Przejdź do treści. (Wciśnij Enter)

Trenuj jak CR7

Pobierz aplikację Nike, z którą dościgniesz samego Cristiano Ronaldo. Znajdziesz w niej najnowsze produkty i wyjątkowe treści, w tym wykorzystywane przez niego triki i wskazówki treningowe, dzięki czemu zyskasz inspirację, by osiągnąć pełnię swoich sportowych możliwości.

Siła

Piłkarskie treningi

Trenuj jak Ronaldo

Cristiano Ronaldo jest znany ze swojej sprawności. Jego siła bierze się z tułowia. Dowiedz się więcej o jego planie treningowym dzięki kolekcji NTC „Trenuj jak Ronaldo”. Treningi Quick Hit Abs i Quick Hit Lower Body pozwalają mu zbudować siłę, dzięki której jest w stanie wygrywać z obrońcami walkę o piłkę i ruszać z nią do przodu.

Siła

Piłkarskie treningi

Trenuj jak Ronaldo

Cristiano Ronaldo jest znany ze swojej sprawności. Jego siła bierze się z tułowia. Dowiedz się więcej o jego planie treningowym dzięki kolekcji NTC „Trenuj jak Ronaldo”. Treningi Quick Hit Abs i Quick Hit Lower Body pozwalają mu zbudować siłę, dzięki której jest w stanie wygrywać z obrońcami walkę o piłkę i ruszać z nią do przodu.

„Piłka nożna to moja pasja. Poświęcam się jej w 100%, przez cały czas. Przyszłość to moja motywacja”.

Cristiano Ronaldo
mistrz Europy

Prędkość

Piłkarskie treningi

Metabolic Kick HIT

Carli Lloyd to doświadczona mistrzyni świata. Dzięki treningowi Metabolic Kick HIT z NTC cały czas jest w stanie kierować grą. Połączenie wypadów, przysiadów i wymachów pozwala zwiększyć szybkość i dynamikę nóg.

Piłkarskie treningi

Speed Run z Ellie

Jeśli chcesz popracować nad szybkością, skorzystaj z biegu z audioprzewodnikiem z piłkarską sensacją. Grając na obronie, Ellie Carpenter wie, jak wykorzystywać swoją szybkość do wyprzedzania ataków. Jej trening Speed Run w NRC sprawi, że poczujesz w nogach dynamit.

Prędkość

Piłkarskie treningi

Metabolic Kick HIT

Carli Lloyd to doświadczona mistrzyni świata. Dzięki treningowi Metabolic Kick HIT z NTC cały czas jest w stanie kierować grą. Połączenie wypadów, przysiadów i wymachów pozwala zwiększyć szybkość i dynamikę nóg.

Piłkarskie treningi

Speed Run z Ellie

Jeśli masz ochotę wyjść pobiegać, skorzystaj z biegu z audioprzewodnikiem z piłkarską sensacją. Grając na obronie, Ellie Carpenter wie, jak wykorzystywać swoją szybkość do wyprzedzania ataków. Jej trening Speed Run w NRC sprawi, że poczujesz w nogach dynamit.

Wytrzymałość

Piłkarskie treningi

Trenuj jak Sydney

Dynamiczny pierwszy krok ma kluczowe znaczenie dla gry Sydney Leroux Dwyer. Wytrzymałość jest jednak nie mniej ważna. Gdy mecz zbliża się do końca, a obrońcy słabną, ona nadal ma siłę, by ruszać w stronę bramki przeciwnika. Dzięki kolekcji NTC „Trenuj jak Sydney” zwiększysz swoje szanse na zdobycie bramki w decydującym momencie meczu.

Wytrzymałość

Piłkarskie treningi

Trenuj jak Sydney

Dynamiczny pierwszy krok ma kluczowe znaczenie dla gry Sydney Leroux Dwyer. Wytrzymałość jest jednak nie mniej ważna. Gdy mecz zbliża się do końca, a obrońcy słabną, ona nadal ma siłę, by ruszać w stronę bramki przeciwnika. Dzięki kolekcji NTC „Trenuj jak Sydney” zwiększysz swoje szanse na zdobycie bramki w decydującym momencie meczu.

„Wszyscy mamy jakieś ograniczenia. Zwykle jednak nie znajdują się one tam, gdzie myślimy. Dlatego trening mentalny jest dla mnie tam samo ważny jak trening fizyczny”.

Sydney Leroux Dwyer
mistrzyni świata

Trenuj jeszcze więcej

Piłkarskie treningi

Wyrzeźb swoje ciało

Piłkarskie treningi

Podkręć swoją grę

Piłkarskie treningi

Szybkie punkty

Piłkarskie treningi

Olśniewająca szybkość

Piłkarskie treningi