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Muoversi in modo corretto sotto sforzo
Coaching e alimentazione
Ultimo aggiornamento: [data]
Di Joe Holder
Come tenere sotto controllo il movimento per prestazioni migliori.
Nel momento in cui avverti la stanchezza durante un allenamento impegnativo, l'esecuzione degli esercizi potrebbe risentirne. Impara a muoverti bene, anche quando i muscoli sono affaticati.
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