Com es neteja l'estora de ioga en set passos ràpids

Cura dels productes

Per netejar bé la teva estora de ioga només et calen uns minuts i productes de neteja que probablement ja tens a casa.

Última actualització: 5 de desembre de 2023

4 min. de lectura

Temps que es requereix

10 min

Cost estimat

10 USD

Material

Sabó suau per rentar els plats
Aigua tèbia

Utensilis

Ampolla d'esprai (opcional)
Drap de neteja

Desenrotllar l'estora i que estigui neta pot marcar la diferència a l'hora de començar una sessió revitalitzant de ioga. Si neteges l'estora de ioga correctament i amb freqüència, durarà més i evitaràs que s'hi acumuli la brutícia. Per netejar bé la teva estora de ioga Nike només et calen uns minuts i ingredients que probablement ja tens a casa.

Després del teu pròxim xavàssana, neteja bé l'estora per prolongar-ne la vida i mantenir-la en bon estat.

Contingut relacionat: Com es fan servir els blocs de ioga: cinc postures que pots provar

Com es neteja l'estora de ioga

1.Consulta les instruccions de manteniment
Quan compris o rebis una estora de ioga per primera vegada, dona un cop d'ull a les instruccions de manteniment de l'etiqueta. Potser et sorprendrà saber que algunes tècniques de neteja, com ara posar una estora de goma a la rentadora o fer servir químics forts com el lleixiu i l'alcohol, no són adequades per a la teva estora.

Contingut relacionat: Tot el que has de saber sobre la millor estora de ioga Nike
2.Barreja aigua tèbia amb sabó suau per rentar els plats
Crea una solució per netejar l'estora mesclant aigua tèbia amb entre dues i quatre gotes de sabó suau per rentar els plats. Pots barrejar-ho en un bol o en una ampolla d'esprai, si en tens una. El sabó suau per rentar els plats elimina els olis naturals i la brutícia sense fer malbé l'estora de ioga, com sí que podrien fer-ho l'alcohol, el lleixiu o fins i tot el vinagre.
3.Aplica la solució de neteja a l'estora
Tant si fas servir una ampolla d'esprai com si mulles un drap amb aigua i sabó, evita aplicar molta quantitat a l'estora de ioga. Pot ser que l'estora absorbeixi l'excés d'aigua, i això augmenta el risc que hi apareguin fongs. Només cal aplicar-n'hi una mica.
4.Fes servir un drap suau per fregar
Frega l'estora sencera amb moviments circulars utilitzant un drap suau. Centra't sobretot en les zones que les mans i els peus toquen amb més freqüència. Frega l'estora pels dos costats per mantenir-la neta, però no l'enrotllis encara.
5.Elimina les restes de sabó
Treu l'excés el sabó amb el drap que has utilitzat per netejar l'estora i torna a fregar-la. L'objectiu és eliminar totes les restes de sabó que poden fer que l'estora rellisqui o estigui enganxosa la pròxima vegada que la facis servir.
6.Estén l'estora perquè s'eixugui
Deixa l'estora en una zona ben ventilada perquè s'eixugui completament abans d'enrotllar-la. La pots estendre a l'exterior, sempre que no li toqui directament el sol.
7.Desa l'estora adequadament
No enrotllis l'estora de ioga fins que estigui completament seca. Si l'enrotlles amb el costat que toca el terra a la part interior, quan la tornis a fer servir quedarà plana a terra. Desa-la en algun lloc sense llum solar directa i amb una temperatura inferior als 50 °C.

Contingut relacionat: Cinc moviments de ioga per dormir millor

Preguntes freqüents

Cada quant hauria de netejar l'estora de ioga?

Per mantenir l'estora de ioga en les millors condicions, neteja-la després de cada sessió, sobretot després d'entrenaments intensos com el HIIT o el Hot Yoga.

Quina és la millor solució de neteja per a una estora de ioga?

Fes servir aigua calenta i unes quantes gotes de sabó suau per rentar els plats per netejar la teva estora de ioga. Altres productes de neteja com ara el lleixiu i l'alcohol poden fer malbé l'estora a la llarga.

Puc posar l'estora de ioga a la rentadora?

No posis l'estora de ioga Nike a la rentadora i evita submergir-la en aigua. És millor que facis servir una barreja de sabó suau i aigua tèbia en una ampolla d'esprai o un bol i un drap per fregar suaument la teva estora de ioga.

Com puc netejar la meva estora de ioga si no soc a casa?

Si vols netejar la teva estora de ioga ràpidament al final d'una classe de ioga, porta un esprai a la bossa del gimnàs. Ruixa l'estora amb una ampolla d'esprai petita amb aigua i unes quantes gotes de sabó suau per rentar els plats per netejar-la. Després, frega-la ràpidament amb una tovallola. Assegura't de desenrotllar l'estora quan arribis a casa per deixar que s'eixugui completament.

Text: Jessica Murri