[Omet per passar al contingut principal](https://www.nike.com#skip-to-content) - [](https://www.nike.com/es/ca/jordan) - [](https://www.converse.com/es) - [Cerca una botiga](https://www.nike.com/es/ca/retail) - [Ajuda](https://www.nike.com/help) [Ajuda](https://www.nike.com/help) - [Estat de la comanda](https://www.nike.com/es/ca/orders/details) - [Enviament i lliurament](https://www.nike.com/es/ca/help/a/enviament-lliurament-europa) - [Devolucions](https://www.nike.com/es/ca/help/a/politica-devolucions-europa) - [Guies de talles](https://www.nike.com/es/ca/help/a/taules-talles-europa) - [Posa't en contacte amb nosaltres](https://www.nike.com/es/ca/help/#contact) - [Política de privadesa](https://agreementservice.svs.nike.com/es/es_ca/rest/agreement?agreementType=privacyPolicy&uxId=com.nike.unite&country=ES&language=ca&requestType=redirect) - [Condicions de venda](https://agreementservice.svs.nike.com/rest/agreement?agreementType=termsOfSale&uxId=com.nike.tos&requestType=redirect) - [Condicions d'ús](https://agreementservice.svs.nike.com/es/ca_es/rest/agreement?agreementType=termsOfUse&uxId=com.nike&country=ES&language=ca&requestType=redirect) - [Envia'ns comentaris](https://www.nike.com#site-feedback) - [Uneix-te a nosaltres](https://www.nike.com/es/ca/membership) - [Inicia la sessió](https://www.nike.com/es/ca/register) [](https://www.nike.com/es/ca/) - [Nou](https://www.nike.com/es/ca/w/novetats-3n82y) - [Nou](https://www.nike.com/es/ca/w/novetats-3n82y) - [Novetats](https://www.nike.com/es/ca/w/novetats-3n82y) - [Supervendes](https://www.nike.com/es/ca/w/supervendes-76m50) - [Calendari de llançaments de SNKRS](https://www.nike.com/gb/launch/upcoming) - [Tennis Slam](https://www.nike.com/es/ca/w/) - [Destacats](https://www.nike.com/es/ca/w/novetats-just-in-3apgqz3n82y) - [Jordan: Col·lecció Love Letter](https://www.nike.com/es/ca/w/) - [El millor de Jordan](https://www.nike.com/es/ca/w/best-of-jordan-brand-j0oa) - [Running: descobreix Aero-FIT](https://www.nike.com/es/ca/w/running-roba-37v7jz6ymx6) - [Style By: Moon Shoe](https://www.nike.com/es/ca/nike-style-by) - [Tendències](https://www.nike.com/es/ca/w/supervendes-76m50) - [Hybrid Training](https://www.nike.com/es/ca/w/hybrid-training-7fx1n) - [Sabatilles per a maratons](https://www.nike.com/es/ca/w/marathon-distance-calcat-6vbyfzy7ok) - [Botes de futbol Elite](https://www.nike.com/es/ca/w/elite-futbol-calcat-1gdj0z9vmnhzy7ok) - [Roba de Sportswear](https://www.nike.com/es/ca/w/sportswear-roba-43h4uz6ymx6) - [Botes de futbol professional](https://www.nike.com/es/ca/w/pro-futbol-calcat-1gdj0z2a2jzy7ok) - [Marques](https://www.nike.com/es/ca/w/37eefz43h4uz93bsdzpgd6) - [Nike Sportswear](https://www.nike.com/es/ca/w/lifestyle-13jrm) - [ACG: All Conditions Gear](https://www.nike.com/es/ca/acg) - [Jordan](https://www.nike.com/es/ca/w/jordan-37eef) - [Kobe](https://www.nike.com/es/ca/w/kobe-pgd6) - [NOCTA](https://www.nike.com/es/ca/w/nocta-25nhb) - [Home](https://www.nike.com/es/ca/home) - [Destacats](https://www.nike.com/es/ca/w/novetats-home-3n82yznik1) - [Novetats](https://www.nike.com/es/ca/w/novetats-home-3n82yznik1) - [Supervendes](https://www.nike.com/es/ca/w/home-supervendes-76m50znik1) - [Roba d'estil urbà](https://www.nike.com/es/ca/w/) - [Tennis Slam](https://www.nike.com/es/ca/w/home-nik1) - [Sabatilles](https://www.nike.com/es/ca/w/home-calcat-nik1zy7ok) - [Totes les sabatilles](https://www.nike.com/es/ca/w/home-calcat-nik1zy7ok) - [Lifestyle](https://www.nike.com/es/ca/w/home-lifestyle-calcat-13jrmznik1zy7ok) - [Jordan](https://www.nike.com/es/ca/w/home-jordan-calcat-37eefznik1zy7ok) - [Running](https://www.nike.com/es/ca/w/home-running-calcat-37v7jznik1zy7ok) - [Futbol](https://www.nike.com/es/ca/w/home-futbol-calcat-1gdj0znik1zy7ok) - [Bàsquet](https://www.nike.com/es/ca/w/home-basquet-calcat-3glsmznik1zy7ok) - [Training i gimnàs](https://www.nike.com/es/ca/w/home-training-i-gimnas-calcat-58jtoznik1zy7ok) - [Skateboard](https://www.nike.com/es/ca/w/home-skateboard-calcat-8mfrfznik1zy7ok) - [Sabatilles personalitzables](https://www.nike.com/es/ca/w/home-nike-personalitzat-calcat-6ealhznik1zy7ok) - [Sabatilles per menys de 100 €](https://www.nike.com/es/ca/w/home-under-100-calcat-49o1mznik1zy7ok) - [Roba](https://www.nike.com/es/ca/w/home-roba-6ymx6znik1) - [Tota la roba](https://www.nike.com/es/ca/w/home-roba-6ymx6znik1) - [Dessuadores amb caputxa i sense](https://www.nike.com/es/ca/w/home-dessuadores-amb-i-sense-caputxa-6riveznik1) - [Parts superiors](https://www.nike.com/es/ca/w/home-parts-superiors-9om13znik1) - [Equipacions i samarretes](https://www.nike.com/es/ca/w/home-futbol-equipacions-i-samarretes-1gdj0z3a41eznik1) - [Pantalons curts](https://www.nike.com/es/ca/w/home-pantalons-curts-38fphznik1) - [Pantalons i malles](https://www.nike.com/es/ca/w/home-pantalons-i-malles-2kq19znik1) - [Xandalls](https://www.nike.com/es/ca/w/home-xandalls-1ll2wznik1) - [Jaquetes](https://www.nike.com/es/ca/w/home-jaquetes-i-armilles-50r7yznik1) - [Accessoris](https://www.nike.com/es/ca/w/home-accessoris-i-equipament-awwpwznik1) - [Esport](https://www.nike.com/es/ca/w/home-performance-3k7dgznik1) - [Running](https://www.nike.com/es/ca/running) - [Futbol](https://www.nike.com/es/ca/futbol) - [Bàsquet](https://www.nike.com/es/ca/basketball) - [Training i gimnàs](https://www.nike.com/es/ca/training) - [Tennis](https://www.nike.com/es/ca/tennis) - [Skateboard](https://www.nike.com/es/ca/w/home-skateboard-8mfrfznik1) - [Golf](https://www.nike.com/es/ca/golf) - Marques - [Nike Sportswear](https://www.nike.com/es/ca/w/home-lifestyle-13jrmznik1) - [ACG: All Conditions Gear](https://www.nike.com/es/ca/acg) - [Jordan](https://www.nike.com/es/ca/w/home-jordan-37eefznik1) - [Kobe](https://www.nike.com/es/ca/w/home-kobe-nik1zpgd6) - [NOCTA](https://www.nike.com/es/ca/w/home-nocta-25nhbznik1) - [Dona](https://www.nike.com/es/ca/dona) - [Destacats](https://www.nike.com/es/ca/w/novetats-dona-3n82yz5e1x6) - [Novetats](https://www.nike.com/es/ca/w/novetats-dona-3n82yz5e1x6) - [Supervendes](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-supervendes-5e1x6z76m50) - [Bàsics Nike de teixit Fleece](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-nike-studio-fleece-roba-5e1x6z6ymx6zs531) - [Paquets de roba de temporada](https://www.nike.com/es/ca/w/seasonal-clothing-packs-9yawh) - [Style By: Moon Shoe](https://www.nike.com/es/ca/nike-style-by) - [Tennis