. Tenen una cintura alta i butxaques obertes, i estan disponibles en una gran varietat d'opcions d'ajust i longitud.

Tant si aixeques pesos o fas càrdio amb una màquina com si vas a classe de ioga, els leggings Nike s'adapten als moviments del cos.

Per a sessions d'entrenament de força més intenses, quan alternes entre esquats i dominacions i després fas flexions de bíceps, els leggings Nike Pro Seamless es mouen amb tu. Es tracta d'uns leggings d'entrenament suaus i elàstics que acompanyen els moviments del cos per ajudar-te a assolir els teus objectius, sense la distracció de les costures.

Si un entrenament intens et fa suar, els leggings Universa t'ajuden a mantenir la transpirabilitat. Fabricats amb la tecnologia Stealth Evaporation de Nike que oculta la suor, són una opció excel·lent per a exercicis de força i condicionament, com els que impliquen cordes de batalla o els entrenaments amb Air Bike que et facin suar.

Quan arriba el moment de la recuperació, els leggings Zenvy són una opció fantàstica. Aquests leggings, confeccionats amb un teixit ultrasuau, són perfectes per practicar ioga, pilates o qualsevol rutina que impliqui moviments suaus.

Si has considerat el tipus de leggings per a l'activitat que vols fer, potser has arribat a la conclusió que no són la peça més adequada. Si busques uns pantalons una mica més amples, però amb totes les prestacions d'uns leggings d'entrenament, tria models amb un ajust lleugerament més folgat. El teixit hauria de ser lleuger i capil·laritzar la suor, però no t'hauria d'estrènyer.

Quan es tracta de roba d'entrenament, com més opcions tinguis, millor. Amb un bon nombre de leggings a l'armari, sempre en trobaràs un amb l'ajust perfecte i que t'ajudi a rendir al màxim, facis el que facis.

La roba esportiva és tota una tendència en el món de la moda, i ja no es porta només al gimnàs, sinó també a casa, al súper i arreu. De fet, uns leggings esportius poden ser ideals per anar a fer encàrrecs o quedar amb la colla entre setmana. Són còmodes, elàstics i fàcils de combinar amb colors vius i estampats amb caràcter. Si vols anar informal, per què no afegir-hi un toc divertit?

Independentment de l'ús que en facis o del tipus d'entrenament, és important saber quins et van millor.