Quines són les millors sabatilles per a la pluja?

Guia de compra

El món no s'atura quan plou, i el teu entrenament tampoc hauria de fer-ho. Tant se val quin esport practiquis, evita la humitat als peus amb sabatilles per a la pluja.

Última actualització: 20 de maig de 2022

7 min. de lectura

Com pots trobar les millors sabatilles per a la pluja

Per al corredors imparables, els senderistes experts o els jugadors de bàsquet urbà, mantenir els peus secs i càlids quan plou és essencial.

La pluja és inevitable, tant se val on visquis i on t'entrenis. Per tant, cal anar preparat amb equipament que resisteixi les inclemències del temps. El més important és que les sabatilles per a la pluja proporcionin tracció, repel·leixin l'aigua i protegeixin contra la humitat perquè et puguis concentrar en l'activitat que estàs duent a terme.

El teu rendiment depèn de la teva preparació davant qualsevol clima. Relliscar en un camí o una pista mullats pot provocar lesions i que no puguis fer esport durant una bona temporada. T'expliquem les principals característiques que han de tenir unes sabatilles per a la pluja.

Com triar unes sabatilles per a la pluja

1.Tria sabatilles per al teu entrenament
El clima, el terreny i les condicions meteorològiques diàries varien segons la ubicació i, per tant, no hi ha unes sabatilles que s'adaptin a totes les situacions. Jugues a futbol, corres maratons o ets atleta de velocitat? Tria unes sabatilles de running que s'adaptin a les teves necessitats i les teves rutes de carrera habituals.

Sabatilles de running de carretera

Les sabatilles de la col·lecció Nike Shield ofereixen protecció contra les inclemències del temps amb materials repel·lents a l'aigua, una tracció millorada i un efecte reflector complet. La puntera extragran i l'amortiment React destacat proporcionen estabilitat i una trepitjada fiable durant tota la carrera. Personalitza el teu parell de sabatilles amb una coberta resistent a les inclemències del temps sobre l'avantpeu i ja ho tindràs tot.

També pots donar un cop d'ull a les Nike Air Zoom Pegasus. L'escuma React i la unitat Zoom Air a l'avantpeu afavoreixen transicions suaus amb reactivitat. La sola exterior Storm-Tread incorpora diversos tacs i un canal per a l'aigua per millorar l'adherència cada vegada que el peu toca terra.

Sabatilles de trail running i senderisme

Necessites unes sabatilles com les Pegasus Trail, que incorporen una entresola React amb un amortiment que afavoreix una transició suau durant les rutes de senderisme o les carreres més exigents. Els tacs d'inspiració ciclista a la sola exterior proporcionen estabilitat sobre terrenys inestables, alhora que la part superior GORE-TEX funciona com una barrera lleugera contra l'aigua.

Pots optar també per les Nike SFB Field. Són unes botes dissenyades per a l'exterior i les condicions més dures, amb materials resistents de dalt a baix. La pell i la lona duradores proporcionen comoditat per resistir les inclemències del temps, i l'entresola d'escuma lleugera incorpora una placa rígida que protegeix els peus contra els impactes amb roques i arrels.

Sabatilles de Sportswear

Encara que l'objectiu no sigui batre la teva millor marca personal a la pista o la muntanya sota la pluja, necessites un model que et protegeixi contra la humitat durant tot el dia. Mantén els peus secs amb les Nike Air Force, que ara presenten una confecció GORE-TEX per oferir més protecció contra les inclemències meteorològiques.
2.Prioritza l'ajust i la sensació
Només hi ha una manera de saber quines són les millors sabatilles per a tu: posar-les a prova. Porta-les a l'exterior quan plogui. No hi ha res com provar les sabatilles sota la pluja per determinar quins són l'ajust i la sensació ideals. Si no t'agraden, pots tornar-les.
3.Tria entre un acabat repel·lent a l'aigua o impermeable
Aleshores, quines sabatilles són millors: les repel·lents a l'aigua o les impermeables? La resposta depèn del nivell de protecció que et calgui.

Les sabatilles repel·lents a l'aigua tenen costures segellades per mantenir l'aigua a la superfície exterior i una capa fina d'un material repel·lent a l'aigua a l'interior per mantenir els peus secs. Les sabatilles impermeables Nike incorporen la tecnologia GORE-TEX per evitar que l'aigua arribi als peus.

