วิธีเลือกกางเกงรัดรูปออกกำลังกายให้ตรงใจ

ถ้าพูดถึงเลกกิ้งกับกางเกงรัดรูปออกกำลังกาย ต้องบอกว่ามีหลากหลายรูปแบบมาก มากจนเรียกได้ว่า ไม่รู้จะ เลือกอันไหนดี แต่ด้วยคู่มือนี้ เราจะช่วยไขคำตอบให้คุณง่ายๆ เองว่ากางเกงรัดรูปแบบไหนควรใส่ในสถานการณ์ไหน กางเกงรัดรูป Nike เป็นตัวเลือกให้คุณใช้ออกกำลังกายอย่างเต็มพลัง หรือจะใช้ยกระดับแฟชั่นสไตล์ลำลองก็ได้ ซึ่งบางคนก็ใส่ควบสองไปเลย

แล้วคุณล่ะใส่แบบไหน เคล็ดลับในบทความนี้จะเป็นตัวช่วยตัดสินใจให้

การจะเลือกเลกกิ้งออกกำลังกายเหมาะๆ สักตัว อันดับแรกคือเราต้องรู้ก่อนว่าคำศัพท์พื้นฐานที่ใช้มีอะไรบ้าง พอรู้ว่าอะไรเป็นอะไรแล้ว เวลาเสิร์ชค้นหาจะได้จำกัดวงง่ายขึ้นและมั่นใจว่าตัวที่กำลังใส่เป็นช้อยส์ที่เหมาะกับคุณแล้วจริงๆ

ระดับขอบเอว (Rise)

ส่วนนี้คือตำแหน่งที่กางเกงพักบนลำตัว ให้คุณนึกถึงจุดที่ใส่กางเกงรัดรูปแล้วสบายเอวที่สุด ซึ่งหลักๆ แล้วมักจะแบ่งออกเป็น...

• เลกกิ้งเอวปานกลาง ซึ่งอยู่ในระดับสะดือหรือต่ำกว่าสะดือเล็กน้อย
• เลกกิ้งเอวสูง ซึ่งอยู่ในระดับสะดือหรือสูงกว่าสะดือ

ความพอดี (Fit)

เวลานึกถึงความพอดี ให้นึกถึงความกระชับ คำนี้ใช้เป็นตัวบอกความรู้สึกของการใส่กางเกงรัดรูปว่ามีความแนบลำตัวแค่ไหน ส่วนใหญ่เรามักจะเลือกความกระชับมากหรือน้อยจากคำถามว่าจะใส่กางเกงรัดรูปตัวนี้ที่ไหน ถ้าใส่เป็นเลกกิ้งออกกำลังกาย ความแนบกระชับอาจจะต้องมีมากหน่อย แต่ถ้าใส่กับชุดลำลอง ความกระชับตรงนี้อาจจะอยากให้น้อยลง ช้อยส์หลักๆ ของคุณมี 2 อย่างคือ

• ทรงรัดรูป ซึ่งมีความกระชับสูง คุณจะรู้สึกถึงการรองรับได้ และส่วนที่รัดรูปก็จะรัดรูปตามชื่อจริงๆ ลองเพิ่มขนาดขึ้นอีกไซส์ถ้าคุณอยากให้กระชับน้อยลงแต่ยังมีความรู้สึกแนบลำตัวอยู่ประมาณหนึ่ง
• ทรงมาตรฐาน ซึ่งให้ความกระชับน้อยลง แต่ยังคงโอบลำตัวอย่างแนบชิดและในขนาดไซส์ที่ตรงตามจริง (True to Fit)

ความยาว (Length)

คำนี้เป็นตัวบอกว่ากางเกงยาวแค่ไหนและชายกางเกงอยู่ระดับไหนสำหรับคนส่วนใหญ่ ถ้าคุณเป็นคนตัวเล็กหรือขายาว ความยาวแบบมาตรฐานอาจจะไม่ตรงความต้องการนัก แต่ก็ยังถือว่าใกล้เคียง

บางทีตู้เสื้อผ้าของคุณอาจจะต้องมีกางเกงรัดรูปหลายๆ แบบเผื่อไว้ เพราะนอกจากจะเป็นตัวเลือกให้หยิบใช้ตามสภาพอากาศแล้ว ยังเป็นการทดลองด้วยว่าความยาวแบบไหนที่คุณชอบ ตัวเลือกความยาวมีดังนี้