Slam](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-5e1x6) - [Sabatilles](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-calcat-5e1x6zy7ok) - [Totes les sabatilles](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-calcat-5e1x6zy7ok) - [Lifestyle](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-lifestyle-calcat-13jrmz5e1x6zy7ok) - [Jordan](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-jordan-calcat-37eefz5e1x6zy7ok) - [Running](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-running-calcat-37v7jz5e1x6zy7ok) - [Training i gimnàs](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-training-i-gimnas-calcat-58jtoz5e1x6zy7ok) - [Futbol](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-futbol-calcat-1gdj0z5e1x6zy7ok) - [Sabatilles personalitzables](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-nike-personalitzat-calcat-5e1x6z6ealhzy7ok) - [Sabatilles per menys de 100 €](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-under-100-calcat-49o1mz5e1x6zy7ok) - [Roba](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-roba-5e1x6z6ymx6) - [Tota la roba](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-roba-5e1x6z6ymx6) - [Dessuadores amb caputxa i sense](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-dessuadores-amb-i-sense-caputxa-5e1x6z6rive) - [Parts superiors](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-parts-superiors-5e1x6z9om13) - [Pantalons curts](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-pantalons-curts-38fphz5e1x6) - [Leggings](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-malles-leggings-29sh2z5e1x6) - [Pantalons](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-pantalons-i-malles-2kq19z5e1x6) - [Conjunts](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-conjunts-2lukpz5e1x6) - [Jaquetes](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-jaquetes-i-armilles-50r7yz5e1x6) - [Sostenidors esportius](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-sostenidors-esportius-40qgmz5e1x6) - [Accessoris](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-accessoris-i-equipament-5e1x6zawwpw) - [Esport](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-performance-3k7dgz5e1x6) - [Training i gimnàs](https://www.nike.com/es/ca/training) - [Running](https://www.nike.com/es/ca/running) - [Futbol](https://www.nike.com/es/ca/futbol) - [Bàsquet](https://www.nike.com/es/ca/basketball) - [Tennis](https://www.nike.com/es/ca/tennis) - [Skateboard](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-skateboard-5e1x6z8mfrf) - [Golf](https://www.nike.com/es/ca/golf) - Marques - [NikeSKIMS](https://www.nike.com/es/ca/nikeskims) - [Nike Sportswear](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-lifestyle-13jrmz5e1x6) - [ACG: All Conditions Gear](https://www.nike.com/es/ca/acg) - [Jordan](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-jordan-37eefz5e1x6) - [Kobe](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-kobe-5e1x6zpgd6) - [Nen/a](https://www.nike.com/es/ca/nens) - [Destacats](https://www.nike.com/es/ca/w/novetats-kids-3n82yzv4dh) - [Novetats](https://www.nike.com/es/ca/w/novetats-kids-3n82yzv4dh) - [Supervendes](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-supervendes-76m50zv4dh) - [Zona Teens](https://www.nike.com/es/ca/adolescents) - [Col·lecció Nike x LEGO®](https://www.nike.com/es/ca/lego) - [Sabatilles](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-calcat-v4dhzy7ok) - [Totes les sabatilles](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-calcat-v4dhzy7ok) - [Lifestyle](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-lifestyle-calcat-13jrmzv4dhzy7ok) - [Jordan](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-jordan-calcat-37eefzv4dhzy7ok) - [Futbol](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-futbol-calcat-1gdj0zv4dhzy7ok) - [Running](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-running-calcat-37v7jzv4dhzy7ok) - [Bàsquet](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-basquet-calcat-3glsmzv4dhzy7ok) - [Educació física](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-performance-calcat-3k7dgzv4dhzy7ok) - [Sabatilles per menys de 100 €](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-under-100-calcat-49o1mzv4dhzy7ok) - [Roba](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-roba-6ymx6zv4dh) - [Tota la roba](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-roba-6ymx6zv4dh) - [Dessuadores amb caputxa i sense](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-dessuadores-amb-i-sense-caputxa-6rivezv4dh) - [Parts superiors](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-parts-superiors-9om13zv4dh) - [Equipacions i samarretes](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-futbol-equipacions-i-samarretes-1gdj0z3a41ezv4dh) - [Xandalls](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-xandalls-1ll2wzv4dh) - [Pantalons curts](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-pantalons-curts-38fphzv4dh) - [Pantalons i malles](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-pantalons-i-malles-2kq19zv4dh) - [Conjunts](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-conjunts-2lukpzv4dh) - [Jaquetes](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-jaquetes-i-armilles-50r7yzv4dh) - [Accessoris](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-accessoris-i-equipament-awwpwzv4dh) - [Nen/a per edat](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-v4dh) - [Adolescent (13-17 anys)](https://www.nike.com/es/ca/w/teen-collection-6hgue) - [Nen/a (7-12 anys)](https://www.nike.com/es/ca/w/adolescent-kids-agibjzv4dh) - [Nen/a petit/a (3-7 anys)](https://www.nike.com/es/ca/w/jove-kids-6dacezv4dh) - [Nadó i infant (0-3 anys)](https://www.nike.com/es/ca/w/nado-kids-2j488zv4dh) - [Esport](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-performance-3k7dgzv4dh) - [Running](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-running-37v7jzv4dh) - [Futbol](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-futbol-1gdj0zv4dh) - [Bàsquet](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-basquet-3glsmzv4dh) - [Educació física](https://www.nike.com/es/ca/w/kids-training-i-gimnas-58jtozv4dh) - [Skateboard](https://www.nike.com/es/ca/w/skateboard-8mfrf) - [Esport](https://www.nike.com/es/ca/lockerroom) - [Destacats](https://www.nike.com/es/ca/w/novetats-performance-3k7dgz3n82y) - [Novetats](https://www.nike.com/es/ca/w/novetats-performance-3k7dgz3n82y) - [Supervendes](https://www.nike.com/es/ca/w/supervendes-performance-3k7dgz76m50) - [Jordan