Así que... ¿sujetadores deportivos?
Para algunas niñas, un sujetador deportivo es la diferencia entre seguir practicando un deporte o abandonarlo. Los estudios de Women’s Sports Foundation han demostrado que las niñas que permanecen activas tienen una mayor confianza y una imagen corporal más positiva.† Por lo tanto, un sujetador deportivo puede, literalmente, cambiar las reglas del juego, pero ¿qué haces para que encuentre su primer sujetador? No te preocupes, tenemos toda la información que necesitas, desde empezar la conversación sobre el primer sujetador hasta encontrar el ajuste perfecto.
Siempre con energía positiva
Es posible que cueste sacar el tema de los sujetadores por primera vez. Por eso hemos hablado con la Dra. Neha Chaudhary,* psiquiatra pediátrica, para que te ayude a romper el hielo. "Al iniciar la conversación, ten en cuenta que tu forma de hablar puede influir en lo que piensa y siente, así que trata de hablar de los cambios de una manera relajada y positiva, en lugar de embarazosa o incómoda”, dice Chaudhary.
“Haz hincapié en que tener un sujetador no es solo algo que la niña deba hacer, sino algo que puede conseguir. Haz que sea positivo centrándote en que es algo que podéis hacer juntos”.
Dra. Neha Chaudhary
Entonces, ¿cuándo?
Lo has decidido y estás a punto para hablar con ella, pero... ¿cuándo? No hay un momento determinado para que empiece a usar sujetador. Tal vez sea cuando una amiga se compre uno o si lo necesita para hacer deporte. Tarde o temprano, lo pedirá con alguna de estas finalidades:
Entonces, ¿cuándo?
Lo has decidido y estás a punto para hablar con ella, pero... ¿cuándo? No hay un momento determinado para que empiece a usar sujetador. Tal vez sea cuando una amiga se compre uno o si lo necesita para hacer deporte. Tarde o temprano, lo pedirá con alguna de estas finalidades:
- Sentirse cómoda
Aunque aún se esté desarrollando, los dolores de pecho pueden aparecer cuando le empiecen a crecer las mamas. Los sujetadores deportivos pueden ofrecerle un ajuste ceñido y cómodo para que se mueva sin ningún tipo de molestia. - Sentirse protegida
Puede que las niñas que estén empezando a desarrollarse se avergüencen de los cambios de su cuerpo. Una capa adicional debajo de la camiseta o la sudadera puede ayudarlas a sentirse seguras.
¿QUÉ SUJETADOR DEPORTIVO ELEGIR?
Dar con el sujetador adecuado para ella marcará la diferencia entre usarlo de verdad y esconderlo al fondo del cajón. Lo principal que hay que tener en cuenta es: ¿cómo se moverá con él? ¿Es para uso diario o solo para los días de competición? Concreta para qué lo usará para encontrar el estilo adecuado para ella.
Sujetadores deportivos de uso diario
¿QUÉ SUJETADOR DEPORTIVO ELEGIR?
Dar con el sujetador adecuado para ella marcará la diferencia entre usarlo de verdad y esconderlo al fondo del cajón. Lo principal que hay que tener en cuenta es: ¿cómo se moverá con él? ¿Es para uso diario o solo para los días de competición? Concreta para qué lo usará para encontrar el estilo adecuado para ella.
Sujetadores deportivos de uso diario
Si necesita un sujetador que pueda llevar fácilmente todos los días, un modelo ligero y con tirantes finos será la mejor opción. Estos cómodos sujetadores deportivos de uso diario ofrecen protección completa, pero tienen un ajuste natural. Además, un sujetador con escote en V queda perfectamente debajo de cualquier parte de arriba.
Si necesita un sujetador que pueda llevar fácilmente todos los días, un modelo ligero y con tirantes finos será la mejor opción. Estos cómodos sujetadores deportivos de uso diario ofrecen protección completa, pero tienen un ajuste natural. Además, un sujetador con escote en V queda perfectamente debajo de cualquier parte de arriba.