Els dies que plou només una mica, les sabatilles repel·lents a l'aigua ofereixen prou protecció per mantenir els peus secs. A les regions amb climes humits on plou molt, opta per unes sabatilles impermeables perquè l'aigua no s'escoli dins de les sabatilles.
4.Considera la resta d'opcions
Cal tenir en compte les funcions que s'han dissenyat específicament per fer front a la pluja. Per exemple, les sabatilles amb protecció contra el mal temps Nike incorporen moltes innovacions icòniques, entre les quals destaquen les següents:
- ACG: Nike All Conditions Gear combina una funcionalitat urbana amb un disseny modern per crear un funcionament òptim per a totes les condicions.
- Free: la tecnologia Nike Free reforça els peus en imitar el moviment natural per oferir més flexibilitat i equilibri.
- React: l'escuma Nike React proporciona la quantitat perfecta de reactivitat i durabilitat amb un tacte suau i lleuger.
- Shield: Nike Shield ofereix protecció contra el mal temps amb materials repel·lents a l'aigua, una tracció millorada i un efecte reflector complet.
- Zoom: la tecnologia Nike Zoom Air consisteix en una unitat Air fina i llisa que proporciona un amortiment reactiu a velocitat màxima per als moviments més ràpids i inesperats.
5.Troba el disseny que més t'agradi
No tot es basa en la funcionalitat. Vols unes sabatilles còmodes amb un look sensacional que et transmetin confiança, fins i tot quan plou i fa fred. Les sabatilles de running Nike presenten una gran varietat de colors llisos, brillants, monocromàtics o de l'arc de Sant Martí que s'adapten al teu estil.

Seguretat sota la pluja

Coneix la ruta

La pluja no ha de ser cap impediment per a la teva rutina de trail running. Ara bé, hauràs de fer un parell de canvis, sobretot amb el calçat i la ruta, per garantir la teva seguretat.

Quan plou, el terra rellisca més i la visibilitat es redueix. Les superfícies llises o rocalloses rellisquen bastant i poden augmentar el risc de lesions. Opta per sabatilles amb tracció i subjecció a la zona del turmell per afegir més estabilitat quan perds l'equilibri.

I sempre, sempre, respecta els límits de la ruta. Els han delimitat experts preocupats per la seguretat i la protecció del medi ambient contra l'erosió. Hi ha perills i inundacions que no semblen evidents a primera vista. Si el teu camí habitual està tancat, prova una ruta de carretera que coneguis d'anar amb cotxe.

La visibilitat és inferior quan plou, així que et recomanem que corris per rutes conegudes per no perdre't. Una tempesta elèctrica és l'última cosa que necessites quan proves una nova ruta. Porta roba i sabatilles de running amb elements reflectors perquè et vegin altres corredors i els cotxes.

Porta roba de running dissenyada per a la pluja

Les sabatilles de running no són l'únic element que cal considerar. La roba dissenyada per a la pluja et protegeix contra les inclemències del temps.

Normalment ens posem massa roba quan sortim a córrer sota la pluja. Ara bé, portar més capes no evitarà la sensació d'humitat. Necessites roba amb tecnologia resistent a la pluja. A més, moltes vegades plou i no fa fred. Minimitza el risc de sobreescalfament amb roba impermeable lleugera.

La roba de running Nike per a la pluja està confeccionada amb teixits transpirables que afavoreixen la circulació de l'aire i eviten la humitat amb tecnologies impermeables i de protecció contra el vent.

Porta mitjons que mantinguin la frescor i la transpirabilitat per sota de les sabatilles. Els mitjons Nike amb tecnologia Dri-FIT porten una malla ubicada estratègicament per capil·laritzar la suor i la humitat, alhora que afavoreixen la ventilació. Incorporen panells de subjecció al pont del peu i reforços al taló i la puntera per augmentar la durabilitat i la fermesa en condicions humides.

Preguntes freqüents

És segur córrer sota la pluja?

Tant se val si plou una mica com si fa un xàfec, córrer sota la pluja és segur sempre que portis les sabatilles i la roba adequades. El terra rellisca més quan plou. Per tant, cal que les sabatilles disposin de tracció per evitar caigudes. Pot ser també que hagis d'ajustar la ruta, ja que és millor córrer per carretera que muntanya avall quan plou per reduir el risc de relliscades.

Com es netegen les sabatilles després de córrer sota la pluja?

1. Treu la brutícia amb un drap de tela i una solució de neteja suaus. Recomanem utilitzar aigua temperada amb una mica de detergent suau.

2. Treu els cordons i neteja-les per separat amb la mateixa solució.

3. Fes servir un drap de microfibra o de tela suau que estigui sec per absorbir com més humitat, sabó i brutícia, millor.

4. Deixa-les assecar a l'aire a temperatura ambient.