Podcast Trained: ves un pas per davant amb Jrue Holiday
Consells
El jugador All-Star de l'NBA compara el seu estil de joc amb els escacs i comparteix l'estratègia mental que l'ha portat a convertir-se en un dels millors jugadors de bàsquet.
"Trained" és un podcast que explora l'últim en fitnes integral.
Viure el present és molt important, però de vegades cal pensar en el futur. Aquest és l'equilibri que ha ajudat Jrue Holiday, el base dels Milwaukee Bucks i jugador All-Star de l'NBA, a convertir-se en un dels millors defenses de bàsquet. Estudia els seus oponents abans del partit per llegir-ne la ment en temps real i anticipar-se al seu joc. Això els obliga a replantejar-se i modificar el seu següent moviment. En aquest episodi de "Trained", l'expert de la defensa parla amb el director de rendiment sènior de Nike Ryan Flaherty sobre les seves estratègies per guanyar (tant a la pista com a l'hora de fer de pare), la derrota com a motivació i com fer descansos per no perdre la motivació. També parla de com la família i la fe ens poden ajudar a posar-ho tot en perspectiva quan el marcador no està a favor nostre.
Tens alguna pregunta sobre actitud, moviment, nutrició, recuperació o son? Ens vols suggerir algun convidat o algun tema? Envia un correu electrònic a Ryan a trained@nike.com i estudiarà la teva proposta.
Històries relacionades
Consells
Podcast Trained: converteix les preocupacions en victòries amb la Dra. Chloe
Consells
Podcast Trained: Prioritza la salut mental amb John Donahoe
Consells
Podcast Trained: supera qualsevol repte amb Chandler Smith
Consells
Podcast Trained: juga (i viu) en el present amb Graham Betchart
Consells
Podcast Trained: gaudeix de la teva alimentació amb Reshaunda Thornton