El matiz del “deporte” del sujetador deportivo
El matiz del “deporte” del sujetador deportivo
Para movimientos más activos o intensos, como partidos de fútbol o el running, los tejidos multicapa y el estilo de tirante ancho más grueso o espalda cruzada la darán más sujeción y comodidad. Ventaja adicional: todos los sujetadores deportivos Nike para niña son de rendimiento probado y están confeccionados con tejido Dri-FIT para capilarizar el sudor.
Para movimientos más activos o intensos, como partidos de fútbol o el running, los tejidos multicapa y el estilo de tirante ancho más grueso o espalda cruzada la darán más sujeción y comodidad. Ventaja adicional: todos los sujetadores deportivos Nike para niña son de rendimiento probado y están confeccionados con tejido Dri-FIT para capilarizar el sudor.
¿LE QUEDA BIEN?
Se tarda un poco en encontrar el ajuste correcto, pero te ayudará a entender la talla y el estilo adecuados para ella. Prueba estos consejos de ajuste cuando se pruebe los sujetadores deportivos y prepárate para celebrar la victoria (con sujeción y comodidad) después.
Empieza por los tirantes
Deberían caber dos dedos entre el tirante y su cuerpo. Si está demasiado suelto, prueba con una talla más pequeña. Si se le clava en los hombros, sube una talla.
Comprueba el contorno
Comprueba que no esté demasiado apretado: deberían caber cómodamente dos dedos entre el tirante y su cuerpo. Además, pídele que levante los brazos por encima de la cabeza y asegúrate de que la banda del pecho no se sube; tiene que ajustarse justo sobre las costillas.
Saltos sin rebote
Pídele que salte. Debe haber el mínimo de rebote y debe sentirse cómoda y segura. Si siente demasiado rebote y no se mueve cómodamente, quizá deba probarse una talla de mujer.
¿Modelo para niña o para mujer?
Los sujetadores deportivos para niña tienen un diseño diferente
Entonces, ¿cuál es la diferencia entre los sujetadores para niña y los sujetadores para mujer? No se trata solo del tamaño de copa. Aquí te lo explicamos todo:
- Comodidad
Algunas niñas quieren usar sujetador, pero no quieren que todo el mundo se entere. Los sujetadores deportivos Nike para niña están basados en la visión de chicas reales, por lo que algunos modelos cuentan con tirantes superfinos y escote en V. Estos diseños son fáciles de llevar debajo de una camiseta de manga corta o tirantes sin que se note.
- Protección perfecta
Admitámoslo: no resulta fácil llevar almohadillas. También se nota enseguida que son ropa interior, y nada da más vergüenza que las “prendas íntimas”. Por eso los sujetadores deportivos Nike para niña no tienen almohadillas. Para una mayor sujeción y una protección suave, hay varias opciones confeccionadas con una capa adicional de tejido.
- Gestión del sudor
Al comparar los patrones de sudor de las niñas y las mujeres, los diseñadores de sujetadores deportivos Nike pueden identificar las zonas de más sudoración para colocar malla y otros elementos que capilarizan la humedad. De esta forma, sea cual sea la etapa en la que se encuentre, encontrará un sujetador que mantendrá el sudor a raya donde más lo necesita.
Todo sobre la comodidad
No hay una edad concreta a la que las niñas empiecen a usar sujetadores para mujer, todo se reduce a la comodidad y el rendimiento. Si los sujetadores para niña no le dan la sujeción y protección que necesita, puede sentirse más cómoda con un sujetador para mujer.
† Teen Sport in America: Why Participation Matters. Informe de Women’s Sports Foundation, enero de 2018.
* La Dra. Chaudhary es psiquiatra pediátrica en San Francisco (California, EE. UU.) y cofundadora de Brainstorm, el laboratorio de innovación en salud mental de Stanford.