Basketball](https://www.nike.com/es/ca/w/jordan-basquet-37eefz3glsm) - [Running: descobreix Aero-FIT](https://www.nike.com/es/ca/w/running-roba-37v7jz6ymx6) - [Futbol: noves equipacions de clubs 26/27](https://www.nike.com/es/ca/w/football-clubs-6fu9q) - [Running](https://www.nike.com/es/ca/running) - [Tot per a running](https://www.nike.com/es/ca/w/running-37v7j) - [Sabatilles](https://www.nike.com/es/ca/w/running-calcat-37v7jzy7ok) - [Roba](https://www.nike.com/es/ca/w/running-roba-37v7jz6ymx6) - [Accessoris](https://www.nike.com/es/ca/w/running-accessoris-i-equipament-37v7jzawwpw) - [Futbol](https://www.nike.com/es/ca/futbol) - [Tot per a futbol](https://www.nike.com/es/ca/w/futbol-1gdj0) - [Sabatilles](https://www.nike.com/es/ca/w/futbol-calcat-1gdj0zy7ok) - [Roba](https://www.nike.com/es/ca/w/futbol-roba-1gdj0z6ymx6) - [Accessoris](https://www.nike.com/es/ca/w/futbol-accessoris-i-equipament-1gdj0zawwpw) - [Training i gimnàs](https://www.nike.com/es/ca/training) - [Tot per a training i gimnàs](https://www.nike.com/es/ca/w/training-i-gimnas-58jto) - [Sabatilles](https://www.nike.com/es/ca/w/training-i-gimnas-calcat-58jtozy7ok) - [Roba](https://www.nike.com/es/ca/w/training-i-gimnas-roba-58jtoz6ymx6) - [Accessoris](https://www.nike.com/es/ca/w/training-i-gimnas-accessoris-i-equipament-58jtozawwpw) - [Més esports](https://www.nike.com/es/ca/w/performance-3k7dg) - [Tots els esports](https://www.nike.com/es/ca/w/performance-3k7dg) - [Bàsquet](https://www.nike.com/es/ca/basketball) - [Exterior](https://www.nike.com/es/ca/w/acg-93bsd) - [Tennis](https://www.nike.com/es/ca/tennis) - [Nike SB](https://www.nike.com/es/ca/w/skateboard-8mfrf) - [Golf](https://www.nike.com/es/ca/golf) - [NikeSKIMS](https://www.nike.com/es/ca/nikeskims) - [Guies NikeSKIMS](https://www.nike.com/es/ca/nikeskims-lookbook) - [Lookbook de NikeSKIMS](https://www.nike.com/es/ca/nikeskims-lookbook) - [Guia de sostenidors NikeSKIMS](https://www.nike.com/es/ca/guia-de-sostenidors-nikeskims) - [Guia de la col·lecció NikeSKIMS](https://www.nike.com/es/ca/guia-de-la-colleccio-nikeskims) - [Roba](https://www.nike.com/es/ca/w/nikeskims-b2asd) - [Tota la roba](https://www.nike.com/es/ca/w/nikeskims-roba-6ymx6zb2asd) - [Sostenidors](https://www.nike.com/es/ca/w/nikeskims-sostenidors-esportius-40qgmzb2asd) - [Parts superiors](https://www.nike.com/es/ca/w/nikeskims-parts-superiors-9om13zb2asd) - [Leggings](https://www.nike.com/es/ca/w/nikeskims-malles-leggings-29sh2zb2asd) - [Pantalons curts](https://www.nike.com/es/ca/w/nikeskims-pantalons-curts-38fphzb2asd) - [Sabatilles](https://www.nike.com/es/ca/w/nikeskims-calcat-b2asdzy7ok) - [Accessoris](https://www.nike.com/es/ca/w/nikeskims-accessoris-i-equipament-awwpwzb2asd) - [Col·leccions](https://www.nike.com/es/ca/guia-de-la-colleccio-nikeskims) - [Totes les col·leccions](https://www.nike.com/es/ca/w/nikeskims-b2asd) - [Shine](https://www.nike.com/es/ca/w/nikeskims-nikeskims-shine-aq8qbzb2asd) - [Matte](https://www.nike.com/es/ca/w/nikeskims-nikeskims-matte-5s3enzb2asd) - [Airy](https://www.nike.com/es/ca/w/nikeskims-nikeskims-airy-5c1qqzb2asd) - [Ribbed Seamless](https://www.nike.com/es/ca/w/nikeskims-nikeskims-seamless-6lh4szb2asd) - [Stretch Knit](https://www.nike.com/es/ca/w/nikeskims-nikeskims-stretch-knit-21jwlzb2asd) - [Studio Stretch](https://www.nike.com/es/ca/w/nikeskims-studio-stretch-admbq) - [Stretch Nylon](https://www.nike.com/es/ca/w/nikeskims-stretch-nylon-7sut9) - [Weightless](https://www.nike.com/es/ca/w/nikeskims-nikeskims-weightless-4csx8zb2asd) - [Compra per color](https://www.nike.com/es/ca/w/nikeskims-b2asd) - [Obsidian](https://www.nike.com/es/ca/w/nikeskims-negre-90poyzb2asd) - [Dark Sepia](https://www.nike.com/es/ca/w/) - [Phoenix](https://www.nike.com/es/ca/w/) - [Cobalt](https://www.nike.com/es/ca/w/nikeskims-blau-8hfx3zb2asd) - [Ivory](https://www.nike.com/es/ca/w/nikeskims-blanc-4g797zb2asd) Cancel Cancel·la Termes de cerca populars [studio fleece](https://www.nike.com/es/ca/w?q=studio%20fleece&vst=studio%20fleece)[air force 1](https://www.nike.com/es/ca/w?q=air%20force%201&vst=air%20force%201)[dunk low](https://www.nike.com/es/ca/w?q=dunk%20low&vst=dunk%20low)[botas de futbol](https://www.nike.com/es/ca/w?q=botas%20de%20futbol&vst=botas%20de%20futbol)[air max](https://www.nike.com/es/ca/w?q=air%20max&vst=air%20max)[nike pro](https://www.nike.com/es/ca/w?q=nike%20pro&vst=nike%20pro)[nike tech](https://www.nike.com/es/ca/w?q=nike%20tech&vst=nike%20tech)[tn](https://www.nike.com/es/ca/w?q=tn&vst=tn) [](https://www.nike.com/es/ca/favorites "Preferits")[](https://www.nike.com/es/ca/cart "Productes del carretó: 0") # Equipament de running impermeable per als dies de pluja ##### Guia de compra La Mare Natura no hauria de determinar quan pots sortir a entrenar-te. Amb l'equipament de running adequat, podràs plantar cara a la pluja durant les sessions de running. Última actualització: 27 de febrer del 2026 9 min. de lectura  No sempre farà sol i bona temperatura els dies que hagis d'entrenar-te. Sigui un plovisqueig o un ruixat, el temps pot ser una força imprevisible. Però un dia plujós no ha de ser cap impediment per entrenar-te. A més, pot ser que t'agradi més córrer sota la pluja: és l'ocasió perfecta per oblidar-te de la calor i poder córrer amb una tranquil·litat total. Mentre els teus rivals es queden a casa, entrena la velocitat i la resistència amb equipament dissenyat per córrer sota la pluja. A continuació t'expliquem què necessites per fer exercici sense quedar xop de cap a peus. ## Quin tipus d'equipament per a la pluja necessito? El nivell de protecció contra la pluja varia en funció de les qualitats de la jaqueta: - L'equipament repel·lent a l'aigua evita la humitat quan plou una mica. - L'equipament Storm-FIT pot resistir la penetració de l'aigua fins a cert punt, però hi ha algunes limitacions pel que fa a la quantitat d'aigua i a la duració de les exposicions que pot suportar. - L'equipament Storm-FIT ADV és l'opció més segura si vols evitar la humitat quan fa mal temps. Normalment, aquests productes tenen costures segellades i cremalleres específiques per evitar el pas de l'aigua. Les peces impermeables són perfectes si vols fer exercicis d'esforç moderat quan plou, perquè la majoria de les tecnologies resistents a l'aigua permeten