¿Qué ofrece la aplicación Nike Training Club App?
¿Quieres empezar una rutina de bienestar? ¿Buscas darle un giro a tu rutina o alcanzar un nuevo objetivo? La aplicación Nike Training Club App ofrece mucho más que una amplia biblioteca de entrenamientos: es tu entrenador personal definitivo, siempre a tu alcance.
Los entrenadores de NTC y expertos en bienestar hacen que el cuidado personal sea accesible y divertido. Recibirás orientación práctica, motivación y programas de entrenamiento diseñados para acompañarte dondequiera que estés.
El primer paso de tu camino hacia el bienestar es descubrir todo lo que la aplicación NTC tiene para ofrecer.
Entrenamientos al estilo de clase
Los entrenadores expertos de NTC te guían en cada entrenamiento mediante videos en tiempo real, motivándote y acompañándote durante la sesión. Si eres principiante, es una excelente manera de aprender nuevos movimientos en un espacio sin juicios.
Whiteboard Workouts
Inspirados en gimnasios de todo el mundo, NTC te trae la estructura clásica del entrenamiento en circuito. Cada circuito muestra claramente el propósito, las series y las repeticiones. Incluimos videos demostrativos de cada ejercicio para que los sigas si lo necesitas. Ventaja adicional: no necesitas descifrar la letra del entrenador para saber qué sigue.
Programas
Con nuestros programas de varias semanas, integrar el bienestar en tus días ocupados es más fácil. Los entrenadores NTC te guían a través de un programa por fases, que abarca desde la atención plena (mindfulness) hasta la acondicionamiento aeróbico, para que avances hacia tu objetivo.
Orientación
Tu bienestar va más allá de sudar en una sesión de HIIT o hacer una sentadilla con barra de pesas. El verdadero bienestar combina nutrición, sueño y mindfulness. Nos asociamos con expertos para brindarte una orientación fácil de seguir.
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