Sleva 30 % na zlevněné zboží

Před dokončením nákupu jednoduše zadej kód SUMMER30.* Nakupovat *Zobrazit podrobnosti

Trénink

Jak naučit děti dělat rozhodnutí

Nike Training

Jak naučit děti dělat rozhodnutí
Jak naučit děti dělat rozhodnutí

Správné rozhodování může děti i tebe motivovat k pohybu a pozitivnímu myšlení.

Čím víc času trávíme doma, tím náročnější je udržet děti aktivní. Inspirovali jsme se iniciativou Nike Made to Play a každý týden rozebíráme jeden ze šesti tréninkových tipů, abychom dětem pomohli dobít energii a motivovali je k pohybu.

Tenhle týden se zaměříme na rozhodování. Njabulo Ngxongo, trenér Nike, který pracuje pro agenturu Sportstec v jihoafrickém Sowetu, vysvětluje, jak vést děti k tomu, aby se samy rozhodovaly.

Ptej se jich

„Být trenérem neznamená, že jenom přikazuješ – musíš taky poslouchat a učit se,“ říká Njabulo.

Pokládej dětem otázky a ukaž jim tak, že tě zajímá jejich názor. „Dej jim možnost volby, ať můžou projevit svoje pocity. Procvičí si tak rozhodování a to jim pomůže, aby si víc věřily, líp se chovaly a dokázaly vést ostatní.“

Když se budeš řídit tím, co ti děti říkají, získáš si respekt a důvěru – a to je skvělé pro každého.

Jak naučit děti dělat rozhodnutí
Jak naučit děti dělat rozhodnutí

Nech je, ať se ujmou vedení

Jestli chceš, aby byly děti pořád motivované a aktivní, nech je rozhodovat o tom, co dělají. Ať se na den ujmou vedení a vytvoří si vlastní aktivity. „Nech je, ať při hraní ukážou, co v nich je, a naslouchej jejich návrhům,“ říká Njabulo. „Určitě z toho budou mít radost.“

Jak naučit děti dělat rozhodnutí

Přidej se k Nike Training Clubu

Naši špičkoví odborníci a trenéři ti poradí, jak na aktivní a zdravý životní styl.

Jak naučit děti dělat rozhodnutí

Přidej se k Nike Training Clubu

Naši špičkoví odborníci a trenéři ti poradí, jak na aktivní a zdravý životní styl.

Další příběhy

Jak dát dětem energii zdravou cestou

Trénink

Jak dát dětem energii zdravou cestou

Nadlidská síla

Trénink

Nadlidská síla

Zmrazte se

Trénink

Zmrazte se

Pomoz dětem, aby si zamilovaly pohyb

Trénink

Pomoz dětem, aby si zamilovaly pohyb

Posilování trochu jinak: Cvičí celá rodina

Trénink

Posilování trochu jinak: Cvičí celá rodina