Wrap de pollo

Disfruta de un plato saludable con este delicioso wrap de pollo. Es fácil de preparar y te da un buen aporte de proteína, lo que se traduce en energía para bastante tiempo.

Un plato bien equilibrado y saciador con pollo, tortillas y habichuelas para asegurarte de no quedarte con hambre. No lleva frutos secos.

1. Precalienta el horno a 425 ºF.
   
2. Si vas a usar habichuelas congeladas, ponlas a descongelar en un recipiente.
   
3. Rocía el pollo con el aceite de oliva, sal y especias al gusto. Ponlo en la bandeja del horno y mételo al horno durante 20 minutos, hasta que esté listo. Cuando lo saques córtalo en finas tiras y apártalo.
   
4. Machaca las habichuelas con un tenedor y mézclalas con el queso crema. Agrega sal y pimienta al gusto. Corta la cebolla en finas tiras. Coloca la mezcla de queso y habichuelas en las tortillas, y agrega el pollo, la lechuga y la cebolla. Para darle el toque final, calienta los wraps en una parrilla. ¡Disfrútalo!

1. Precalienta el horno a 220 °C.
   
2. Si vas a usar habichuelas congeladas, ponlas a descongelar en un recipiente.
   
3. Rocía el pollo con el aceite de oliva, sal y especias al gusto. Ponlo en la bandeja del horno y mételo al horno durante 20 minutos, hasta que esté listo. Cuando lo saques córtalo en finas tiras y apártalo.
   
4. Machaca las habichuelas con un tenedor y mézclalas con el queso crema. Agrega sal y pimienta al gusto. Corta la cebolla en finas tiras. Coloca la mezcla de queso y habichuelas en las tortillas, y agrega el pollo, la lechuga y la cebolla. Para darle el toque final, calienta los wraps en una parrilla. ¡Disfrútalo!

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