[ข้ามไปยังเนื้อหาหลัก](https://www.nike.com#skip-to-content)
- [](https://www.nike.com/th/jordan)
- [ค้นหาร้าน](https://www.nike.com/th/retail)
- [ความช่วยเหลือ](https://www.nike.com/th/help)
[ความช่วยเหลือ](https://www.nike.com/th/help)
- [สถานะคำสั่งซื้อ](https://www.nike.com/th/orders)
- [การจัดส่งและส่งมอบ](https://www.nike.com/th/help/a/shipping-delivery-gs)
- [การคืนสินค้า](https://www.nike.com/th/help/a/returns-policy-gs)
- [ติดต่อเรา](https://www.nike.com/th/help/#contact)
- [นโยบายความเป็นส่วนตัว](https://agreementservice.svs.nike.com/th/th_th/rest/agreement?agreementType=privacyPolicy&uxId=com.nike.unite&country=TH&language=th&requestType=redirect)
- [เงื่อนไขการขาย](https://www.eshopworld.com/terms-and-conditions-of-sale-th/)
- [ข้อกำหนดการใช้งาน](https://agreementservice.svs.nike.com/th/th_th/rest/agreement?agreementType=termsOfUse&uxId=com.nike&country=TH&language=th&requestType=redirect)
- [ส่งข้อคิดเห็นให้เรา](https://www.nike.com#site-feedback)
- [เข้าร่วมกับเรา](https://www.nike.com/th/smachik)
- [ลงชื่อเข้าใช้](https://www.nike.com/th/register)
[](https://www.nike.com/th/)
- ใหม่และโดดเด่น
- ใหม่และโดดเด่น
- [สินค้าที่จะวางจำหน่าย](https://www.nike.com/th/w/new-upcoming-drops-k0gk)
- [สินค้ามาใหม่](https://www.nike.com/th/w/new-3n82y)
- [สินค้าขายดี](https://www.nike.com/th/w/best-76m50)
- [ปฏิทินเปิดตัว SNKRS](https://www.nike.com/th/launch)
- [ออกแบบเองกับ Nike By You](https://www.nike.com/th/nike-by-you)
- [Jordan](https://www.nike.com/th/jordan)
- [Kobe Bryant](https://www.nike.com/sg/w/kobe-pgd6)
- [LeBron James](https://www.nike.com/th/basketball/lebron-james)
- [คอลเลกชันทีมชาติ](https://www.nike.com/th/w/national-team-soccer-1gdj0zav9de)
- กำลังเป็นที่นิยม
- [Just Do the Work](https://www.nike.com/th/w/nike-training-gym-58jtoz7yfb)
- [สีสันมากกว่า ก็วิ่งได้มากขึ้น](https://www.nike.com/th/w/running-shoes-1sytgz37v7jz7gee1z8nexhzy7ok)
- [สินค้าที่กำลังมาแรง](https://www.nike.com/th/w/trending-now-5fpm9)
- [คอลเลกชั่น 24.7](https://www.nike.com/th/w/247-collection-asi8j)
- [สีสันแห่งฤดูกาล](https://www.nike.com/sg/w/fresh-colors-a499l)
- [การวิ่งแบบย้อนยุค](https://www.nike.com/th/w/retro-running-8kemk)
- [ตัวค้นหารองเท้าวิ่ง](https://www.nike.com/sg/running-shoe-finder)
- [Nike Mind](https://www.nike.com/sg/w/mind-game-avw)
- ซื้อสินค้าไอคอน
- [สินค้าไลฟ์สไตล์](https://www.nike.com/th/sportswear)
- [Air Force 1](https://www.nike.com/th/w/air-force-1-shoes-5sj3yzy7ok)
- [Air Jordan 1](https://www.nike.com/th/w/jordan-1-shoes-aj85gzy7ok)
- [Air Max](https://www.nike.com/th/w/air-max-shoes-a6d8hzy7ok)
- [Dunk](https://www.nike.com/th/w/nike-dunk-shoes-90aohzy7ok)
- [Cortez](https://www.nike.com/th/w/cortez-shoes-byfxzy7ok)
- [Blazer](https://www.nike.com/th/w/blazer-shoes-9gw3azy7ok)
- [Pegasus](https://www.nike.com/th/w/pegasus-shoes-8nexhzy7ok)
- [Vomero](https://www.nike.com/th/w/vomero-shoes-7gee1zy7ok)
- เลือกซื้อตามประเภทกีฬา
- [วิ่ง](https://www.nike.com/th/running)
- [บาสเก็ตบอล](https://www.nike.com/th/basketball)
- [ฟุตบอล](https://www.nike.com/th/soccer)
- [กอล์ฟ](https://www.nike.com/th/w/golf-23q9w)
- [เทนนิสและพิกเคิลบอล](https://www.nike.com/th/tennis)
- [ยิมและเทรนนิ่ง](https://www.nike.com/th/training)
- [โยคะ](https://www.nike.com/th/w/yoga-anrlj)
- [สเก็ตบอร์ด](https://www.nike.com/th/skateboarding)
- [การวิ่งเทรล](https://www.nike.com/th/w/trail-running-75jcn)
- [อุปกรณ์สำหรับทุกสภาวะ](https://www.nike.com/th/acg)
- [ผู้ชาย](https://www.nike.com/th/men)
- สินค้าเด่น
- [สินค้าออกใหม่](https://www.nike.com/th/w/new-mens-3n82yznik1)
- [สินค้าขายดี](https://www.nike.com/th/w/mens-best-76m50znik1)
- [เลือกซื้อสินค้าลดราคาทั้งหมด](https://www.nike.com/th/w/mens-sale-3yaepznik1)
