วิธีเลือกเลกกิ้งออกกำลังกายให้ตรงใจ

จะเลือกเลกกิ้งออกกำลังกายที่เหมาะสมได้ ต้องดูว่าคุณทำกิจกรรมอะไร เลกกิ้งสำหรับวิ่งต้องมีผ้าระบายอากาศได้ดีและขอบเอวที่ไม่เลื่อนหลุด เลกกิ้งสำหรับยิมต้องมีการรัดกระชับและความยืดหยุ่นสำหรับท่าเหยียดขางอเข่า ท่าสควอท และท่าเด้ดลิฟท์ และเลกกิ้งลุคลำลองควรให้สัมผัสนุ่มพอที่จะใส่ได้ตลอดวัน คู่มือนี้จะอธิบายคุณสมบัติหลักให้คุณทราบ ได้แก่ ระดับขอบเอว ทรง ความยาว และผ้า เพื่อให้คุณเลือกเลกกิ้ง Nike ที่เหมาะกับกิจวัตรของคุณ

ประเด็นสำคัญโดยย่อ:

• เลกกิ้งสำหรับวิ่งควรระบายอากาศได้ดี ไม่เลื่อนหลุด และมีกระเป๋าเพื่อให้วิ่งโดยไม่ต้องถือข้าวของ มองหา Nike Swift
• เลกกิ้งสำหรับยิมต้องมีการรัดกระชับและความยืดหยุ่น Nike Pro Seamless เคลื่อนไหวไปกับคุณตลอดท่าสควอท ท่าดึงน้ำหนัก และท่าเหยียดขางอเข่า
• Nike Universa เป็นแฟรนไชส์คู่ใจสำหรับการออกกำลังกายที่เหงื่อออกมาก เลกกิ้งและกางเกงปั่นจักรยานขาสั้น Universa โดดเด่นด้วยเทคโนโลยี Stealth Evaporation ที่เป็นกรรมสิทธิ์เฉพาะ ซึ่งช่วยซับเหงื่อพร้อมปกปิดความชื้นที่มองเห็นได้ ทั้งยังมีขอบเอวที่ไม่เลื่อนหลุดและออกแบบมาสำหรับการเทรนนิ่งอย่างเข้มข้น
• สำหรับโยคะ พิลาทิส และการฟื้นกำลัง เลกกิ้ง Nike Zenvy มาพร้อมผ้า InfinaSoft นุ่มราวปุยเมฆและยืดหยุ่นอย่างนุ่มนวล
• เลกกิ้งเอวสูงพอดีสะดือหรือสูงกว่าสะดือ ส่วนรุ่นเอวปานกลางจะอยู่ระดับสะดือหรือต่ำกว่าสะดือเล็กน้อย รุ่นเอวสูงเป็นที่นิยมสำหรับการออกกำลังกาย
• ความยาว 7/8 ส่วน (เหนือข้อเท้าพอดี) เป็นความยาวอเนกประสงค์สำหรับทั้งการเทรนนิ่งและใส่แบบลำลอง
• ใช้วิธีทดสอบด้วยนิ้วเพื่อยืนยันว่าเลกกิ้งของคุณยาวพอดีก่อนตัดสินใจซื้อ

เริ่มต้นด้วยกิจกรรมของคุณ

• เลกกิ้งสำหรับวิ่งควรมีน้ำหนักเบา ระบายอากาศได้ดี และมีขอบเอวที่กระชับ ไม่ลื่นหลุดระหว่างวิ่ง
• เลกกิ้งสำหรับยิมควรมีการรัดกระชับและเคลื่อนไหวไปกับคุณตลอดท่าสควอท ท่าเหยียดขางอเข่า และท่าเด้ดลิฟท์
• สำหรับเซสชันที่เหงื่อออกมาก เช่น HIIT หรือการออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงและเสริมสร้างสมรรถนะ ให้มองหาเลกกิ้งที่มีเทคโนโลยีซ่อนเหงื่อ เช่น Nike Universa
• สำหรับกิจกรรมที่มีแรงกระแทกต่ำอย่างโยคะหรือพิลาทิส ให้เลือกความนุ่มและยืดหยุ่นมากกว่าการรัดกระชับ
  เมื่อคุณทราบกิจกรรมของคุณแล้ว ให้จำกัดตัวเลือกตามระดับเอว (สูงหรือปานกลาง) และความยาว (7/8 ส่วน, ยาวเต็มตัว หรือ 3 ส่วน) จากนั้นใช้การทดสอบด้วยนิ้วเพื่อยืนยันไซส์