• กางเกงทรงขายาวเลยเข่า (Capri) ซึ่งมีความยาวลงมาจากเข่าเล็กน้อย
• เลกกิ้งทรงขาลอย (Crop) หรือความยาว 3/4 ส่วน ซึ่งมีความยาวถึงระดับครึ่งน่อง
• เลกกิ้งความยาว 7/8 ส่วน ซึ่งมีความยาวถึงระดับเหนือข้อเท้าเล็กน้อย
• เลกกิ้งแบบเต็มความยาว ซึ่งมีความยาวลงไปจนถึงข้อเท้า

ลักซ์ (Luxe)

เลกกิ้งประเภทนี้มีความหมายค่อนข้างกว้างและอาจจะสรุปเป็นคำสั้นๆ ได้ยาก “ลักซ์” เป็นชนิดกางเกงรัดรูปที่ผ่านการอัพเกรดรายละเอียด โดยใช้วัสดุเกรดพรีเมียมในการผลิต กางเกงรัดรูป Luxe มักจะมีประโยชน์รอบด้าน ทำให้เป็นหนึ่งในกางเกงรัดรูปออกกำลังกายที่ดีที่สุด ไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง การเทรนนิ่งในยิม การฝึกโยคะ หรือการพักผ่อน กางเกงตัวนี้ลุยได้ทั้งหมด

มองหากางเกงผ้านุ่มๆ ที่มีคุณสมบัติซับเหงื่อ มีความไฮเอนด์ และมีความทึบแสง อยากให้เลือกตัวที่มีกระเป๋าด้วย มีมากกว่าหนึ่งกระเป๋าได้จะดีมาก

หลังจากเลือกเสร็จแล้วว่าคุณสมบัติไหนที่คุณต้องการ ต่อไปคือคำถามว่าจะเอากางเกงตัวนี้ไปใส่ที่ไหน กางเกงรัดรูปอาจมีการออกแบบให้เหมาะกับกิจกรรมใดกิจกรรมหนึ่งโดยเฉพาะ ซึ่งกางเกงรัดรูป Nike ก็มีรุ่นต่างๆ เตรียมไว้ให้เหมาะกับทุกประเภทกิจกรรมแล้ว

กางเกงวิ่งรัดรูป

แม้จะเป็นนักวิ่งระดับเริ่มต้นก็ควรตั้งเป้าให้ได้อย่างน้อย 3 ถึง 6 กิโลเมตรต่อสัปดาห์ ซึ่งจะบอกว่าเป็นเรื่องง่ายก็คงไม่ใช่ แต่ไม่ว่าระยะทางรวมของคุณจะเป็นเท่าไหร่ เลกกิ้งที่ใส่วิ่งก็จำเป็นต้องแสดงประสิทธิภาพออกมาให้ได้

กางเกงวิ่งรัดรูปของ Nike ออกแบบมาให้ตอบโจทย์ความต้องการของคุณอย่างครบถ้วน คุณสามารถสปรินต์ วิ่ง จ๊อกกิ้ง หรือทำ PB ใหม่ได้โดยที่ตัวกางเกงจะไม่เกิดการเสียดสี กางเกงมีคุณสมบัติอย่างที่คุณต้องการ ดังนี้

• ดีไซน์แบบกระชับเข้าที่ ซึ่งอยู่ทรงได้ตลอดท่าเคลื่อนไหวซ้ำๆ เป็นระยะทางไกล
• โซนถ่ายเทอากาศแบบจัดวางอย่างเป็นระบบสำหรับการระบายอากาศอย่างเต็มประสิทธิภาพ
• ส่วนสะท้อนแสงเพื่อเพิ่มความปลอดภัย
• กระเป๋าหลายจุดเพื่อการวิ่งที่ไม่ลำบากมือ