- [All Conditions Gear](https://www.nike.com/th/w/mens-acg-93bsdznik1)
- [รองเท้า](https://www.nike.com/th/w/mens-shoes-nik1zy7ok)
- [รองเท้าทุกรุ่น](https://www.nike.com/th/w/mens-shoes-nik1zy7ok)
- [ไลฟ์สไตล์](https://www.nike.com/th/w/mens-lifestyle-shoes-13jrmznik1zy7ok)
- [Jordan](https://www.nike.com/th/w/mens-jordan-shoes-37eefznik1zy7ok)
- [วิ่ง](https://www.nike.com/th/w/mens-running-shoes-37v7jznik1zy7ok)
- [ฟุตบอล](https://www.nike.com/th/w/mens-soccer-shoes-1gdj0znik1zy7ok)
- [บาสเก็ตบอล](https://www.nike.com/th/w/mens-basketball-shoes-3glsmznik1zy7ok)
- [ยิมและเทรนนิ่ง](https://www.nike.com/th/w/mens-training-gym-shoes-58jtoznik1zy7ok)
- [เทนนิส](https://www.nike.com/th/w/mens-tennis-shoes-ed1qznik1zy7ok)
- [สเก็ตบอร์ด](https://www.nike.com/th/w/mens-skateboarding-shoes-8mfrfznik1zy7ok)
- [รองเท้าแตะรัดส้นและแบบสวม](https://www.nike.com/th/w/mens-sandals-slides-fl76znik1)
- [Nike By You](https://www.nike.com/th/w/mens-nike-by-you-shoes-6ealhznik1zy7ok)
- [การวิ่งเทรล](https://www.nike.com/th/w/mens-acg-trail-running-shoes-75jcnz93bsdznik1zy7ok)
- [เสื้อผ้า](https://www.nike.com/th/w/mens-apparel-6ymx6znik1)
- [เสื้อผ้า](https://www.nike.com/th/w/mens-apparel-6ymx6znik1)
- [เสื้อและเสื้อยืด](https://www.nike.com/th/w/mens-tops-t-shirts-9om13znik1)
- [กางเกงขาสั้น](https://www.nike.com/th/w/mens-shorts-38fphznik1)
- [กางเกงขายาวและเลกกิ้ง](https://www.nike.com/th/w/mens-pants-tights-2kq19znik1)
- [เสื้อมีฮู้ดและเสื้อวอร์ม](https://www.nike.com/th/w/mens-hoodies-pullovers-6riveznik1)
- [เสื้อแจ็คเก็ตและเสื้อกั๊ก](https://www.nike.com/th/w/mens-jackets-vests-50r7yznik1)
- [เสื้อแข่งและชุด](https://www.nike.com/th/w/mens-jerseys-3a41eznik1)
- [Jordan](https://www.nike.com/th/w/mens-jordan-apparel-37eefz6ymx6znik1)
- [All Conditions Gear](https://www.nike.com/th/w/mens-acg-apparel-6ymx6z93bsdznik1)
- เลือกซื้อตามประเภทกีฬา
- [วิ่ง](https://www.nike.com/th/w/mens-running-37v7jznik1)
- [บาสเก็ตบอล](https://www.nike.com/th/w/mens-basketball-3glsmznik1)
- [ฟุตบอล](https://www.nike.com/th/w/mens-soccer-1gdj0znik1)
- [กอล์ฟ](https://www.nike.com/th/w/mens-golf-23q9wznik1)
- [เทนนิสและพิกเคิลบอล](https://www.nike.com/th/w/mens-tennis-ed1qznik1)
- [ยิมและเทรนนิ่ง](https://www.nike.com/th/w/mens-training-gym-58jtoznik1)
- [โยคะ](https://www.nike.com/th/w/mens-yoga-anrljznik1)
- [สเก็ตบอร์ด](https://www.nike.com/th/w/mens-skateboarding-8mfrfznik1)
- [การวิ่งเทรล](https://www.nike.com/th/w/mens-trail-running-75jcnznik1)
- อุปกรณ์และอุปกรณ์เสริม
- [อุปกรณ์และอุปกรณ์เสริม](https://www.nike.com/th/w/mens-accessories-equipment-awwpwznik1)
- [กระเป๋าและเป้สะพายหลัง](https://www.nike.com/th/w/mens-bags-backpacks-9xy71znik1)
- [ถุงเท้า](https://www.nike.com/th/w/mens-socks-nik1zuwr3)
- [หมวกและอุปกรณ์สวมศีรษะ](https://www.nike.com/th/w/mens-headwear-31btsznik1)
- [ผู้หญิง](https://www.nike.com/th/women)
- สินค้าเด่น
- [สินค้าออกใหม่](https://www.nike.com/th/w/new-womens-3n82yz5e1x6)
- [สินค้าขายดี](https://www.nike.com/th/w/womens-best-5e1x6z76m50)
- [เลือกซื้อสินค้าลดราคาทั้งหมด](https://www.nike.com/th/w/womens-sale-3yaepz5e1x6)
- [All Conditions Gear](https://www.nike.com/th/w/womens-acg-5e1x6z93bsd)
- [รองเท้า](https://www.nike.com/th/w/womens-shoes-5e1x6zy7ok)
- [รองเท้าทุกรุ่น](https://www.nike.com/th/w/womens-shoes-5e1x6zy7ok)
- [ไลฟ์สไตล์](https://www.nike.com/th/w/womens-lifestyle-shoes-13jrmz5e1x6zy7ok)
- [Jordan](https://www.nike.com/th/w/womens-jordan-shoes-37eefz5e1x6zy7ok)
- [วิ่ง](https://www.nike.com/th/w/womens-running-shoes-37v7jz5e1x6zy7ok)
- [ยิมและเทรนนิ่ง](https://www.nike.com/th/w/womens-training-gym-shoes-58jtoz5e1x6zy7ok)
- [เทนนิส](https://www.nike.com/th/w/womens-tennis-shoes-5e1x6zed1qzy7ok)