ไม่ว่าจะวิ่งใกล้หรือวิ่งไกล เลกกิ้งสำหรับวิ่งก็ต้องพร้อมมอบประสิทธิภาพในทุกก้าว เลกกิ้งวิ่งของ Nike ออกแบบมาให้ตอบโจทย์ความต้องการของคุณอย่างครบถ้วน จะสปรินท์ เดิน จ๊อกกิ้ง หรือทำลายสถิติตัวเอง ก็ทำได้โดยไม่เกิดการเสียดสี โดยมีคุณสมบัติอย่างที่นักวิ่งต้องการ ดังนี้

• ดีไซน์แบบกระชับเข้าที่ ซึ่งอยู่ทรงได้ตลอดท่าเคลื่อนไหวซ้ำๆ เป็นระยะทางไกล
• โซนถ่ายเทอากาศแบบจัดวางอย่างเป็นระบบเพื่อประสิทธิภาพการระบายอากาศสูงสุด
• กระเป๋าหลายจุดเพื่อการวิ่งที่ไม่ลำบากมือ
  
  

เลกกิ้งสำหรับวิ่งของ Nike ส่วนใหญ่จะเป็นเอวสูง เลกกิ้งสำหรับวิ่ง Nike Swift 7/8 เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม ระบายอากาศได้ดีและมีกระเป๋าหลายจุดให้เก็บของได้ง่าย ไม่ว่าคุณจะวิ่งแบบไหน

ถ้าสวมใส่เลกกิ้งออกกำลังกายไปเข้ายิม เลกกิ้งนั้นจะต้องกระชับเข้าที่ขณะทำท่าดึง ดัน ลันจ์ และสควอท เลกกิ้ง Nike สำหรับการเทรนนิ่งจะให้คุณเคลื่อนไหวได้อย่างยืดหยุ่นเต็มที่ มาในทรงเอวสูงพร้อมกระเป๋าดรอปอิน และมีตัวเลือกความพอดีกับความยาวหลากหลาย

ไม่ว่าจะเล่นเวท เครื่องคาร์ดิโอ หรือเข้าคลาสโยคะ เลกกิ้ง Nike ก็ออกแบบมาเพื่อรองรับทุกการเคลื่อนไหว

สำหรับเซสชันฝึกความแข็งแรงที่เข้มข้น เช่น สลับเล่นระหว่างท่าสควอทและบาร์โหน แล้วเปลี่ยนมาเล่นท่ายกน้ำหนักบริหารไบเซป เลกกิ้ง Nike Pro Seamless ก็พร้อมเคลื่อนไหวไปกับคุณ เป็นเลกกิ้งออกกำลังกายที่ทั้งนุ่มและยืดหยุ่น พร้อมจะไปกับคุณทุกที่เพื่อพิชิตเป้าหมาย ไม่มีรอยตะเข็บให้กวนใจ

เมื่อเป็นเรื่องของการฟื้นฟูร่างกาย เลกกิ้ง Zenvy ก็เป็นตัวเลือกที่ไม่เลวเลย เลกกิ้งตัวนี้ผลิตจากผ้านุ่มละมุน เหมาะสำหรับการเล่นโยคะ พิลาทิส หรือกิจกรรมที่เน้นการเคลื่อนไหวแบบนุ่มนวล

สำหรับโยคะ พิลาทิส และกิจวัตรการยืดกล้ามเนื้อ ความสบายและอิสระในการเคลื่อนไหวมีความสำคัญมากกว่าการรัดกระชับ คุณต้องการเลกกิ้งที่ยืดไปกับทุกท่วงท่าโดยไม่รู้สึกติดขัด เลกกิ้ง Nike Zenvy ผลิตจากผ้า InfinaSoft ที่ให้สัมผัสนุ่มละมุนบนผิวและยืดหยุ่นไปกับร่างกายของคุณอย่างเป็นธรรมชาติ ดีไซน์แบบไร้ตะเข็บหน้าหมายถึงไม่มีอะไรมารบกวนระหว่างการฝึกบนพื้น ขณะที่ขอบเอวกว้างพิเศษจะเข้าที่เสมอระหว่างทำท่าอินเวอร์ชันและยืดเหยียดอย่างเต็มที่ หากคุณรู้สึกร้อนระหว่างทำโยคะร้อน ให้มองหาสไตล์ Zenvy ที่มีโซนตาข่ายถ่ายเทอากาศ

กางเกงรัดรูปผู้ชายสำหรับออกกำลังกายก็มีหลักการเดียวกัน คือเลือกชุดให้เหมาะกับกิจกรรมของคุณ สำหรับการวิ่ง กางเกงรัดรูป Nike Stride มอบให้ทั้งความสบายและการซับเหงื่อ พร้อมเชือกผูกที่ปรับกระชับได้ ส่วนการเทรนนิ่งในยิม กางเกงรัดรูป Dri-FIT Nike Pro ให้ทั้งการรัดกระชับและการระบายอากาศที่ดี เพื่อรองรับทุกการเคลื่อนไหว ไม่ว่าจะเป็นสควอท เหยียดขางอเข่า หรือเดดลิฟต์ และสำหรับการวิ่งเทรล กางเกงรัดรูป Nike ACG รังสรรค์จากผ้าที่ทนทานและการจัดการความชื้นขั้นสูง เพื่อรับมือกับภูมิประเทศที่สมบุกสมบัน สไตล์สำหรับผู้ชายส่วนใหญ่มีตัวเลือกแบบยาวเต็มตัวและแบบครึ่งขา

