Przedłużyliśmy okres dokonywania zwrotów do 60 dni. Dowiedz się więcej

Odnajdź swoją drogę z Adwoą Aboah

Adwoa Aboah (@adwoaaboah) to brytyjska modelka i założycielka internetowej społeczności dla młodych kobiet Gurls Talk, której członkinie rozmawiają o niezwykle ważnych sprawach, takich jak edukacja, zdrowie psychiczne, seksualność i dbałość o siebie. Skontaktowaliśmy się z Adwoą, aby dowiedzieć się, w jaki sposób poznawała samą siebie, co sądzi o posiadaniu własnego stylu i czy dostrzega plusy i minusy coraz bardziej rozwijającej się cyberkultury.

Bardzo dużą wagę przywiązuje się do sukcesu i porażki. Czy jest coś, czego nauczyłaś się na podstawie porażek, a nie sukcesów?

Pod wieloma względami stałam się bardziej wytrwała dzięki porażkom, bo musiałam je przetrwać i pogodzić się z odrzuceniem, by móc iść dalej. To pokazało mi, czym jest prawdziwa wytrzymałość i dlaczego jest ona tak ważna. Nauczyłam się akceptować porażki, bo dzięki nim umiem się zmotywować i osiągnąć to, co chcę.

Jaką radę dałabyś komuś, kto nie wie, jak pokazać światu prawdziwą wersję siebie?

Poradziłabym takiej osobie, by się nie spieszyła i traktowała siebie wyrozumiale. Powinniśmy wyrażać siebie dopiero wtedy, gdy czujemy się na to gotowi. Nie można robić tego pod presją. Pokaż światu, kim jesteś, we właściwym momencie, a jeśli nie wiesz, czy to już czas, to znaczy, że musisz jeszcze poczekać i pomyśleć.

Finding Your Way with Adwoa Aboah

W jaki sposób portale internetowe pozytywnie lub negatywnie wpływają na zdrowie psychiczne?

Dobrym aspektem portali internetowych jest to, że uświadamiają nam one istnienie różnych społeczności, do których możemy chcieć dołączyć. Przykładem jest moja organizacja Gurls Talk. W szkole lub w miejscu, w którym dorastamy, zostajemy przydzieleni do jakiejś grupy. Dotyczy to szczególnie nastolatków. Internet pozwala nam odkryć inne opcje, które na nas czekają.

Z drugiej strony serwisy społecznościowe mogą być szkodliwe, jeśli za ich pośrednictwem ciągle obserwujemy życie innych ludzi oraz to, co mają i kim są, podczas gdy my dopiero szukamy swojej drogi. Porównywanie się do innych jest przytłaczające i może bardzo negatywnie wpływać na nas w okresie dorastania. Patrzymy na kogoś i mamy poczucie, że musimy mu dorównać. Dlatego właśnie zachowywanie ostrożności w internecie jest tak ważne. Jeśli będziemy z niego korzystać świadomie, nie sprowadzi nas na złą drogę.

Finding Your Way with Adwoa Aboah

Jesteś kreatywną liderką i aktywistką. Jak utrzymujesz równowagę między wiernością sobie a byciem wzorem dla kolejnego pokolenia?

Nie mogłabym uważać się za wzór do naśladowania, gdybym nie była naprawdę sobą. Na tym polega bycie autorytetem. Tu nie chodzi o równowagę, tylko o autentyczność – niezbędną, gdy weźmie się na siebie taką odpowiedzialność. Moja szczerość wobec samej siebie przekłada się na to, jak wpływam na innych ludzi.

Pewność siebie i miłość własna to bardzo osobiste tematy, ale otoczenie może odgrywać w nich ważną rolę. Czy twoja społeczność zaskoczyła cię w jakiś sposób pod tym względem?

W społeczności liczy się szczerość i dzielenie się prawdziwymi opowieściami, które pomagają innym zrozumieć siebie. Dowiadujesz się, jak inni ludzie walczyli z trudnościami i radzili sobie w ciężkich chwilach, i odnajdujesz w tym inspirację. Zauważasz możliwości kształtowania własnej rzeczywistości. Poznajesz historie osób, które nie umiały kochać siebie i nie wierzyły w swoją wartość, ale w końcu znalazły właściwą drogę. Wtedy zdajesz sobie sprawę, że tak samo może być w Twoim przypadku.

Wsparcie innych zachęca Cię do bycia sobą i przestajesz odczuwać samotność. Moje doświadczenia i problemy ze zdrowiem psychicznym sprawiały, że czułam się odizolowana od świata. To fascynujące i zaskakujące, że gdy podzieliłam się swoją historią, stałam się częścią ogromnej społeczności, która doświadczyła tego samego, co ja odczuwałam kiedyś i odczuwam dziś.

Finding Your Way with Adwoa Aboah

Skąd bierze się odwaga, by być sobą? W jaki sposób ją odnalazłaś?

Ta odwaga bierze się z ciekawości, która motywuje nas do przyjrzenia się sobie i wyciągania wniosków z własnego życia. Odważyłam się być sobą, bo wiem, na co mnie stać, i nie chcę sama siebie rozczarować. Choć podejmowanie wyzwań jest dość przerażające, ciągle zauważam, że mierzenie się z nimi przynosi lepsze efekty niż uciekanie od nich. Źródłem odwagi są również otaczający nas ludzie, którzy pokazują nam swój punkt widzenia i dzielą się swoimi historiami. Odwagi może dodać nam też świadomość, że nie chcemy doświadczyć tego co kiedyś i musimy naprawdę się starać, by to nigdy się nie powtórzyło.

Jaki jest pierwszy krok do pokochania tego, kim się jest?

Po pierwsze trzeba traktować się z szacunkiem. Wielu z tych rzeczy, które myślimy o sobie, nie powiedzielibyśmy drugiemu człowiekowi, więc bądźmy życzliwi sami dla siebie.

Co można wyrazić swoim stylem, jeśli nie chce się tego mówić wprost?

Styl i sposób ubierania się wyrażają naszą osobowość. Szalenie podziwiam osoby, które ubierają się tak, jak chcą, a nie tak, jak robią to inni. Na świecie jest tyle ludzi. Uważam, że powinniśmy wykorzystywać szanse na wyróżnienie się i bycie sobą.

Finding Your Way with Adwoa Aboah

Co twój styl pozwala ci przekazać światu?

Ubieram się zgodnie z nastrojem. Mój strój może wyrażać wiele rzeczy w zależności od tego, jak pewna siebie czuję się w danym momencie. Mój styl ciągle się zmienia, ale nie wpływają na to inni ludzie, tylko ja sama i to, co dzieje się w moim życiu w danym okresie.

Styl to sztuka czy nastawienie?

Zdecydowanie nastawienie. Ciągle podziwiamy style innych ludzi, chociaż sami byśmy się tak nie ubrali. Przyciąga nas osoba, jej nastawienie i to, co dany człowiek reprezentuje poprzez swoje stylizacje. Jeśli czujemy potrzebę noszenia takich ubrań, dzieje się tak z powodu tej osoby, którą w nich zobaczyliśmy. Właśnie dlatego styl to nastawienie.

Finding Your Way with Adwoa Aboah