Quelles sont les meilleures chaussures Nike pour la course de fond ?

Tu t'entraînes pour ton 10e marathon ? Ou peut-être que tu adores repousser tes limites avec un run long à l'occasion… dans tous les cas, l'essentiel est d'avoir des chaussures avec un bon maintien et résistantes. Entraînement sur route, journée de course ou sortie trail : Nike propose les meilleures chaussures pour la course de fond. Par contre, il faudra peut-être quelques essais pour trouver la bonne paire.

Chaque cas est unique : une chaussure de running peut convenir à une personne, mais pas à une autre. Tout dépend de la forme du pied, des mécanismes de running (autrement dit, la foulée), des préférences d'ajustement ou de style. Avec autant de modèles, trouver la paire idéale peut s'avérer aussi fatiguant que de parcourir tous ces kilomètres. C'est pour ça que nous avons créé ce guide pour t'aider.

Découvre les points à prendre en compte pour trouver la bonne chaussure de course de fond. On va aussi te présenter les modèles Nike qui pourraient te convenir.

Retire tes chaussures et chaussettes, puis filme-toi en train de marcher ou de courir. Si tu remarques que tes pieds penchent vers l'intérieur, c'est un signe qu'ils présentent une surpronation. Dans ce cas, tu te sentiras mieux dans des chaussures avec plus de soutien au niveau de la voûte plantaire.

Si, au contraire, tes pieds penchent vers l'extérieur, ils présentent une supination. Il te faudra des chaussures avec plus d'amorti. Cet amorti permettra de répartir ton poids uniformément pendant ton run, au lieu de le concentrer sur les côtés externes du pied. Il absorbera aussi les chocs.

Si tes pieds sont plus neutres (ils ne penchent ni vers l'intérieur, ni vers l'extérieur), le rembourrage et le soutien de la voûte plantaire ne sont pas aussi importants. Tu pourras par exemple te sentir à l'aise dans une chaussure de running avec un peu moins de stabilité et de maintien. Si possible, demande conseil dans un magasin de chaussures de running, pour t'aider à trouver la chaussure parfaite adaptée à tes besoins.

Si tu es fan de trail, il te faudra des chaussures de running avec quelques fonctionnalités en plus. Quand on court sur des terrains accidentés, mieux vaut opter pour une chaussure avec une pointe renforcée, qui protègera les orteils des racines et des cailloux. Pour des runs par temps chaud, on te conseille une chaussure avec une pointe plus large. La chaleur pouvant faire gonfler les pieds, un peu d'espace en plus ne sera pas de trop !

(Contenu apparenté : Voici ce qu'il faut faire pour courir plus longtemps sans te fatiguer)

Il existe plein de modèles Nike de running sur route, avec différentes largeurs et matières, y compris celles qui gardent tes pieds au chaud et au sec par mauvais temps. Certaines chaussures intègrent aussi une semelle extérieure avec motif d'adhérence Storm-Tread Nike, qui adhère mieux au bitume par temps humide.

Tu cherches un modèle léger avec beaucoup d'amorti ? La Vomero peut être une bonne idée, surtout si tu n'as pas besoin de beaucoup de soutien au niveau de la voûte plantaire. Elle apporte du rebond et une foulée souple pour les courtes ou longues distances. Tu peux choisir entre la largeur classique ou plus importante pour une tenue confortable et adaptée à ton pied.

La Pegasus intègre un amorti léger et un maintien neutre, ce qui en fait le modèle parfait pour les foulées neutres ! Certains modèles sont fabriqués en matière Flyknit extensible, d'autres disposent d'une finition déperlante et d'une semelle à adhérence renforcée, pour affronter la pluie.

Si tu as besoin de beaucoup d'amorti et de maintien, tu peux opter pour les chaussures de running InfinityRN ou Invincible. Ces modèles sont parfaits en cas de surpronation, mais aussi pour les novices qui préfèrent une foulée plus souple. Certains intègrent même des tissus imperméables, comme le GORE-TEX, qui apporte plus de confort pour les longs runs sous la pluie.

Les chaussures de course sur route (ou chaussures de course plates) sont plus légères que celles pour l'entraînement quotidien. De quoi atteindre tous tes objectifs de course. Nike propose quelques modèles rapides dans cette catégorie, comme la Vaporfly et la Alphafly.

Ces deux chaussures sont conçues avec du tissu respirant et apportent plus de réactivité, pour t'aider à distancer la concurrence. L'amorti réactif absorbe les chocs et permet de meilleures transitions du talon à la pointe. En plus d'apporter du confort, il reste léger… et tes jambes aussi.

Pour s'aventurer sur les sentiers, rien de mieux qu'une chaussure adhérente sur les surfaces sèches comme humides. Elle doit aussi te protéger des pierres et racines, tout en empêchant les saletés et l'eau d'entrer. La chaussure de trail Pegasus répond à tous ces besoins, et plus encore. Ce n'est pas pour rien qu'elle est l'une des meilleures chaussures de trail Nike !

Envie de te préparer à tous types de météo ? Opte pour une Pegasus intégrant du GORE-TEX imperméable. Si tu préfères un design personnalisé, c'est aussi possible. En choisissant l'un de ces modèles, tu profiteras de la technologie Nike React, avec une mousse légère et durable qui rend ta foulée fluide et réactive.