- [ฟุตบอล](https://www.nike.com/th/w/womens-soccer-shoes-1gdj0z5e1x6zy7ok)
- [บาสเก็ตบอล](https://www.nike.com/th/w/womens-basketball-shoes-3glsmz5e1x6zy7ok)
- [รองเท้ารัดส้นและรองเท้าแตะ](https://www.nike.com/th/w/womens-sandals-slides-5e1x6zfl76)
- [Nike By You](https://www.nike.com/th/w/womens-nike-by-you-shoes-5e1x6z6ealhzy7ok)
- [การวิ่งเทรล](https://www.nike.com/th/w/womens-acg-trail-running-shoes-5e1x6z75jcnz93bsdzy7ok)
- [เสื้อผ้า](https://www.nike.com/th/w/womens-apparel-5e1x6z6ymx6)
- [เสื้อผ้า](https://www.nike.com/th/w/womens-apparel-5e1x6z6ymx6)
- [สินค้าสำหรับการออกกำลังกาย](https://www.nike.com/th/w/womens-back-to-basics-5e1x6zkkjj)
- [เสื้อและเสื้อยืด](https://www.nike.com/th/w/womens-tops-t-shirts-5e1x6z9om13)
- [สปอร์ตบรา](https://www.nike.com/th/w/womens-sports-bras-40qgmz5e1x6)
- [กางเกงขายาวและเลกกิ้ง](https://www.nike.com/th/w/womens-pants-tights-2kq19z5e1x6)
- [กางเกงขาสั้น](https://www.nike.com/th/w/womens-shorts-38fphz5e1x6)
- [เสื้อมีฮู้ดและเสื้อวอร์ม](https://www.nike.com/th/w/womens-hoodies-pullovers-5e1x6z6rive)
- [เสื้อแจ็คเก็ตและเสื้อกั๊ก](https://www.nike.com/th/w/womens-jackets-vests-50r7yz5e1x6)
- [กระโปรงและเดรส](https://www.nike.com/th/w/womens-skirts-dresses-5e1x6z8y3qp)
- [ชุดปกปิดมิดชิด](https://www.nike.com/th/w/modest-wear-22fj5)
- [สำหรับคุณแม่](https://www.nike.com/th/w/maternity-fl9s)
- [พลัสไซส์](https://www.nike.com/th/w/womens-plus-size-apparel-5e1x6z6ymx6z8mjm2)
- [All Conditions Gear](https://www.nike.com/th/w/womens-acg-apparel-5e1x6z6ymx6z93bsd)
- เลือกซื้อตามประเภทกีฬา
- [โยคะ](https://www.nike.com/th/w/womens-yoga-5e1x6zanrlj)
- [วิ่ง](https://www.nike.com/th/w/womens-running-37v7jz5e1x6)
- [ยิมและเทรนนิ่ง](https://www.nike.com/th/w/womens-training-gym-58jtoz5e1x6)
- [บาสเก็ตบอล](https://www.nike.com/th/w/womens-basketball-3glsmz5e1x6)
- [เทนนิสและพิกเคิลบอล](https://www.nike.com/th/w/womens-tennis-5e1x6zed1q)
- [กอล์ฟ](https://www.nike.com/th/w/womens-golf-23q9wz5e1x6)
- [ฟุตบอล](https://www.nike.com/th/w/womens-soccer-1gdj0z5e1x6)
- [สเก็ตบอร์ด](https://www.nike.com/th/w/womens-skateboarding-5e1x6z8mfrf)
- [การวิ่งเทรล](https://www.nike.com/th/w/womens-trail-running-5e1x6z75jcn)
- อุปกรณ์และอุปกรณ์เสริม
- [อุปกรณ์และอุปกรณ์เสริม](https://www.nike.com/th/w/womens-accessories-equipment-5e1x6zawwpw)
- [กระเป๋าและเป้สะพายหลัง](https://www.nike.com/th/w/womens-bags-backpacks-5e1x6z9xy71)
- [ถุงเท้า](https://www.nike.com/th/w/womens-socks-5e1x6zuwr3)
- [หมวกและอุปกรณ์สวมศีรษะ](https://www.nike.com/th/w/womens-headwear-31btsz5e1x6)
- [เด็ก](https://www.nike.com/th/kids)
- สินค้าเด่น
- [สินค้าออกใหม่](https://www.nike.com/th/w/new-kids-3n82yzv4dh)
- [สินค้าขายดี](https://www.nike.com/th/w/kids-best-76m50zv4dh)
- [ต้อนรับ เปิดเทอม](https://www.nike.com/th/w/back-to-school-840ik)
- [ชุดสําหรับ เล่นกีฬา](https://www.nike.com/th/w/kids-gym-running-22fovzv4dh)
- [ชุดไลฟ์สไตล์](https://www.nike.com/th/w/kids-lifestyle-13jrmzv4dh)
- [Nike x LEGO®](https://www.nike.com/th/lego)
- [All Conditions Gear](https://www.nike.com/th/w/kids-acg-93bsdzv4dh)
- [Nike Teens](https://www.nike.com/th/teens)
- รองเท้า
- [รองเท้าทุกรุ่น](https://www.nike.com/th/w/kids-shoes-v4dhzy7ok)
- [ไลฟ์สไตล์](https://www.nike.com/th/w/kids-lifestyle-shoes-13jrmzv4dhzy7ok)
- [Jordan](https://www.nike.com/th/w/kids-jordan-shoes-37eefzv4dhzy7ok)
- [ฟุตบอล](https://www.nike.com/th/w/kids-soccer-shoes-1gdj0zv4dhzy7ok)
- [Running](https://www.nike.com/th/w/kids-running-shoes-37v7jzv4dhzy7ok)
- [บาสเก็ตบอล](https://www.nike.com/th/w/kids-basketball-shoes-3glsmzv4dhzy7ok)
- เสื้อผ้า
- [เสื้อผ้า](https://www.nike.com/th/w/kids-apparel-6ymx6zv4dh)
- [เสื้อและเสื้อยืด](https://www.nike.com/th/w/kids-tops-t-shirts-9om13zv4dh)