alliberar la humitat de l'interior mentre ofereixen protecció contra la pluja. La transpirabilitat és la clau per donar-ho tot sota la pluja. L'equipament totalment impermeable t'ajuda a evitar la humitat, però dificulta la ventilació. Per això et recomanem que triïs peces amb elements com ara cremalleres a les aixelles. ## Set bàsics de running Dona una ullada a aquesta llista de peces bàsiques per als dies de pluja per tenir tot el que necessites per córrer de forma còmoda i segura en condicions humides. ## 1. Jaqueta per a la pluja Escollir la jaqueta adequada pot marcar la diferència entre tornar a casa completament xop o sec. Cerca una jaqueta que et protegeixi de l'aigua i el vent, i que tingui costures i butxaques totalment segellades que evitin que els teus dispositius es mullin. També et recomanem fer servir una jaqueta transpirable amb tecnologia que gestiona la suor per evitar que la suor sigui un problema. Per últim, cerca una jaqueta amb caputxa per evitar que el coll i el cap es mullin. Si fa fred, opta per una jaqueta amb aïllament sintètic en lloc de plomes. L'aïllament sintètic reté la calidesa fins i tot en condicions humides. Una altra opció seria una jaqueta transpirable de teixit Fleece per sota d'una peça impermeable, en funció de la temperatura i la teva comoditat. T'oferim alguns dels nostres millors consells per a qualsevol tipus de pluja: no importa si cauen quatre gotes o si plou a bots i barrals. __PLOVISQUEIG__ Necessitaràs un equipament que sigui lleuger i resistent a l'aigua. Cerca jaquetes que estiguin dissenyades per ajudar-te a mantenir-te en moviment i evitar la humitat quan plou. Una bona opció a tenir en compte és una jaqueta Nike Repel transpirable. Pots escollir la que millor s'adapti al teu estil i que, a més, t'ofereixi la calidesa que necessites per a les estacions més fredes. __PLUJA__ Necessites equipament que t'ajudi a evitar la humitat quan el temps no acompanya. Tria una jaqueta que et permeti resistir les inclemències del temps sense que sigui massa aparatosa. Necessitaràs un anorac o una jaqueta de running que incorpori una barrera duradora per plantar cara al vent i a la pluja. Algunes jaquetes Nike es poden plegar en una bossa: un disseny ideal per al temps imprevisible. Si portes dispositius electrònics, comprova que les butxaques siguin segures. Si el fred s'intensifica, posa't una capa intermèdia de running sota la jaqueta per a la pluja. __RUIXAT__ Necessitaràs equipament que sigui impermeable i et proporcioni una protecció completa contra les inclemències del temps. Busca una jaqueta amb tecnologia Storm-FIT ADV, que inclou costures segellades i, per tant, dificulta la penetració de l'aigua al teixit. Després, només hauràs de gaudir sota la pluja. Juga amb els bassals. La humitat no serà un problema. ## Compra jaquetes de running Nike per a la pluja [Mostra-ho tot](https://www.nike.com/es/ca/w/running-rain-jackets-1j0e2z37v7j) - [ \ Nike Swift \ Jaqueta de running plegable Repel - Dona \ __119,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/swift-jaqueta-de-running-plegable-repel-dona-ffGb2j/HQ0650-133) - [ \ Nike Stride \ Jaqueta de running Repel UV - Home \ __119,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/stride-jaqueta-de-running-repel-uv-home-7R8glm/HV4548-010) - [ \ Nike Miler \ Jaqueta de running amb protecció UV Repel - Home \ __84,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/miler-jaqueta-de-running-amb-proteccio-uv-repel-home-UUPuqOoN/IF2369-410) - [ \ Nike Tempo \ Jaqueta de running Repel - Dona \ __74,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/tempo-jaqueta-de-running-repel-dona-7kaTZAa5/HV5769-010) - [ \ ACG Aireez \ Jaqueta de trail running amb protecció UV - Dona \ __114,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/acg-aireez-jaqueta-de-trail-running-amb-proteccio-uv-dona-5EBKfsOA/IQ8123-536) - [ \ Nike Stride Plus \ Jaqueta de running Repel - Home \ __124,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/stride-plus-jaqueta-de-running-repel-home-0gpZQolr/IF2367-236) - [ \ Nike \ Jaqueta bomber de running amb protecció UV Repel - Home \ __104,99 €__ __149,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/jaqueta-bomber-de-running-amb-proteccio-uv-repel-home-sQskVoD8/IO0548-491) - [ \ Nike Impossibly Light Windrunner \ Jaqueta de running - Home \ __76,99 €__ __109,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/impossibly-light-windrunner-jaqueta-de-running-home-rLhc7w/HV6521-506) - [ \ Nike Tempo \ Jaqueta de running Repel - Nena \ __54,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/tempo-jaqueta-de-running-repel-nena-TFLTsT5k/IO3130-621) - [ \ ACG Lava Loft \ Jaqueta Therma-FIT - Home \ __284,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/acg-lava-loft-jaqueta-therma-fit-home-vX1lDqr4/IO9132-819) ## 2. Sabatilles de running Necessitaràs més tracció quan hagis de córrer en superfícies humides, no importa si són carreteres o camins. Les sabatilles que tenen una sola exterior amb tacs t'ajudaran a prevenir lesions en superfícies lliscants. També has de comprovar que les sabatilles de running siguin transpirables i capil·laritzin la suor de la pell. Com que la humitat pot causar irritació a la pell i butllofes, trobar l'ajust adequat és encara més important amb pluja. Tria unes sabatilles de running que es mantinguin a lloc i no freguin amb el taló. Si tens intenció de córrer sota la pluja amb regularitat, et recomanem que compris un parell de [sabatilles de running impermeables amb GORE-TEX](https://www.nike.com/es/ca/w/gore-tex-calcat-2o5ryzy7ok). La tecnologia GORE-TEX impedeix el pas de l'aigua i permet que el vapor s'alliberi perquè els peus estiguin més secs. Però, com que l'aigua encara pot introduir-se per la zona del turmell, portar unes polaines impermeables et serà molt útil. ## Compra sabatilles de running per a la pluja Nike [Mostra-ho tot](https://www.nike.com/es/ca/w/condicions-humides-running-calcat-37v7jzjp1rzy7ok) - [ \ Nike Vomero 18 GORE-TEX \ Sabatilles de running de carretera impermeables amb detalls reflectors - Home \ __169,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/vomero-18-gore-tex-sabatilles-de-running-de-carretera-impermeables-amb-detalls-reflectors-home-qGNBxvUb/HQ7001-002) - [ \ Nike Juniper Trail 2 GORE-TEX \ Sabatilles impermeables de trail running - Home \ __114,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/juniper-trail-2-gore-tex-sabatilles-impermeables-de-trail-running-home-1x1SuPzZ/HM9734-201) - [ \ Nike ACG Zegama Trail GORE-TEX \ Sabatilles impermeables de trail running - Home \ __189,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/acg-zegama-trail-gore-tex-sabatilles-impermeables-de-trail-running-home-PaGSQHQx/IO7932-001) - [ \ ACG Pegasus Trail GORE-TEX \ Sabatilles de trail running impermeables - Dona \ __169,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/sabatilles-de-trail-running-impermeables-acg-pegasus-trail-gore-tex-dona-jkcoafLW/IQ1394-001) - [ \ ACG Pegasus Trail GORE-TEX \ Sabatilles impermeables de trail running - Home \ __169,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/sabatilles-de-trail-running-impermeables-acg-pegasus-trail-gore-tex-home-OQhUtu95/IQ1084-003) - [ \ Nike ACG Zegama Trail GORE-TEX \ Sabatilles de trail running impermeables - Dona \ __189,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/acg-zegama-trail-gore-tex-sabatilles-de-trail-running-impermeables-dona-DhEdcTsn/IO7933-002) - [ \ Nike Juniper Trail 2 GORE-TEX \ Sabatilles impermeables de trail running - Dona \ __114,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/juniper-trail-2-gore-tex-sabatilles-impermeables-de-trail-running-dona-Oq2ssLxo/HM9725-001) ## 3. Polaines impermeables Les polaines cobreixen la part superior de les sabatilles per impedir el pas de l'aigua. Si plou molt, poden ser l'única esperança per no mullar-te. Un parell que arribi per sota del turmell hauria d'oferir-te prou protecció per córrer sota la pluja, però també pots triar un model més alt si també fas senderisme per zones de neu. Tria un parell que sigui prou cenyit per evitar que es mogui, però que no resulti incòmode. ## Compra equipament de running Nike [Mostra-ho tot](https://www.nike.com/es/ca/w/running-accessoris-i-equipament-37v7jzawwpw) - [ \ Nike Run Midweight \ Mitjons alts de running (1 parell) \ __13,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/run-midweight-mitjons-alts-de-running-1-parell-WgjILhuj/HV6924-301) - [ \ Nike Fly \ Gorra sense estructura amb disseny de refrigeració Dri-FIT ADV \ __139,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/gorra-sense-estructura-amb-disseny-de-refrigeracio-dri-fit-adv-nike-fly-wOEOdb6a/IF7444-100) - [ \ Nike Fly \ Gorra Swoosh sense estructura Dri-FIT \ __29,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/gorra-swoosh-sense-estructura-nike-fly-dri-fit-J6DjNt/FB5624-010) - [ \ Nike Run Lightweight \ Mitjons alts de running (1 parell) \ __15,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/run-lightweight-mitjons-alts-de-running-1-parell-N5QOa61u/HV6919-702) - [ \ Nike \ Armilla de running (5 l) \ __129,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/armilla-de-running-5-l-lscOI0Hs/IQ6691-077) - [ \ Nike \ Cinturó de trail running \ __54,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/cinturo-de-trail-running-m10pklTh/IQ5928-077) - [ \ Nike \ Ronyonera de running slim 4.0 \ __27,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/ronyonera-de-running-slim-4-B8qdAknO/II5121-082) - [ \ Nike Fly \ Gorra sense estructura amb disseny reflector Dri-FIT ADV \ __32,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/fly-gorra-sense-estructura-amb-disseny-reflector-dri-fit-adv-15dllX/FB5681-100) - [ \ Nike Run Lightweight \ Mitjons alts de running Micro Crew (1 parell) \ __15,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/run-lightweight-mitjons-alts-de-running-micro-crew-1-parell-IJxeLa06/IB6114-011) - [ \ Nike Commuter Elite \ Motxilla (15 l) \ __99,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/commuter-elite-motxilla-15-l-hg3FOgZ2/HM7000-084) ## 4. Mitjons de running Els mitjons de cotó absorbeixen l'aigua i deixen una sensació de fred i pesadesa. Tria un parell de mitjons de running amb capil·larització de la humitat fabricats amb una mescla de teixits sintètics. En funció de la temperatura, pots triar-ne un parell lleuger o més gruixut, però comprova que proporcionin un bon ajust quan els portis amb les teves sabatilles de running. ## Compra mitjons de running Nike [Mostra-ho tot](https://www.nike.com/es/ca/w/running-accessoris-i-equipament-mitjons-i-roba-interior-37v7jz7ny3qzawwpw) - [ \ Nike Run Midweight \ Mitjons alts de running (1 parell) \ __13,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/run-midweight-mitjons-alts-de-running-1-parell-WgjILhuj/HV6924-301) - [ \ Nike Run Lightweight \ Mitjons alts de running (1 parell) \ __15,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/run-lightweight-mitjons-alts-de-running-1-parell-N5QOa61u/HV6919-010) - [ \ Nike Run Wool \ Mitjons alts de running (1 parell) \ __19,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/run-wool-mitjons-alts-de-running-1-parell-qghIIuz4/IF2509-010) - [ \ Nike Run Lightweight \ Mitjons alts de running Micro Crew (1 parell) \ __15,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/run-lightweight-mitjons-alts-de-running-micro-crew-1-parell-IJxeLa06/IB6114-100) - [ \ Nike Run Midweight \ Mitjons alts de running Micro Crew (1 parell) \ __13,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/run-midweight-mitjons-alts-de-running-micro-crew-1-parell-s9lmPAB0/HV6935-100) - [ \ Nike Run Wool \ Mitjons alts de running Micro Crew (1 parell) \ __19,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/run-wool-mitjons-alts-de-running-micro-crew-1-parell-wE0FvuEB/IF2508-010) - [ \ Nike Running Lightweight \ Mitjons invisibles (1 parells) \ __15,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/running-lightweight-mitjons-invisibles-1-parell-Apzg6CdA/HV6931-100) - [ \ Nike Run Midweight \ Mitjons invisibles de running (1 parell) \ __13,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/run-midweight-mitjons-invisibles-de-running-1-parell-2tyc1igj/HV6937-100) - [ \ Nike Running \ Mitjons de llana invisibles (1 parell) \ __19,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/running-mitjons-de-llana-invisibles-1-parell-dAofhHdy/IF2507-010) - [ \ Nike Spark Lightweight \ Over-The-Calf Compression Mitjons de running \ __37,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/spark-lightweight-over-the-calf-compression-mitjons-de-running-2Zcg2r/DB5471-100) ## 5. Pantalons resistents a l'aigua Els pantalons curts són una bona opció quan plovisqueja i fa calor, però els pantalons resistents a l'aigua t'ajudaran a mantenir les cames seques i a prevenir el