Alle Storys
Coaching
Trained Postcast: Ungesunde Gewohnheiten ablegen mit Dr. Jud Brewer
Die Veränderung des Verhaltens beginnt im Kopf. Erfahre, wie du mit Ratschlägen zur Achtsamkeit von diesem Suchtpsychiater ungesunde Gewohnheiten ablegen kannst.
Coaching
Schluss mit mentalen Blockaden
Versagen dir die Nerven im entscheidenden Moment? Erfahre, wie du mit mentalen Blockaden umgehen kannst und gestärkt daraus hervorgehst.
Coaching
Trained Podcast: Eine Legende entsteht – mit Coach Cheese
Dieses Leichtathletikteam ist Teil der Sportgeschichte. Hör dir an, wie Chandra Cheeseborough die Tradition fortsetzt.
Coaching
Ist Durchhaltevermögen angeboren oder antrainiert?
Durchhaltevermögen ist nicht nur in unseren Genen verankert – du kannst es auch trainieren. Hier findest du die besten Tipps.
Serena Williams Design Crew-Kollektion
Die Serena Williams Design Crew ist ein Kollektiv von Menschen, die ihre Träume und innovativen Visionen in die Tat umsetzen. Jedes Jahr arbeitet eine Gruppe von Nachwuchstalenten mit Serena und...
Coaching
Positivere Reaktionen auf (fast) alle Situationen
Diese einfach umzusetzenden Achtsamkeitsübungen können dir helfen, besser mit Schmerz und negativen Emotionen umzugehen.
Just In
Serena Williams Design Crew-Kollektion
Die Serena Williams Design Crew ist ein Kollektiv von Menschen, die ihre Träume und innovativen Visionen in die Tat umsetzen. Jedes Jahr arbeitet eine Gruppe von Nachwuchstalenten mit Serena und...
Coaching
Trained Podcast: Ein Comeback feiern mit Sloane Stephens
Welches Geheimnis macht Sloane Stephens im Tennis so erfolgreich? Sie bezieht ihre Kraft nicht nur aus dem Tennis.
Coaching
So überwindest du dein Motivationstief
Durchhänger? Antriebslos? Selbstzweifel? Mit diesen Tipps startest du wieder durch.
Coaching
Überleg dir für ein neues Ziel, wie viel Aufwand du betreiben möchtest
Unrealistische Erwartungen könnten dich bremsen. Erfahre hier, was du tun musst, um nicht in diese Falle zu tappen.
Styled By: Sabrina Ionescu
Lässiger Schick
Sabrina Ionescu ist für ihre Intensität und ihren Kampfgeist auf dem Court bekannt und gnadenlos diszipliniert. Der persönliche Style des WNBA-Stars offenbart jedoch eine sanftere, entspanntere...
Coaching
Trained Podcast: Mehr Beweglichkeit mit Kelly Starrett
Du hast mal wieder mit einer schmerzhaften Verletzung zu kämpfen? Der Bewegungsansatz dieses Physiotherapeuten könnte genau das sein, was du jetzt brauchst.
Coaching
Nutze die Kraft des Placeboeffekts
Wenn dein Gehirn glaubt, dass eine Regenerationsmethode funktioniert, dann kann sie dir möglicherweise auch helfen, selbst wenn sie nicht wissenschaftlich belegt ist.
Nike x Megan Rapinoe
Erfolge neu definiert
Zu gewinnen bedeutete für gewöhnlich, dass es zwangsläufig auch immer eine Verliererseite gab. Doch Megan Rapinoe hat da andere Vorstellungen. Erfahre hier mehr darüber, wie sie ihre Plattform...
Coaching
Unvorhersehbares zu deinem Vorteil nutzen
Höhen und Tiefen gibt es immer. Zweifel sollten dich aber nicht davon abhalten, Fortschritte zu machen.
Coaching
Mental stärker werden und Selbstzweifel überwinden
Es gibt Situationen, in denen sogar die besten Athlet:innen der Welt mit sich selbst zu kämpfen haben. Mach dir ihre mentalen Gewohnheiten zu eigen, damit auch du auf den Erfolgskurs kommst.
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