OBTENER AYUDA

Acabas de descargar la Nike Run Club App y quieres acumular algunos kilómetros. Antes de salir, haz dos cosas:

1. Activa los servicios de ubicación
   Esto garantiza que los datos de tu carrera se registren y estén disponibles para que los veas en el historial de tu actividad. En iOS, también tendrás que activar el Seguimiento de fitness.
2. Ingresa tus atributos personales
   La información como tu altura y peso ayuda a que la NRC App proporcione métricas precisas de tus carreras. Si prefieres no compartir tu información, puedes elegir un valor predeterminado.

Llegó el momento de correr. En la pestaña Correr, puedes hacer una carrera básica, establecer objetivos de distancia o tiempo, o aumentar el ritmo con una carrera de velocidad.

También tenemos algo para cuando te falta motivación. Nuestras Carreras Guiadas brindan orientación especializada de los principales entrenadores y atletas de Nike, y algún que otro invitado especial.

Si necesitas un objetivo que perseguir, descubre cómo participar en un desafío de NRC.