Tot el que has de saber sobre la millor estora de ioga Nike

Les estores de ioga tenen un gruix variable, que sol anar des dels 2 fins als 6 mil·límetres.

1. Les estores fines (de 2 o 3 mil·límetres) ofereixen un contacte proper amb el terra, cosa que facilita l'estabilitat en les seqüències d'equilibri. Això sí, no proporcionen gaire amortiment.
2. Les estores gruixudes (de 6 mil·límetres o més) ofereixen molt d'amortiment, així que són ideals per a postures en què no hagis d'estar dempeus i que no requereixin gaire equilibri o per a persones que necessitin una base més enconxada per a les articulacions.
3. Les estores de gruix mitjà (de 4 o 5 mil·límetres) són les que prefereixen molts aficionats al ioga, ja que combinen l'amortiment amb l'equilibri.

L'estora de ioga Nike Mastery conté un 80 % d'elastòmer termoplàstic i un 20 % de goma, i el disseny inclou materials reciclats en una proporció d'almenys el 20 %.

Els diversos materials amb què poden estar fetes les estores de ioga ofereixen textures diferents, i també poden afectar el rendiment i la durabilitat del producte.

1. PVC: aquest plàstic adherent és un material d'ús comú en estores de ioga, ja que és molt elàstic i durador. Tanmateix, està fabricat amb ftalats, que, com ja se sap, tenen efectes nocius per a la salut dels humans i del medi ambient.
2. Goma natural: aquesta alternativa a les estores sintètiques ofereix una superfície suau, estable i adherent. Tanmateix, les estores confeccionades amb aquest material solen pesar força.
3. Elastòmer termoplàstic: aquest material de goma natural està format per polímers. Les estores de ioga que hi estan confeccionades solen ser resistents als bacteris i fàcils de netejar, i també n'hi ha de reciclables.

La millor manera de netejar una estora de ioga és barrejar unes gotetes de sabó suau (com ara el natural de rentar plats) en una ampolla d'esprai amb aigua tèbia. Dilueix sempre el sabó amb l'aigua. Llavors, ruixa l'estora amb la barreja i eixuga-la amb un drap de microfibra.