A continuación obtén más información sobre cómo cambiar la configuración durante la carrera para dispositivos Android o iOS, o en el Apple Watch o Android Wear.

Dispositivos Android e iOS
Ya sea que uses un dispositivo Android o iOS, tocar el ícono "Configuración" permite personalizar los siguientes campos:

• Interior o exterior: selecciona la opción "Interiores" si corres en la caminadora o haces repeticiones en una pista cubierta. Para correr al aire libre, asegúrate de habilitar los servicios de ubicación para realizar un seguimiento de tu carrera. NRC utiliza el GPS y el acelerómetro de tu dispositivo para dar seguimiento a tu carrera en exteriores.
• Pausa automática de carrera: cuando está activada, la carrera se detendrá automáticamente cuando te detengas y se reanudará cuando empieces a moverte de nuevo. Si no la habilitas, tendrás que pausar manualmente la carrera.
• Comentarios de audio: activa los comentarios para recibir actualizaciones de las métricas de carrera sin distracciones. No solo puede elegir entre actualizaciones de tiempo, distancia o ritmo; también puedes elegir su frecuencia. Y si necesitas un poco de motivación, comparte tu carrera con tus amigos de NRC y deja que te animen configurando tu privacidad como "pública" o "social" y activando "Ánimos".
• Cuenta regresiva: puedes activar una cuenta atrás de tres, seis o nueve segundos para concentrarte en correr. Además, puedes hacer que tu dispositivo se bloquee automáticamente, por lo que no necesitas hacerle nada.
• Orientación: si te gustan los retratos o los paisajes, puedes cambiar la pantalla de carrera a tu gusto. También puedes elegir entre que se muestre tu ritmo actual o el ritmo promedio.
• Frecuencia cardíaca: da seguimiento a tu nivel de esfuerzo conectando un monitor de frecuencia cardíaca siguiendo las instrucciones de la app.

Apple Watch
En la pantalla principal de la carrera, toca el ícono "Configuración" para cambiar los siguientes ajustes. También puedes escuchar música mientras corres con NRC.

• Interior/Exterior
• Pausa automática
• Voz en off
• Frecuencia
• Mensajes de ánimo
• Cuenta regresiva
• Modo crepúsculo
• Celebraciones
• Unidad de medida
• Programar una carrera

Relojes Android Wear
Para cambiar la configuración, desliza el dedo hacia abajo y toca el ícono "Configuración". Además de escoger entre seguimiento Interior o exterior y las opciones de pausa automática, también puedes cambiar lo siguiente:

• Métricas: elige entre mostrar tu ritmo actual o el ritmo promedio.
• Voz en off: Esta función solo está disponible para relojes con altavoz.
• Frecuencia cardíaca: registra tu frecuencia cardíaca.
• Cerrar sesión: cierra la sesión de la NRC App.