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Die richtigen Atemtechniken zur Steigerung der Laufleistung

Coaching

Mit der richtigen Atmung zu mehr Leistung

Die richtige Atmung kann über Erfolg oder Misserfolg eines Laufs entscheiden. Diese von Expert:innen empfohlene Technik kann dir helfen, mit weniger Anstrengung schneller, intensiver und länger zu...

Wähle die richtige Musik für mehr Power

Coaching

Die perfekte Playlist für jeden Lauf

Die richtige Musik kann dich schneller machen und dir helfen, länger zu laufen. Du brauchst nur den richtigen Beat. Das solltest du beachten, wenn du dir deine Musik zusammenstellst.

Frauen-Basketballteam Carta Blanca

Community

Team Carta Blanca, gegründet 1952

Die Hoops Abuelas beweisen, dass man für Sport nie zu alt ist. Solange man einfach weiterspielt.

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