- [สปอร์ตบรา](https://www.nike.com/th/w/kids-sports-bras-40qgmzv4dh)
- [เสื้อมีฮู้ดและเสื้อวอร์ม](https://www.nike.com/th/w/kids-hoodies-pullovers-6rivezv4dh)
- [กางเกงขายาวและเลกกิ้ง](https://www.nike.com/th/w/kids-pants-tights-2kq19zv4dh)
- [กางเกงขาสั้น](https://www.nike.com/th/w/kids-shorts-38fphzv4dh)
- [เสื้อแจ็คเก็ตและเสื้อกั๊ก](https://www.nike.com/th/w/kids-jackets-vests-50r7yzv4dh)
- [All Conditions Gear](https://www.nike.com/th/w/kids-acg-apparel-6ymx6z93bsdzv4dh)
- เด็กทุกวัย
- [เด็กโต (7 - 14 ปี)](https://www.nike.com/th/w/big-kids-agibjzv4dh)
- [เด็กเล็ก (4 - 7 ปี)](https://www.nike.com/th/w/little-kids-kids-6dacezv4dh)
- [ทารกและเด็กวัยหัดเดิน (0 - 4 ปี)](https://www.nike.com/th/w/baby-toddler-kids-2j488zv4dh)
- เลือกซื้อตามประเภทกีฬา
- [ฟุตบอล](https://www.nike.com/th/w/kids-soccer-1gdj0zv4dh)
- [วิ่ง](https://www.nike.com/th/w/kids-running-37v7jzv4dh)
- [บาสเก็ตบอล](https://www.nike.com/th/w/kids-basketball-3glsmzv4dh)
- [ยิมและเทรนนิ่ง](https://www.nike.com/th/w/kids-training-gym-58jtozv4dh)
- [อุปกรณ์และอุปกรณ์เสริม](https://www.nike.com/th/w/kids-accessories-equipment-awwpwzv4dh)
- [อุปกรณ์และอุปกรณ์เสริม](https://www.nike.com/th/w/kids-accessories-equipment-awwpwzv4dh)
- [กระเป๋าและเป้สะพายหลัง](https://www.nike.com/th/w/kids-bags-backpacks-9xy71zv4dh)
- [ถุงเท้า](https://www.nike.com/th/w/kids-socks-uwr3zv4dh)
- [หมวกและอุปกรณ์สวมศีรษะ](https://www.nike.com/th/w/kids-hats-55olazv4dh)
- [ลดราคา](https://www.nike.com/th/w/sale-3yaep)
- ลดราคา & ข้อเสนอพิเศษ
- [เลือกซื้อสินค้าลดราคาทั้งหมด](https://www.nike.com/th/w/sale-3yaep)
- [สินค้าขายดี](https://www.nike.com/th/w/sale-best-3yaepz76m50)
- [โอกาสสุดท้าย](https://www.nike.com/th/w/sale-low-inventory-3yaepz52uxv)
- [สินค้าผู้ชายลดราคา](https://www.nike.com/th/w/mens-sale-3yaepznik1)
- [รองเท้า](https://www.nike.com/th/w/mens-sale-shoes-3yaepznik1zy7ok)
- [เสื้อผ้า](https://www.nike.com/th/w/mens-sale-apparel-3yaepz6ymx6znik1)
- [อุปกรณ์และอุปกรณ์เสริม](https://www.nike.com/th/w/mens-sale-accessories-equipment-3yaepzawwpwznik1)
- [สินค้าผู้หญิงลดราคา](https://www.nike.com/th/w/womens-sale-3yaepz5e1x6)
- [รองเท้า](https://www.nike.com/th/w/womens-sale-shoes-3yaepz5e1x6zy7ok)
- [เสื้อผ้า](https://www.nike.com/th/w/womens-sale-apparel-3yaepz5e1x6z6ymx6)
- [อุปกรณ์และอุปกรณ์เสริม](https://www.nike.com/th/w/womens-sale-accessories-equipment-3yaepz5e1x6zawwpw)
- [สินค้าเด็กลดราคา](https://www.nike.com/th/w/kids-sale-3yaepzv4dh)
- [รองเท้า](https://www.nike.com/th/w/kids-sale-shoes-3yaepzv4dhzy7ok)
- [เสื้อผ้า](https://www.nike.com/th/w/kids-sale-apparel-3yaepz6ymx6zv4dh)
- [อุปกรณ์และอุปกรณ์เสริม](https://www.nike.com/th/w/kids-sale-accessories-equipment-3yaepzawwpwzv4dh)
- เลือกซื้อตามประเภทกีฬา
- [ฟุตบอล](https://www.nike.com/th/w/sale-soccer-1gdj0z3yaep)
- [วิ่ง](https://www.nike.com/th/w/sale-running-37v7jz3yaep)
- [บาสเก็ตบอล](https://www.nike.com/th/w/sale-basketball-3glsmz3yaep)
- [ยิมและเทรนนิ่ง](https://www.nike.com/th/w/sale-training-gym-3yaepz58jto)
- [เทนนิส](https://www.nike.com/th/w/sale-tennis-3yaepzed1q)
- [SNKRS](https://www.nike.com/th/launch)
Cancel
ยกเลิก
คำค้นหายอดนิยม
[nikeskims](https://www.nike.com/th/w?q=nikeskims&vst=nikeskims)[pegasus 42](https://www.nike.com/th/w?q=pegasus%2042&vst=pegasus%2042)[vomero plus](https://www.nike.com/th/w?q=vomero%20plus&vst=vomero%20plus)[air force 1](https://www.nike.com/th/w?q=air%20force%201&vst=air%20force%201)[jordan](https://www.nike.com/th/w?q=jordan&vst=jordan)[acg](https://www.nike.com/th/w?q=acg&vst=acg)[mind 001](https://www.nike.com/th/w?q=mind%20001&vst=mind%20001)[dunk low](https://www.nike.com/th/w?q=dunk%20low&vst=dunk%20low)
