Podcast Trained: prosperar a través de l'esport amb Arshay Cooper

Consells

Els integrants d'aquest equip de rem de l'oest de Chicago (EUA) format per persones negres van remar cap a un futur millor. Escolta aquesta història inspiradora.

Última actualització: 2 de desembre de 2021
2 min. de lectura
El remer Arshay Cooper explica com l'esport ajuda a superar les adversitats

"Trained" és un podcast que explora l'últim en fitnes integral.

Arshay Cooper va créixer a la part oest de Chicago (EUA) amb la violència de bandes molt propera, però això no va marcar el seu destí. Va canviar la seva trajectòria quan es va unir al primer equip de rem d'institut del país format completament per persones negres, el qual trencava amb la tradició poc diversa que hi ha al món d'aquest esport. Cooper, que és ara un xef, autor i activista d'èxit, porta el rem a altres comunitats amb pocs recursos perquè els infants tinguin oportunitats de tenir un futur millor. En aquest episodi de Trained, Arshay parla amb Jaclyn Byrer sobre com el rem va donar a tot el seu equip les eines necessàries per superar els traumes infantils. A més, comparteix històries detallades sobre les seves experiències com a atleta i mentor, per demostrar que la falta de talent no existeix, només la falta d'oportunitats. I, per últim, també explica com tothom pot contribuir a millorar la seva comunitat.

"Crec que lluitàvem per millorar, per aconseguir coses millors que una medalla. Aquest factor va marcar la diferència en la nostra escola, les nostres vides i les nostres famílies".

Arshay Cooper
Remer i autor del llibre A Most Beautiful Thing

Tens alguna pregunta sobre actitud, moviment, nutrició, recuperació o son? Ens vols suggerir algun convidat o algun tema? Envia un correu electrònic a Jaclyn a trained@nike.com i estudiarà la teva proposta.

Publicat originalment el: 2 de desembre de 2021

Històries relacionades

Com podem tenir una actitud d'agraïment i gratitud, segons Tunde Oyeneyin

Consells

Pòdcast Trained: Aposta per la gratitud amb Tunde Oyeneyin

La jugadora de la WNBA Kayla McBride parla sobre prioritzar la salut mental dels atletes

Consells

Podcast Trained: minisèrie sobre salut mental: Kayla McBride

Com la dieta afecta la salut mental, segons la psiquiatra nutricionista Uma Naidoo

Consells

Podcast Trained: minisèrie sobre salut mental: Dra. Uma Naidoo

Com l'exercici millora la salut mental, segons la Dra. Jennifer Heisz

Consells

Podcast Trained: minisèrie sobre salut mental: Dra. Jennifer Heisz

Què és la cura personal i com la pots posar en pràctica, segons la Dra. Theresa Melito-Conners

Consells

Podcast Trained: Millora la teva cura personal amb la Dra. MC