fregament quan la pluja s'intensifica. El teixit Ripstop resistent a les inclemències del temps t'oferirà protecció, però si prefereixes els leggings, et recomanem que en triïs uns que estiguin confeccionats amb tecnologia Dri-FIT, en lloc de cotó. La confecció amb microfibra d'alt rendiment permetrà que la humitat s'evapori més ràpidament de la superfície del teixit. ## Compra pantalons de running Nike [Mostra-ho tot](https://www.nike.com/es/ca/w/running-pantalons-i-malles-2kq19z37v7j) - [ \ Nike Miler \ Pantalons de running de teixit Woven Dri-FIT - Home \ __74,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/miler-pantalons-de-running-de-teixit-woven-dri-fit-home-HwuccfYn/IF2062-410) - [ \ Nike Tempo \ Leggings de 7/8 de cintura alta de running - Dona \ __59,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/tempo-leggings-de-running-de-cintura-alta-de-7-8-dona-t4pqPX/HV8170-010) - [ \ Nike Stride \ Pantalons de running de teixit Woven Dri-FIT - Home \ __89,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/stride-pantalons-de-running-de-teixit-woven-dri-fit-home-9iBpKk2x/HV4544-010) - [ \ Nike Swift \ Pantalons de running amb cintura mitjana Dri-FIT - Dona \ __89,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/swift-pantalons-de-running-amb-cintura-mitjana-dri-fit-dona-7SLS3Q/HV6088-010) - [ \ Nike AeroSwift \ Pantalons de running Dri-FIT ADV - Home \ __119,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/aeroswift-pantalons-de-running-dri-fit-adv-home-dsqfwVUV/FN3361-010) - [ \ Nike Miler \ Malles Dri-FIT de running - Home \ __69,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/miler-malles-de-running-dri-fit-home-Vl9eEdFU/IF2066-010) - [ \ Nike Fast \ Malles de running Dri-FIT de mitja longitud amb eslip integrat - Home \ __42,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/fast-malles-de-running-dri-fit-de-mitja-longitud-amb-eslip-integrat-home-LrFjSJ/FN3371-010) - [ \ Nike Swift \ Pantalons curts de running cenyits amb cintura alta i butxaques de 10 cm - Dona \ __64,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/swift-pantalons-curts-de-running-cenyits-amb-cintura-alta-i-butxaques-de-10-cm-dona-5J57vx/HJ2258-010) - [ \ Nike AeroSwift \ Malles de running de mitja llargada Dri- FIT ADV - Home \ __84,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/aeroswift-malles-de-running-de-mitja-llargada-dri-fit-adv-home-zqw9Lh/FN3369-011) - [ \ Nike Stride \ Pantalons de running de teixit Knit Dri-FIT - Home \ __89,99 €__](https://www.nike.com/es/ca/t/stride-pantalons-de-running-de-teixit-knit-dri-fit-home-R8M93s/HV4546-010) ## 6. Samarreta amb tecnologia que gestiona la suor Si la missió de la jaqueta és impedir el pas de la pluja, l'objectiu de la samarreta és capil·laritzar la suor. Si les combines, podràs evitar la humitat amb comoditat. Les samarretes i les parts superiors Nike Dri-FIT estan dissenyades per mantenir la transpirabilitat i les trobaràs disponibles en una gran varietat de colors i estils. Si fa fred, pots optar per una samarreta de màniga llarga o incorporar una peça de teixit Fleece entre la samarreta i la jaqueta de running per gaudir d'una calidesa addicional. Compra samarretes de running Nike Dri-FIT - [Compra per a home](https://www.nike.com/es/ca/w/home-dri-fit-running-samarretes-1805hz32dxrz37v7jznik1) - [Compra per a dona](https://www.nike.com/es/ca/w/dona-dri-fit-running-samarretes-1805hz32dxrz37v7jz5e1x6) ## 7. Gorra o visera Una jaqueta de running amb caputxa pot ajudar-te a mantenir el cap sec, però no et protegirà la cara de la pluja. Una gorra ampla (o una visera, si fa més calor) et protegirà la cara perquè puguis veure la ruta amb claredat. ## Consells per mantenir la seguretat quan plou 1. __Tria roba amb elements de disseny reflector__: la visibilitat empitjora quan plou i, per tant, travessar carrers és més perillós. Perquè els conductors puguin veure't, opta per una jaqueta i uns pantalons de running amb material de disseny reflector o afegeix cinta de disseny reflector al teu conjunt. 2. __No surtis a córrer si hi ha tempesta:__ comprova la previsió del temps abans de córrer. Si s'espera un temporal, no surtis i corre en una cinta o tria un altre entrenament cardiovascular. Malgrat que rebre l'impacte d'un llamp és molt improbable, és la principal causa de mort relacionada amb el temps. 3. __Posa't la roba apropiada per al clima:__ fins i tot amb roba impermeable, és inevitable mullar-se quan plou. Això pot fer-te passar fred quan baixen les temperatures i, fins i tot, [augmentar el risc de patir hipotèrmia](https://www.uofmhealth.org/health-library/tw9037). Comprova que la roba sigui prou càlida per protegir-te. Per altra banda, evita portar massa capes quan fa calor. Portar moltes capes no t'ajudarà a evitar la humitat, sinó que et molestarà durant la pluja. 4. __Reacciona ràpidament en cas de fregament:__ la humitat pot causar fregament durant la carrera. Aplica un producte per evitar-lo en les zones on hi ha més fricció, com ara les aixelles i la part interior de les cuixes. Et recomanem que portis uns pantalons curts amb folre de compressió els dies càlids o unes malles de compressió per sota dels pantalons de running quan fa fred. 5. __Porta uns mitjons secs:__ portar els mitjons humits et pot alentir. Si comences a notar que els mitjons estan massa humits o que les sabatilles et freguen massa, canviar de mitjons pot ajudar-te a continuar la carrera quan, en altres ocasions, hauries de tornar a casa. 6. __Hidrata't:__ només perquè estigui plovent no significa que puguis oblidar-te de la hidratació. Porta un joc d'hidratació, una cantimplora o una ampolla durant la sessió de running i beu aigua en intervals regulars. 7. __Entrena't amb precaució:__ córrer sota la pluja és, habitualment, una activitat prou segura, però les zones lliscants poden incrementar el risc de lesions. Et recomanem que vagis amb compte fins i tot quan portis sabatilles de running dissenyades per oferir la màxima tracció en rutes fangoses. Fixa't en el terreny mentre corres i evita trepitjar en qualsevol lloc sospitós. 