[](https://www.nike.com/th/favorites "รายการโปรด")[](https://www.nike.com/th/cart "รายการในตะกร้า: 0")
สมาชิกใหม่รับส่วนลด 15% บน Nike App: ใช้โค้ด APP15
[ดาวน์โหลดเลยตอนนี้](https://nike.sng.link/Astn5/9jeg/fjba) [T&Cs](https://www.nike.com/th/help/a/app15-xa-promo-gs)
จัดส่งฟรีแบบมาตรฐาน & คืนสินค้าฟรี 30 วัน
[__ดูรายละเอียด__](https://www.nike.com/th/help/a/shipping-delivery-gs)
## แรงบันดาลใจ
- [ล่าสุด](https://www.nike.com/th/stories)
- [DNA](https://www.nike.com/th/stories/dna)
- [การโค้ช](https://www.nike.com/th/stories/coaching)
- [นักกีฬา\*](https://www.nike.com/th/stories/athletes)
- [ชุมชน](https://www.nike.com/th/stories/community)
- [วัฒนธรรม](https://www.nike.com/th/stories/culture)
- [นวัตกรรม](https://www.nike.com/th/stories/innovation)
- [เรื่องราวทั้งหมด](https://www.nike.com/th/stories/all)
แรงบันดาลใจ
# ใช้ความไม่แน่นอนให้เป็นประโยชน์
##### การโค้ช
แม้จะหลีกเลี่ยงเรื่องเกินคาดไม่ได้ แต่ก็อย่าให้ความไม่มั่นใจมารบกวนความก้าวหน้าของคุณ
อัพเดทล่าสุด: 22 กรกฎาคม 2565
ใช้เวลาอ่าน 8 นาที
- เราไม่มีพลังหยั่งรู้ว่าอนาคตข้างหน้าจะเป็นเช่นไร (แหงสิ) แต่เรา*สามารถ*เปลี่ยนความไม่แน่นอนนั้นให้กลายเป็นเชื้อเพลิงสำหรับการเติบโตได้
- นี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่คุณรับมือกับความไม่มั่นใจ จงย้ำเตือนตัวเองถึงทุกวิถีทางที่เคยผ่านพ้นมาในอดีต
- การมองภาพใหญ่ที่ไม่ชัดเจนจะทำให้รู้สึกล้นมือเกินไป ให้แยกย่อยขั้นตอนเพื่อไปสู่เป้าหมายออกเป็นขั้นตอนเล็กๆ แล้วจัดการไปทีละเรื่อง
อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม…
ไม่มีใครทำนายอนาคตได้ แม้จะเป็นหมอดูที่เดาถูกว่าคุณจะตัดสินใจเลี้ยงหมาไว้ที่บ้านสักตัว และอย่างที่พวกเราส่วนใหญ่รู้กันว่าชีวิตเป็นสิ่งที่คาดเดาไม่ได้ ไม่ว่าเราจะชอบใจหรือไม่ ความไม่แน่นอนนั้นก็มักจะนำไปสู่ความไม่มั่นใจ อย่างเช่น ฉันจะเข้าโรงเรียนในฝันได้ไหม ฉันพร้อมลุยมาราธอนครั้งนี้จริงๆ ใช่ไหม ฉันจะได้งานนั้นไหม ทุกๆ เหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้นในภายภาคหน้าล้วนยังไม่ถูกตัดสิน ความไม่แน่นอนจึงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
นั่นคือเหตุผลว่าทำไมยิ่งเรารู้สึกสบายใจกับความไม่แน่นอนนี้ เราก็ยิ่งควบคุมความกังวลของตัวเองได้ดีขึ้น ความสบายใจนี้ยังอาจเป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้คุณเข้าใกล้[เป้าหมายที่รู้สึกว่าอยู่ไกลเกินเอื้อม](https://www.nike.com/a/achieve-a-goal-worth-the-effort)ได้มากขึ้นอีกด้วย "สิ่งเดียวในโลกนี้ที่ไม่สามารถหยุดยั้งได้คือการเปลี่ยนแปลง ยิ่งเรายอมรับความจริงได้มากเท่าไหร่ เราจะยิ่งตื่นเต้นกับการเปลี่ยนแปลงมากเท่านั้น อารมณ์เหมือนเราได้รับพลังใหม่ๆ เข้ามา" Mollie Eliasof นักจิตบำบัดและนักสังคมสงเคราะห์ทางคลินิกที่ได้รับใบอนุญาตในนิวยอร์กซิตี้ กล่าว
## ทำไมความไม่แน่นอนถึงเล่นงานเรา
เป็นธรรมชาติของมนุษย์ที่จะปล่อยให้ความไม่มั่นใจคืบคลานเข้ามาเมื่อไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในอนาคต สำหรับบรรพบุรุษยุคแรกของเราแล้ว "ความไม่แน่นอนเท่ากับความอันตราย และต้องหลีกเลี่ยงโดยเด็ดขาด" Robin Buckley, PhD โค้ชระดับผู้บริหารใน New Hamshire กล่าว ถ้าเจอถ้ำที่มืดจนมองไม่เห็นและไม่รู้ว่ามีเสือเขี้ยวดาบที่กำลังหิวอยู่ในนั้นหรือไม่ แทนที่จะเข้าไป อยู่ให้ห่างๆ ไว้ดีกว่า
การพยายามหลีกเลี่ยงสิ่งที่ไม่รู้ของเราเป็นสัญชาตญาณที่ฝังรากลึก ซึ่งอาจถึงขั้นที่เรายอมทุกข์กับเรื่องที่คุ้นเคยมากกว่าจะลองเรื่องที่ตัวเองไม่เคยพบเคยเห็นด้วยซ้ำ ยกตัวอย่างในกรณีศึกษาหนึ่งของประเทศอังกฤษ คนที่รู้อย่างแน่นอนว่าตัวเองจะเจ็บปวดจากการถูกช็อตไฟฟ้า จะมีความเครียดน้อยกว่าเมื่อเทียบกับการรู้ว่ามีโอกาสถูกช็อต 50-50
## ทำไมตอนนี้ถึงเป็นเวลาที่จะยอมรับความไม่รู้ทั้งหลาย
แน่นอนอยู่แล้ว ในหลายๆ ครั้งการเลือกอยู่กับสิ่งที่ตัวเองรู้เป็นการตัดสินใจที่ฉลาดกว่า ไม่มีใครหรอกที่อยากให้คุณเลือกทางเดินกลับบ้านตอนกลางค่ำกลางคืนเป็นถนนมืดๆ ในซอยเปลี่ยวแทนที่จะใช้เส้นทางปกติที่สว่างดีอยู่แล้ว "แต่เมื่อเรามีความสามารถที่จะออกสำรวจสิ่งใหม่ แล้วกลับถูกขวางกั้นด้วยนิสัยหรือแบบแผนต่างๆ ของเราถึงแม้ว่าจะเป็นด้านดีก็ตาม สิ่งเหล่านี้จะกลายเป็นอุปสรรคต่อการขยับขยาย ความคิดสร้างสรรค์ หรือการเติบโตในรูปแบบใหม่" Buckley อธิบาย