กางเกงวิ่งรัดรูปของ Nike ส่วนใหญ่จะเป็นเอวระดับปานกลาง โดยมีเชือกผูกที่ขอบเอวสำหรับปรับความพอดี สำหรับนักวิ่งระยะไกล ควรเลือกกางเกงรัดรูปที่ระบายอากาศได้ดีและมีกระเป๋าหลายจุด ถ้าคุณเป็นนักวิ่งสายสปรินต์ซึ่งต้องการความเร็วในการวิ่ง ลองมองหากางเกงที่มีเนื้อผ้าเรียบลื่นและมีขอบเอวกว้างเพื่อความสบายตัวแม้ในความเร็วสูง

เลกกิ้งยิม

ถ้าคุณตั้งใจใส่เลกกิ้งออกกำลังกายไปเข้ายิม เลกกิ้งจะต้องกระชับเข้าที่ขณะทำท่าดึง ดัน ลันจ์ สควอท งอตัว และหมุนตัว กางเกงรัดรูป Nike Training ทำให้การเคลื่อนไหวของคุณยืดหยุ่นได้มากที่สุด เนื่องจากตัวเลกกิ้งเป็นชนิดเอวสูง มีกระเป๋าห้อย และมีตัวเลือกความพอดีกับความยาวที่หลากหลาย

ดังนั้น กางเกงรัดรูปจาก Nike จึงสามารถตอบรับความต้องการในการเคลื่อนไหวของร่างกายได้ ไม่ว่าคุณจะไปเล่นเวท เล่นเครื่องคาร์ดิโอ หรือเข้าคลาสโยคะ

กางเกงขายาวโยคะ Nike ผลิตจากผ้าเนื้อนุ่มดุจแพรไหม มาในทรงเอวสูงใส่สบาย ด้วยความที่เราใช้ผ้า Nike Infinalon ตัวเนื้อผ้าจึงลงตัวในเรื่องความยืดหยุ่น ความแข็งแรง และความกระชับอ่อนโยน Infinalon มีความหนาเพียงครึ่งเดียวแต่แข็งแรงเป็น 2 เท่าเมื่อเทียบกับสแปนเดกซ์ ดังนั้น ไม่ว่าจะออกโฟลว์ท่าไหนก็เอาอยู่

สำหรับใครที่ชอบเซสชันเรียกเหงื่อหนักๆ เป็นสายออกกำลังทุกวันและแต่ละวันชอบลุยจนถึงจุดที่รู้สึกไม่ไหว กางเกงรัดรูป Nike พร้อมไปกับคุณ กางเกงมีขอบเอวที่ไม่เขยื้อนหลุด ใช้ผ้าที่มีคุณสมบัติซับเหงื่อ และตลอดส่วนน่องมีตาข่ายระบายอากาศเพื่อคอยทำให้คุณรู้สึกเย็นและแห้งอย่างต่อเนื่อง เป็นกางเกงรัดรูปออกกำลังกายที่ทั้งนุ่มและยืดหยุ่น พร้อมจะไปกับคุณทุกที่เพื่อพิชิตเป้าหมาย

เลกกิ้งแอธเลเชอร์ (Athleisure)

แอ็คทีฟแวร์ หรือ ชุดออกกำลังกาย ได้กลายเป็นเทรนด์แฟชั่นในกระแสหลัก จนทำให้เสื้อผ้าที่ปกติใส่ออกกำลังกายในยิมมีการนำไปใส่ในเวลาพักผ่อนและเวลาออกไปข้างนอก แอ็คทีฟแวร์จึงเหมาะสำหรับการออกไปทำธุระเล็กๆ น้อยๆ หรือไปพบปะนัดเจอเพื่อน ถึงจะเรียกว่าเป็นกางเกงรัดรูปสปอร์ตแวร์ แต่ความจริงจะใส่ออกกำลังกายหรือใส่พักผ่อนก็ดีไม่ต่างกัน ซึ่งพวกเราหลายๆ คนก็เลือกหยิบมาใส่ในเวลาว่างหรือในวันหยุด

กางเกงรัดรูปสปอร์ตแวร์นอกจากจะใส่สบายและยืดหยุ่นแล้ว ยังเปิดโอกาสให้คุณแต่งเติมเพิ่มได้ด้วย ซึ่งปกติแล้ว จะมีทั้งสไตล์ที่ใช้สีสันโดดเด่นและลายพิมพ์แบบจัดเต็ม เพราะกางเกงรัดรูปของคุณไม่จำเป็นต้องเน้นแค่การใช้งานเสมอไป เติมความสนุกลงไปบ้างก็ดีเหมือนกัน สำหรับกางเกงรัดรูปในหมวดแอธเลเชอร์นี้ ส่วนใหญ่แล้วจะมาในทรงมาตรฐานและมีความกระชับน้อยลง