8. __Canvia't de roba immediatament després de la carrera:__ produiràs molta escalfor corporal durant la sessió de running, però si no et treus la roba humida després del refredament pot augmentar el risc de patir hipotèrmia. La humitat pot propiciar l'aparició de fongs i altres infeccions. Per això et recomanem que et posis roba seca quan tornis a casa de córrer (o després de la dutxa). ## Preguntes freqüents: córrer sota la pluja Es pot córrer sota la pluja? Córrer quan plou és una activitat molt segura, sempre que portis roba reflectora amb protecció i no surtis si hi ha tempesta. Fins i tot, alguns corredors prefereixen els dies de pluja. Només has de posar-te la roba adequada per a la temperatura que faci i treure't les peces humides quan tornis a casa. Quin és el millor equipament per córrer sota la pluja? Les millors peces per córrer sota la pluja són les que estan fabricades amb teixits resistents a les inclemències del temps, com ara el vent i la pluja. També és important portar peces reflectores quan plou i triar sabatilles de running que tinguin prou tracció per a les superfícies humides. Pots refredar-te si corres quan plou? La pluja, per si mateixa, no et provocarà un refredat. No obstant això, si et baixa la temperatura corporal com a conseqüència de la pluja i t'exposes a un virus, és més probable que agafis una malaltia. Els virus es transmeten habitualment quan toquem una superfície infectada i, a continuació, ens passem la mà per la boca, el nas o els ulls, o quan respirem prop d'una persona infectada. Publicat originalment el: 19 de novembre del 2024 ## Històries relacionades -  [](https://www.nike.com/es/ca/a/millors-sabatilles-per-correr-distancies-llargues) # Guia de compra # Les millors sabatilles per a running de distàncies llargues -  [](https://www.nike.com/es/ca/a/les-millors-sabatilles-de-running-neutres-amb-trepitjada-neutra) # Guia de compra # Les millors sabatilles de running Nike amb trepitjada neutra -  [](https://www.nike.com/es/ca/a/millors-sabatilles-per-correr-distancies-llargues) # Guia de compra # Els cinc millors models de sabatilles de running per a distàncies llargues -  [](https://www.nike.com/es/ca/a/les-millors-sabatilles-de-running-neutres-amb-trepitjada-neutra) # Guia de compra # Les millors sabatilles de running Nike amb trepitjada neutra -  [](https://www.nike.com/es/ca/a/informacio-de-llancament-de-les-pegasus-premium) # Notícies de productes # Nike Pegasus Premium reinventa el running amb Air Recursos [Targetes de regal](https://www.nike.com/es/ca/targetes-de-regal) [Targetes de regal corporatives](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Cerca una botiga](https://www.nike.com/es/ca/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/es/ca/histories) [Fes-te Nike Member](https://www.nike.com/es/ca/membership) [Comentaris](https://www.nike.com#site-feedback) [Codis promocionals](https://www.nike.com/es/ca/codi-promocional) [Consells de productes](https://www.nike.com/es/ca/consells-productes) [Cercador de sabatilles de running](https://www.nike.com/es/ca/running/cercador-de-sabatilles) Ajuda [Obtén ajuda](https://www.nike.com/es/ca/help) [Estat de la comanda](https://www.nike.com/es/ca/orders/details) [Enviament i lliurament](https://www.nike.com/es/ca/help/a/enviament-lliurament-europa) [Devolucions](https://www.nike.com/es/ca/help/a/politica-devolucions-europa) [Opcions de pagament](https://www.nike.com/es/ca/help/a/opcions-pagament-europa) [Posa't en contacte amb nosaltres](https://www.nike.com/es/ca/help/#contact) [Ressenyes](https://www.nike.com/es/ca/help/a/ressenyes) [Ajuda amb els codis promocionals de Nike](https://www.nike.com/es/ca/help/a/aplica-promocio-eu) Empresa [Quant a Nike](https://about.nike.com/) [Novetats](https://news.nike.com/) [Ofertes de feina](https://jobs.nike.com/) [Inversors](https://investors.nike.com/) [Sostenibilitat](https://www.nike.com/es/ca/sostenibilitat) [Accessibilitat](https://www.nike.com/accessibility) [Declaració d'accessibilitat](https://www.nike.com/es/ca/accessibility/statement) [Objectiu](https://www.nike.com/es/ca/objectiu) [Nike Coaching](https://www.nike.com/es/ca/coaching) [Informa sobre algun problema](https://secure.ethicspoint.com/domain/media/eseu/gui/56821/index.html) Descomptes de la comunitat [Estudiant](https://services.sheerid.com/verify/68d15e386bcf0b059b3b1708/?locale=es) [Docent](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa47c3f2fd1cd3069a9c/?locale=es__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx5iSHxy4Q%24) [Primers interventors](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55da9273c5b3a03a5aa8e/?locale=es__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx4EYC7U2g%24) [Professionals sanitaris](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55e0d273c5b3a03a5b0ac/?locale=es__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx4fBeO5Zw%24) [Recursos](https://www.nike.com/es/ca/help) [Targetes de regal](https://www.nike.com/es/ca/targetes-de-regal) [Targetes de regal corporatives](https://nikegiftcardsforbusiness.com/) [Cerca una botiga](https://www.nike.com/es/ca/retail/) [Nike Journal](https://www.nike.com/es/ca/histories) [Fes-te Nike Member](https://www.nike.com/es/ca/membership) [Comentaris](https://www.nike.com#site-feedback) [Codis promocionals](https://www.nike.com/es/ca/codi-promocional) [Consells de productes](https://www.nike.com/es/ca/consells-productes) [Cercador de sabatilles de running](https://www.nike.com/es/ca/running/cercador-de-sabatilles) [Ajuda](https://www.nike.com/es/ca/help) [Obtén ajuda](https://www.nike.com/es/ca/help) [Estat de la comanda](https://www.nike.com/es/ca/orders/details) [Enviament i lliurament](https://www.nike.com/es/ca/help/a/enviament-lliurament-europa) [Devolucions](https://www.nike.com/es/ca/help/a/politica-devolucions-europa) [Opcions de pagament](https://www.nike.com/es/ca/help/a/opcions-pagament-europa) [Posa't en contacte amb nosaltres](https://www.nike.com/es/ca/help/#contact) [Ressenyes](https://www.nike.com/es/ca/help/a/ressenyes) [Ajuda amb els codis promocionals de Nike](https://www.nike.com/es/ca/help/a/aplica-promocio-eu) [Empresa](https://about.nike.com/es-ES) [Quant a Nike](https://about.nike.com/) [Novetats](https://news.nike.com/) [Ofertes de feina](https://jobs.nike.com/) [Inversors](https://investors.nike.com/) [Sostenibilitat](https://www.nike.com/es/ca/sostenibilitat) [Accessibilitat](https://www.nike.com/accessibility) [Declaració d'accessibilitat](https://www.nike.com/es/ca/accessibility/statement) [Objectiu](https://www.nike.com/es/ca/objectiu) [Nike Coaching](https://www.nike.com/es/ca/coaching) [Informa sobre algun problema](https://secure.ethicspoint.com/domain/media/eseu/gui/56821/index.html) ## Descomptes de la comunitat [Estudiant](https://services.sheerid.com/verify/68d15e386bcf0b059b3b1708/?locale=es) [Docent](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68dcfa47c3f2fd1cd3069a9c/?locale=es__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx5iSHxy4Q%24) [Primers interventors](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55da9273c5b3a03a5aa8e/?locale=es__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx4EYC7U2g%24) [Professionals sanitaris](https://urldefense.com/v3/__https://services.sheerid.com/verify/68d55e0d273c5b3a03a5b0ac/?locale=es__%3B%21%21KLCbKzk%21nTvDkRbY-BbSpoWsFhAQdmMrehEzU3loDux4_exRVjO9--Ik_EbQNJ3bX2gkEwR7F9cVVROFKqLxE4B8uW6bnx4fBeO5Zw%24) Espanya - © 2026 Nike, Inc. Tots els drets reservats - Guies - [Nike Air](https://www.nike.com/es/ca/air) - [Nike Air Max](https://www.nike.com/es/ca/air-max) - [Nike FlyEase](https://www.nike.com/es/ca/flyease) - [Nike Pegasus](https://www.nike.com/es/ca/running/runningzoom-pegasus-37) - [Nike React](https://www.nike.com/es/ca/react) - [Nike Vaporfly](https://www.nike.com/es/ca/running/vaporfly) - [Condicions d'ús](https://agreementservice.svs.nike.com/es/ca_es/rest/agreement?agreementType=termsOfUse&uxId=com.nike&country=ES&language=ca&requestType=redirect) - [Condicions de venda](https://agreementservice.svs.nike.com/rest/agreement?agreementType=termsOfSale&uxId=com.nike.tos&requestType=redirect) - [Informació de l'empresa](https://www.nike.com/es/ca/help/a/informacio-empresa) - [Política de privadesa i galetes](https://agreementservice.svs.nike.com/es/es_ca/rest/agreement?agreementType=privacyPolicy&uxId=com.nike.unite&country=ES&language=ca&requestType=redirect) - [Configuració de privadesa i galetes](https://www.nike.com/es/ca/guest/settings/privacy) ## Africa - [__Egypt__ \ English](https://www.nike.com/eg/) - [__Morocco__ \ English](https://www.nike.com/ma/en/) - [__Maroc__ \ Français](https://www.nike.com/ma/) - [__South Africa__ \ English](https://www.nike.com/za/) ## Americas - [__Argentina__ \ Español](https://www.nike.com.ar) - [__Brasil__ \ Português](https://www.nike.com.br) - [__Canada__ \ English](https://www.nike.com/ca/) - [__Canada__ \ Français](https://www.nike.com/ca/fr/) - [__Chile__ \ Español](https://www.nike.cl) - [__Colombia__ \ Español](https://www.nike.com.co) - [__México__ \ Español](https://www.nike.com/mx/) - [__Peru__ \ Español](https://www.nike.com.pe) - [__Puerto Rico__ \ Español](https://www.nike.com/pr/) - [__United States__ \ English](https://www.nike.com) - [__Estados Unidos__ \ Español](https://www.nike.com/us/es/) - [__Uruguay__ \ Español](https://www.nike.com.uy) - [__Latin America__ \ Español](https://www.nike.com/xl/) ## Asia Pacific - [__Australia__ \ English](https://www.nike.com/au/) - [__中国大陆__ \ 简体中文](https://www.nike.com.cn/) - [__Hong Kong__ \ English](https://www.nike.com.hk/) - [__香港__ \ 繁體中文](https://www.nike.com.hk/) - [__India__ \ English](https://www.nike.in/) - [__Indonesia__ \ English](https://www.nike.com/id/) - [__Japan__ \ English](https://www.nike.com/jp/en/) - [__日本__ \ 日本語](https://www.nike.com/jp/) - [__대한민국__ \ 한국어](https://www.nike.com/kr/) - [__Malaysia__ \ English](https://www.nike.com/my/) - [__New Zealand__ \ English](https://www.nike.com/nz/) - [__Philippines__ \ English](https://www.nike.com/ph/) - [__Singapore__ \ English](https://www.nike.com/sg/) - [__台灣__ \ 繁體中文](https://www.nike.com/tw/) - [__ไทย__ \ ภาษาไทย](https://www.nike.com/th/) - [__Vietnam__ \ English](https://www.nike.com/vn/) ## Europe - [__Österreich__ \ Deutsch](https://www.nike.com/at/) - [__Austria__ \ English](https://www.nike.com/at/en/) - [__Belgien__ \ Deutsch](https://www.nike.com/be/de/) - [__Belgium__ \ English](https://www.nike.com/be/en/) - [__Belgique__ \ Français](https://www.nike.com/be/fr/) - [__België__ \ Nederlands](https://www.nike.com/be/) - [__Bulgaria__ \ English](https://www.nike.com/bg/) - [__Croatia__ \ English](https://www.nike.com/hr/) - [__Česká republika__ \ Čeština](https://www.nike.com/cz/) - [__Czech Republic__ \ English](https://www.nike.com/cz/en/) - [__Danmark__ \ Dansk](https://www.nike.com/dk/) - [__Denmark__ \ English](https://www.nike.com/dk/en/) - [__Finland__ \ English](https://www.nike.com/fi/) - [__France__ \ Français](https://www.nike.com/fr/) - [__Deutschland__ \ Deutsch](https://www.nike.com/de/) - [__Ελλάδα__ \ ελληνικά](https://www.nike.com/gr/) - [__Hungary__ \ English](https://www.nike.com/hu/en/) - [__Magyarország__ \ Magyar](https://www.nike.com/hu/) - [__Ireland__ \ English](https://www.nike.com/ie/) - [__Israel__ \ English](https://www.nike.com/il/) - [__Italia__ \ Italiano](https://www.nike.com/it/) - [__Luxemburg__ \ Deutsch](https://www.nike.com/lu/de/) - [__Luxembourg__ \ English](https://www.nike.com/lu/en/) - [__Luxembourg__ \ Français](https://www.nike.com/lu/) - [__Netherlands__ \ English](https://www.nike.com/nl/en/) - [__Nederland__ \ Nederlands](https://www.nike.com/nl/) - [__Norway__ \ English](https://www.nike.com/no/en/) - [__Norge__ \ Norsk](https://www.nike.com/no/) - [__Polska__ \ Polski](https://www.nike.com/pl/) - [__Portugal__ \ English](https://www.nike.com/pt/en/) - [__Portugal__ \ Português](https://www.nike.com/pt/) - [__Romania__ \ English](https://www.nike.com/ro/) - [__Россия__ \ Русский](https://www.nike.com/ru/) - [__Slovakia__ \ English](https://www.nike.com/sk/) - [__Slovenia__ \ English](https://www.nike.com/si/) - [__Espanya__ \ Català](https://www.nike.com/es/ca/) - [__España__ \ Español](https://www.nike.com/es/) - [__Sweden__ \ English](https://www.nike.com/se/en/) - [__Sverige__ \ Svenska](https://www.nike.com/se/) - [__Schweiz__ \ Deutsch](https://www.nike.com/ch/) - [__Switzerland__ \ English](https://www.nike.com/ch/en/) - [__Suisse__ \ Français](https://www.nike.com/ch/fr/) - [__Svizzera__ \ Italiano](https://www.nike.com/ch/it/) - [__Türkiye__ \ Türkçe](https://www.nike.com/tr/) - [__United Kingdom__ \ English](https://www.nike.com/gb/) ## Middle East - [__Saudi Arabia__ \ English](https://www.nike.sa/en/home) - [__المملكة العربية السعودية__ \ العربية](https://www.nike.sa/ar/home) - [__United Arab Emirates__ \ English](https://www.nike.ae/en/home) - [__الإمارات العربية المتحدة__ \ العربية](https://www.nike.ae/ar/home) - [__Qatar__ \ English](https://www.nike.qa/en/home) - [__دولة قطر__ \ العربية](https://www.nike.qa/ar/home) - [__Kuwait__ \ English](https://www.nike.com.kw/en/home) - [__الكويت__ \ العربية](https://www.nike.com.kw/ar/home)