การเรียนรู้ที่จะใจเย็นในสถานการณ์อันคลุมเครือ "สามารถพาเราไปเจอผู้คนและสิ่งต่างๆ ที่อาจจะไม่มีโอกาสได้พบเลยถ้ายังทำแต่อะไรเดิมๆ" Buckley กล่าว งานวิจัยของ University of Chicago เผยอีกว่า ความไม่แน่นอนนี้ยังทำให้คุณ[มีความกระตือรือร้น](https://www.nike.com/a/how-to-motivate-yourself)ที่จะบรรลุผลลัพธ์ความสำเร็จด้วย หลักการก็คือ การเจอความเสี่ยงทำให้เรารู้สึกตื่นเต้น และความตื่นเต้นเป็นแรงกระตุ้นให้เราได้ และด้วยแรงกระตุ้นทั้งหมดเหล่านั้น ก็จะไม่มีอะไรมาหยุดยั้งความก้าวหน้าของคุณได้
และที่ดียิ่งกว่านั้นก็คือ คุณจะรู้สึกว่าตัวเองยอมรับความไม่รู้ได้ง่ายขึ้นในทุกครั้ง "การเผชิญหน้าสถานการณ์ต่างๆ ที่มีความท้าทายหรือไม่แน่นอน จะช่วยให้เราปรับระบบความคิดของตัวเองใหม่อีกครั้งเมื่อเจอเรื่องที่ทำให้ตื่นตัว และจะทำให้เราได้เข้าหาโอกาสมากขึ้นในอนาคต" Michael Ambrose, PhD นักจิตวิทยาคลินิกที่ได้รับใบอนุญาตในนิวยอร์กซิตี้กล่าว หรือสรุปง่ายๆ ก็คือ เราสามารถพัฒนา[ความกล้า](https://www.nike.com/a/how-to-build-confidence)และความเชื่อมั่นในตัวเองได้ในระหว่างเผชิญสถานการณ์
ถึงความไม่รู้จะทำให้เราไม่สบายใจมากถึงมากที่สุด แต่เราอยากให้เชื่อว่าคุณ*สามารถ*รับมือได้ งานวิจัยจาก Yale University ทำการศึกษาข้อมูลในลิงและพบว่า สถานการณ์ต่างๆ ที่ไม่สามารถคาดเดาได้จะไปเร่งให้เกิดกิจกรรมในสมองส่วนหน้า (Prefrontal Cortex) ซึ่งเป็นส่วนที่มีหน้าที่ควบคุมการตอบสนองทางด้านอารมณ์ นี่จึงทำให้เชื่อว่า กลไกเดียวกันนี้สามารถทำให้สมองมนุษย์มุ่งความสนใจเต็มที่ไปกับข้อมูลที่สำคัญที่สุดในช่วงเวลาอันไม่แน่นอนเพื่อ[เลือกทางออกที่ดีที่สุด](https://www.nike.com/a/make-healthy-decisions-easier)
## ยอมรับให้เป็นนิสัย
ความเชื่อมั่นว่าสิ่งดีๆ อาจมาจากความไม่แน่นอน (หรือถ้าไม่มีสิ่งดีๆ เกิดขึ้น อย่างน้อยคุณก็ยังโอเค) เป็นความเชื่อที่พูดง่ายแต่ทำยาก เพราะมันก็ยากจะเชื่อจริงๆ นั่นแหละ แต่ถ้าเป็นการฝึกคิดด้วยคำว่า "จะเกิดอะไรขึ้นถ้า..." แบบนี้น่าจะทำได้แน่นอน
## 1. ไปให้ไกลกว่าแค่ A หรือ B
Eliasof อธิบายว่า ความวิตกกังวลจากสิ่งที่ไม่รู้อาจหนักหนาขึ้นจากการปิดกั้นความคิดตัวเองให้มีแค่ 2 ทางเลือก เช่น คุณรู้สึกว่างานของคุณไม่ตอบโจทย์อีกต่อไป แต่กลับชอบงานนี้เพราะ WFH ได้ถ้าต้องการ ถ้ามองแค่ตัวเลือกที่มี คุณรู้สึกติดกับดักระหว่าง A) ทำงานที่คุณไม่รักต่อไป หรือ B) เครียดเพราะต้องหางานใหม่ที่ไม่บังคับให้เข้าออฟฟิศ
เรื่องของเรื่องคือ ทางเลือกไม่ได้มีแค่ 2 อย่างนั้น "คุณสามารถแบ่งย่อยตัวเลือก A และ B ออกเป็นหลายๆ หมวดหมู่ได้" Eliasof กล่าว "การมีหลายตัวเลือกจะเปิดความเป็นไปได้ต่างๆ และทำให้คุณรู้สึกสามารถควบคุมชีวิตตัวเองได้" ถ้าทำงานเดิมต่อ คุณก็อาจจะหันไปให้ความสำคัญกับงานที่ช่วยให้รู้สึก[ได้พิชิตเป้าหมายมากขึ้น](https://www.nike.com/a/how-to-make-a-new-habit-stick)ก็ได้ หรือไม่ก็สร้างความแน่นแฟ้นกับทีม ซึ่งอาจช่วยให้คุณก้าวหน้าในอาชีพต่อไปได้ ส่วนถ้าอยากหางานใหม่ คุณก็อาจจะใช้เวลาเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เพื่อฝึกทักษะให้เป็นที่ต้องการในตลาดมากขึ้นก่อนจะไปสมัครงานในตำแหน่งอื่นๆ ก็ได้เหมือนกัน เห็นไหมว่าน่าตื่นเต้นมากกว่าน่ากลัวเสียอีก
## 2. ทบทวนเรื่องที่เคยเกิดขึ้นกับตัว
แทนที่จะไม่มั่นใจว่าตัวเองมีความสามารถพอที่จะรับมือกับสถานการณ์ใหม่ได้ไหม ลองคิดย้อนกลับไปว่าคุณเคยทำอย่างไรเมื่อต้องเจอประสบการณ์ยากๆ ในอดีต เช่น จัดการชีวิตท่ามกลางสถานการณ์การแพร่ระบาด "คุณอาจจะเป็นคนมีไหวพริบและมองโลกในแง่ดีก็ได้ เอาสิ่งเหล่านี้มาใช้เป็นจุดแข็งสิ" Buckley กล่าว "จุดแข็งพวกนี้คุณรู้ว่าเคยใช้แล้วได้ผล ถ้าในอดีตเคยได้ผล ปัจจุบันก็ต้องได้ผลอีกสิ"
คำแนะนำ - การใช้ความสามารถเฉพาะตัวที่เคยทำให้ตัวเองบรรลุเป้าหมายมาแล้ว มีความทรงพลังมากกว่าการพูดง่ายๆ ว่า "ฉันทำได้" นั่นเพราะสมองของคุณมีหลักฐานชี้ชัดว่าทักษะที่มีอยู่กับตัวตอนนี้สามารถนำมาใช้ได้ Buckley กล่าว คุณจะตระหนักได้ว่าถึงแม้ทางข้างหน้าจะไม่มีอะไรคาดเดาได้ แต่อย่างน้อยมีอยู่สิ่งหนึ่งที่คุณรู้แน่ๆ นั่นคือ คุณเคยผ่านมาแล้ว เคยจัดการได้แล้ว และครั้งนี้ก็จะสามารถจัดการได้อีก
