Vitórias do dia a dia

Histórias de mulheres com impacto no desporto e mais além.

Vitórias do dia a dia

A Jenn Langen liga-se à comunidade através do movimento

A californiana e futura licenciada em neurociências, Jenn Langen, redescobre o movimento e o poder da comunidade através da escalada. Numa tentativa de encontrar uma forma de exercício que preenchesse o vazio de uma anterior carreira de natação de competição, a Jenn começou a praticar escalada e a demonstrar o seu progresso no seu canal do YouTube, "Jenn Sends". Rapidamente compreendeu o impacto que a partilha do seu percurso teve nos seus seguidores.

A Jenn descobriu também que as competências que adquiriu através da escalada têm impacto noutras áreas da sua vida, desde dar-lhe confiança para demonstrar a sua força, passando pela capacidade de resolver rapidamente problemas até à abordagem tranquila aos obstáculos que encontra. Embora neste momento a prática de escalada tanto no interior como no exterior esteja em suspenso, a Jenn encontrou formas de manter o ritmo ao construir a sua própria parede de escalada em casa e incentivar a sua comunidade a encontrar outras formas de se manter em movimento. A escalada demonstrou-lhe que experimentar um desporto novo pode ser não só um motor para o movimento e a força, como também pode ajudar a construir uma comunidade forte.

A Jenn Langen liga-se à comunidade através do movimento

A californiana e futura licenciada em neurociências, Jenn Langen, redescobre o movimento e o poder da comunidade através da escalada. Numa tentativa de encontrar uma forma de exercício que preenchesse o vazio de uma anterior carreira de natação de competição, a Jenn começou a praticar escalada e a demonstrar o seu progresso no seu canal do YouTube, "Jenn Sends". Rapidamente compreendeu o impacto que a partilha do seu percurso teve nos seus seguidores.

A Jenn descobriu também que as competências que adquiriu através da escalada têm impacto noutras áreas da sua vida, desde dar-lhe confiança para demonstrar a sua força, passando pela capacidade de resolver rapidamente problemas até à abordagem tranquila aos obstáculos que encontra. Embora neste momento a prática de escalada tanto no interior como no exterior esteja em suspenso, a Jenn encontrou formas de manter o ritmo ao construir a sua própria parede de escalada em casa e incentivar a sua comunidade a encontrar outras formas de se manter em movimento. A escalada demonstrou-lhe que experimentar um desporto novo pode ser não só um motor para o movimento e a força, como também pode ajudar a construir uma comunidade forte.

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"

A escalada ajudou-me realmente. Ensinou-me a treinar o meu corpo e a minha mente e a aceitar o facto de me encontrar numa situação desconfortável."

Jenn Langen, praticante de escalada

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A escalada ajudou-me realmente. Ensinou-me a treinar o meu corpo e a minha mente e a aceitar o facto de me encontrar numa situação desconfortável."

Jenn Langen, praticante de escalada

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