เมื่อรู้สไตล์กับคุณสมบัติทั้งหมดที่ต้องการแล้ว คราวนี้ ได้เวลาที่คุณจะต้องเลือกความพอดีให้ถูกต้อง เพราะแม้จะเป็นกางเกงออกกำลังกายที่กระชับมากๆ แต่ความใส่สบายก็ยังจำเป็นสำหรับคุณอยู่ดี ดังนั้น เวลาลองกางเกงรัดรูปสักตัว อย่าลืมเช็คความพอดีว่าใช้ได้หรือไม่ด้วยการทดสอบง่ายๆ 2 ข้อ ดังนี้

• ทดสอบไซส์: ระหว่างกางเกงรัดรูปกับลำตัวควรใช้นิ้ว 1 นิ้วสอดเข้าไปได้อย่างสบายทั้งบริเวณขอบเอวและข้อเท้า แม้ตัวกางเกงจะเป็นทรงแนบกระชับก็ตาม ถ้าสามารถสอดได้มากกว่า 1 นิ้ว แสดงว่าอาจจะต้องลดไซส์ลงสักหนึ่งไซส์ ตรงกันข้าม ถ้าไม่สามารถสอดนิ้วแค่นิ้วเดียวได้เลย ให้เพิ่มไซส์ขึ้นอีกไซส์

• ทดสอบด้วยท่าสควอท: ก่อนจะถอดกางเกงออก ลองย่อตัวลงต่ำๆ สักรอบ กางเกงรัดรูปทึบแสงที่คุณต้องการจะต้องอยู่ทรงไม่หลุดจากเอว ถ้ามีการเลื่อนหลุด ให้ลองลดไซส์ลง ถ้ากางเกงรัดรูปเริ่มมีความปรุโปร่ง (มองเห็นลำตัวหรือชุดชั้นในทะลุตัวกางเกง) ให้ลองเพิ่มไซส์ขึ้น พื้นที่สำหรับทดสอบด้วยท่าสควอทควรเป็นบริเวณที่มีแสงสว่างชัดเจน มีกระจกสะท้อนไว้ให้ดูได้สะดวกๆ ว่าความทึบแสงของกางเกงรัดรูปหายไปหรือไม่

ตอนสั่งซื้อควรคิดเผื่อเวลาใส่ไม่พอดีหรือใส่แล้วไม่ถูกใจด้วย กางเกงรัดรูปควรส่งคืนหรือเปลี่ยนได้แม้จะสั่งซื้อทางออนไลน์ก็ตาม กางเกงรัดรูปออกกำลังกายควรจะใส่สบายและให้ความมั่นใจแม้ตอนนั้นคุณจะออกแรงจนกล้ามเนื้อระบมไปหมดหรือเหนื่อยจนหอบหายใจแทบไม่ทันก็ตาม

ลองตั้งคำถามว่าต้องใส่กางเกงรัดรูปตัวไหนถึงจะเหมาะกับกิจกรรมที่ทำ แล้วคุณอาจพบว่ากางเกงรัดรูปไม่ใช่แนวที่ตัวเองต้องการก็ได้ สำหรับใครที่กำลังมองหากางเกงขายาวทรงหลวมเล็กน้อยแต่ยังได้คุณสมบัติของกางเกงรัดรูปออกกำลังกายอย่างครบถ้วน เราแนะนำให้ดูสไตล์ที่ขากางเกงมีพื้นที่มากขึ้น เนื้อผ้าควรมีน้ำหนักเบา ซับเหงื่อได้ แต่ไม่กระชับลำตัว

ชุดที่ใส่ออกกำลังกายยิ่งมีหลายแบบเท่าไหร่ยิ่งดี การมีกางเกงรัดรูปแตกต่างกันตามการใช้งานในแต่ละกิจกรรมทำให้คุณมีกางเกงที่ใส่แล้วถูกใจ แถมยังแสดงประสิทธิภาพได้ดีไม่ว่ากิจกรรมที่ทำนั้นจะเป็นอะไร