## 3. แบ่งเป็นงานย่อยๆ
ความไม่แน่นอนอาจกระหน่ำใส่คุณเมื่อคุณมีงานใหญ่ต้องจัดการ และคุณก็มืดแปดด้านไม่รู้ว่าทางออกควรจะเป็นทางไหน เมื่อสถานการณ์แบบนี้เกิดขึ้น ให้ลองวางแผนโดยแบ่งงานใหญ่ออกเป็นงานย่อยๆ แล้วกำหนดเป้าหมายว่าจะทำงานย่อยชิ้นต่อไปเมื่อถึงวันที่กำหนด Eliasof แนะนำ "คุณจะรู้สึกได้ถึงความสำเร็จเวลาที่ทำงานแต่ละชิ้นเสร็จ ความรู้สึกนี้จะทำให้คุณมีความมั่นใจและรู้สึกว่าควบคุมสิ่งต่างๆ ได้มากขึ้น" เธอกล่าว นอกจากนี้ การวางแผนยังทำให้คุณมีฐานที่มั่นไว้คอยรองรับเมื่อใดก็ตามที่เกิดความสับสน
## 4. อย่ากดดันตัวเอง
ถ้ามีเด็กมาเล่าให้คุณฟังว่ากำลังมีเรื่องเครียด คุณจะช่วยเด็กคนนั้นอย่างไร คงไม่ใช่การบอกว่าในสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดจะเกิดอะไรขึ้น และคงไม่ใช่การตัดพ้อว่าโลกใบนี้อะไรๆ ก็ยากไปหมดอยู่แล้ว ดังนั้น ขอให้ใจดีกับตัวเองเยอะๆ รักตัวเองเยอะๆ แล้วก็ดูแลตัวเองให้ดีๆ เข้าไว้ Eliasof กล่าว พูดคุยเกี่ยวกับความกังวลของคุณกับคนอื่นที่คุณไว้วางใจ นึกถึงผลลัพธ์*ด้านบวก*ที่อาจเกิดขึ้น หรืออนุญาตให้ตัวเองไปทำสิ่งอื่นที่ทำให้คุณไม่ต้องขบคิดถึงสถานการณ์นั้นไปซักพัก ไม่ว่าจะเป็นการเล่นบาสเก็ตบอลหรือดูวิดีโอไร้สาระใน TikTok "ประเด็นคือการไม่ละทิ้งความรู้สึกของคุณโดยการบอกว่าเหตุการณ์ทุกอย่างปกติดี แต่ควรปลอบประโลมและซัพพอร์ตความกลัวของคุณ" เธอกล่าว การทำแบบนี้ไม่เพียงแต่จะให้[__ผลลัพธ์ที่ช่วยให้สงบลง__](https://www.nike.com/a/breathing-methods) แต่ยังช่วยให้คุณเห็นภาพที่ชัดเจน ทำให้เข้าถึงวิธีการแก้ปัญหาได้ง่ายขึ้นอีกด้วย
## 5. อยู่กับปัจจุบัน
การตื่นตูมกับเรื่องอนาคตหมายความว่าสมองของคุณจะไปแต่ข้างหน้าอย่างเดียว โดยไม่สนใจปัจจุบัน ซึ่งยังไม่มีเรื่องร้ายใดๆ เกิดขึ้น การจะฝึกให้[__อยู่กับปัจจุบัน__](https://www.nike.com/a/how-to-be-more-mindful)ได้นั้น Buckley มักจะใช้เวลาช่วงกลางคืนเขียน 3 สิ่งที่ทำให้เธอมีความสุขในวันนั้น "เป็นการฝึกความคิดให้มองหาสิ่งเหล่านี้ตลอดทั้งวันโดยอัตโนมัติ และจะเป็นเรื่องเล็กน้อยแค่ไหนก็ได้ เช่น การดูเต่าทองไต่บนหน้าต่าง ตื่นมาก็เจอหมาที่บ้านเลียหน้า" เธอกล่าว "สิ่งนี้จะพัฒนาความสามารถของคุณในการอยู่กับปัจจุบันและควบคุมความคิดของคุณ ซึ่งในท้ายที่สุดจะนำไปสู่การควบคุมความรู้สึกของตัวเอง" เพราะว่าแม้คุณจะไม่รู้แน่ชัดว่าจะได้งานนั้นหรือเปล่า หรือการแข่งขันนั้นจะออกมาดีที่สุดในชีวิตหรือไม่ สิ่งที่คุณตัดสินใจได้แน่นอน 100 เปอร์เซ็นต์ก็คือจะปล่อยให้ความไม่แน่ใจเป็นตัวถ่วงความก้าวหน้าหรือจะใช้ในการขับเคลื่อนตัวเองเพื่อไปให้ถึงจุดนั้น
เรียบเรียงโดย Marygrace Taylor
ภาพประกอบโดย Davide Bonazzi
## ดูรายละเอียดเพิ่มเติม
หากอยากได้ข้อพิสูจน์เพิ่มเติมว่าความไม่มั่นใจและความไม่แน่นอนทรงพลังแค่ไหน ไปดูวิธีที่ Amy Bream นักกีฬา Nike ใช้ในการฝ่าฟันทั้ง 2 อย่างในแต่ละวันเพื่อสร้างความก้าวหน้า แล้วดูการออกกำลังกายของเธอที่ปรับได้ตามต้องการในแอพ Nike Training Club
[อ่านเพิ่มเติม](https://nike.sng.link/Astn5/lpsf/h058)[เคลื่อนไหวไปด้วยกัน](https://niketrainingclub.sng.link/Ara19/lj78/4j5w)
เผยแพร่ครั้งแรก: 1 สิงหาคม 2565
แหล่งข้อมูล
[ค้นหาร้านค้า](https://www.nike.com/th/retail)
[ตัวค้นหารองเท้าวิ่ง](https://www.nike.com/th/running/shoe-finder)
[Nike Coaching](https://www.nike.com/th/coaching)
[สมัครเป็น Member](https://www.nike.com/th/register)
ความช่วยเหลือ
[รับความช่วยเหลือ](https://www.nike.com/th/help)
[สถานะคำสั่งซื้อ](https://www.nike.com/th/orders)
[การส่งมอบ](https://www.nike.com/th/help/a/shipping-delivery-gs)
[การคืนสินค้า](https://www.nike.com/th/help/a/returns-policy-gs)
[ทางเลือกการชำระเงิน](https://www.nike.com/th/help/a/payment-options-gs)
[ติดต่อเรา](https://www.nike.com/th/help/#contact)
บริษัท
[เกี่ยวกับ Nike](http://about.nike.com/)
[ข่าวสาร](https://about.nike.com/th/newsroom)
[ร่วมงานกับเรา](https://careers.nike.com)
[ร่วมลงทุนกับเรา](http://investors.nike.com/)
[ความยั่งยืน](https://www.nike.com/th/sustainability)
[ผลกระทบ](https://about.nike.com/th/impact)
[แจ้งข้อกังวล](https://speakup.nike.com)
## แหล่งข้อมูล
[ค้นหาร้านค้า](https://www.nike.com/th/retail)
[ตัวค้นหารองเท้าวิ่ง](https://www.nike.com/th/running/shoe-finder)