เมื่อรู้สไตล์กับคุณสมบัติทั้งหมดที่ต้องการแล้ว ก็ได้เวลาที่คุณจะต้องเลือกความพอดีให้ถูกต้อง เพราะแม้จะเป็นกางเกงออกกำลังกายที่กระชับมากๆ แต่ความใส่สบายก็ยังจำเป็นสำหรับคุณอยู่ดี ดังนั้น เวลาลองเลกกิ้งสักตัว อย่าลืมเช็คความพอดีว่าใช้ได้หรือไม่ด้วยการทดสอบง่ายๆ ดังนี้

ทดสอบไซส์: ควรใช้นิ้ว 1 นิ้วสอดเข้าไประหว่างเลกกิ้งกับลำตัวได้สบายๆ ทั้งบริเวณขอบเอวและข้อเท้า แม้ตัวกางเกงจะเป็นทรงแนบกระชับก็ตาม ถ้าสามารถสอดได้มากกว่า 1 นิ้ว แสดงว่าอาจจะต้องลดไซส์ลงสักหนึ่งไซส์ ตรงกันข้าม ถ้าไม่สามารถสอดนิ้วแค่นิ้วเดียวได้เลย ให้เพิ่มไซส์ขึ้นอีกไซส์

หากสั่งซื้อเลกกิ้งทางออนไลน์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณส่งคืนหรือเปลี่ยนได้หากใส่ไม่พอดีหรือไม่ถูกใจ เพราะเลกกิ้งออกกำลังกายควรจะใส่สบายและให้ความมั่นใจขณะคุณออกแรงจนกล้ามเนื้อระบมไปหมดหรือเหนื่อยจนหอบหายใจแทบไม่ทัน

เมื่อพบกางเกงที่เหมาะสมแล้ว ให้ดูแลเพื่อให้มีอายุการ ใช้งานยาวนาน ซักเลกกิ้งออกกำลังกายด้วยน้ำเย็นหลังการสวมใส่แต่ละครั้งเพื่อขจัดเหงื่อและน้ำมัน และไม่ต้องใช้เครื่องอบผ้า เพราะการตากลมจะช่วยรักษาความยืดและรูปทรงของผ้า

ลองตั้งคำถามว่าใส่เลกกิ้งแบบไหนดีถึงจะเหมาะกับกิจกรรมที่ทำ แล้วคุณอาจพบว่าเลกกิ้งไม่ใช่แนวที่ตัวเองต้องการก็ได้ สำหรับใครที่กำลังมองหากางเกงขายาวทรงหลวมเล็กน้อยแต่ยังได้คุณสมบัติของเลกกิ้งออกกำลังกายอย่างครบถ้วน เราแนะนำให้ดูสไตล์ที่ขากางเกงมีพื้นที่มากขึ้น เนื้อผ้าควรมีน้ำหนักเบา ซับเหงื่อได้ แต่ไม่รัดกระชับ

ชุดที่ใส่ออกกำลังกายยิ่งมีหลายแบบเท่าไหร่ยิ่งดี การมีเลกกิ้งแตกต่างกันตามการใช้งานในแต่ละกิจกรรมทำให้คุณมีตัวที่เหมาะกับการใช้งาน แถมยังแสดงประสิทธิภาพได้ดีไม่ว่าจะทำกิจกรรมอะไร

แอ็คทีฟแวร์หรือชุดออกกำลังกายได้กลายเป็นเทรนด์แฟชั่นในกระแสหลัก โดยนอกจากจะเอาไว้ใส่ออกกำลังกายในยิมแล้ว ยังนิยมสวมใส่อยู่บ้านและออกไปไหนมาไหนอีกด้วย เลกกิ้งยิมจึงเหมาะสำหรับการออกไปทำธุระเล็กๆ น้อยๆ หรือไปพบปะนัดเจอเพื่อน นอกจากเลกกิ้งจะใส่สบายและยืดหยุ่นแล้ว ยังเปิดโอกาสให้คุณแต่งเติมเพิ่มได้ด้วยสีสันโดดเด่นและลายพิมพ์สนุกสนาน ไหนๆ ก็จะใส่สไตล์ลำลองอยู่แล้ว ทำไมไม่ลองแต่งลุคให้ดูสนุกอีกหน่อยล่ะ