[Nike Coaching](https://www.nike.com/th/coaching)
[สมัครเป็น Member](https://www.nike.com/th/register)
## ความช่วยเหลือ
[รับความช่วยเหลือ](https://www.nike.com/th/help)
[สถานะคำสั่งซื้อ](https://www.nike.com/th/orders)
[การส่งมอบ](https://www.nike.com/th/help/a/shipping-delivery-gs)
[การคืนสินค้า](https://www.nike.com/th/help/a/returns-policy-gs)
[ทางเลือกการชำระเงิน](https://www.nike.com/th/help/a/payment-options-gs)
[ติดต่อเรา](https://www.nike.com/th/help/#contact)
[บริษัท](http://about.nike.com/)
[เกี่ยวกับ Nike](http://about.nike.com/)
[ข่าวสาร](https://about.nike.com/th/newsroom)
[ร่วมงานกับเรา](https://careers.nike.com)
[ร่วมลงทุนกับเรา](http://investors.nike.com/)
[ความยั่งยืน](https://www.nike.com/th/sustainability)
[ผลกระทบ](https://about.nike.com/th/impact)
[แจ้งข้อกังวล](https://speakup.nike.com)
ไทย
- © 2026 Nike, Inc. สงวนลิขสิทธิ์
- คำแนะนำ
- [Nike Air](https://www.nike.com/th/air)
- [Nike Air Force 1](https://www.nike.com/th/air-force-1)
- [Nike Air Max](https://www.nike.com/th/air-max)
- [Nike FlyEase](https://www.nike.com/th/flyease)
- [Nike Flyknit](https://www.nike.com/th/flyknit)
- [Nike Flyleather](https://www.nike.com/th/flyleather)
- [Nike Free](https://www.nike.com/th/free)
- [Nike Joyride](https://www.nike.com/th/joyride)
- [Nike Pegasus](https://www.nike.com/th/running/runningzoom-pegasus-37)
- [Nike React](https://www.nike.com/th/react)
- [Nike Vaporfly](https://www.nike.com/th/running/vaporfly)
- [Nike Zoom Fly](https://www.nike.com/th/running/zoom-fly)
- [Nike ZoomX](https://www.nike.com/th/zoomx)
- [เงื่อนไขการขาย](https://www.eshopworld.com/terms-and-conditions-of-sale-th/)
- [ข้อกำหนดการใช้](https://agreementservice.svs.nike.com/th/th_th/rest/agreement?agreementType=termsOfUse&uxId=com.nike&country=TH&language=th&requestType=redirect)
- [นโยบายความเป็นส่วนตัวของ Nike](https://agreementservice.svs.nike.com/rest/agreement/privacypolicy/th/TH/default/redirect)
- [การตั้งค่าความเป็นส่วนตัว](https://www.nike.com/th/guest/settings/privacy)
## Africa
- [__Egypt__
\
English](https://www.nike.com/eg/)
- [__Morocco__
\
English](https://www.nike.com/ma/en/)
- [__Maroc__
\
Français](https://www.nike.com/ma/)
- [__South Africa__
\
English](https://www.nike.com/za/)
## Americas
- [__Argentina__
\
Español](https://www.nike.com.ar)
- [__Brasil__
\
Português](https://www.nike.com.br)
- [__Canada__
\
English](https://www.nike.com/ca/)
- [__Canada__
\
Français](https://www.nike.com/ca/fr/)
- [__Chile__
\
Español](https://www.nike.cl)
- [__Colombia__
\
Español](https://www.nike.com.co)
- [__México__
\
Español](https://www.nike.com/mx/)
- [__Peru__
\
Español](https://www.nike.com.pe)
- [__Puerto Rico__
\
Español](https://www.nike.com/pr/)
- [__United States__
\
English](https://www.nike.com)
- [__Estados Unidos__
\
Español](https://www.nike.com/us/es/)
- [__Uruguay__
\
Español](https://www.nike.com.uy)
- [__Latin America__
\
Español](https://www.nike.com/xl/)
## Asia Pacific
- [__Australia__
\
English](https://www.nike.com/au/)
- [__中国大陆__
\
简体中文](https://www.nike.com.cn/)
- [__Hong Kong__
\
English](https://www.nike.com.hk/)
- [__香港__
\
繁體中文](https://www.nike.com.hk/)
- [__India__
\
English](https://www.nike.in/)
- [__Indonesia__
\
English](https://www.nike.com/id/)
- [__Japan__
\
English](https://www.nike.com/jp/en/)
- [__日本__
\
日本語](https://www.nike.com/jp/)
- [__대한민국__
\
한국어](https://www.nike.com/kr/)
- [__Malaysia__
\
English](https://www.nike.com/my/)
- [__New Zealand__
\
English](https://www.nike.com/nz/)
- [__Philippines__
\
English](https://www.nike.com/ph/)
- [__Singapore__
\
English](https://www.nike.com/sg/)
- [__台灣__
\
繁體中文](https://www.nike.com/tw/)
- [__ไทย__
\
ภาษาไทย](https://www.nike.com/th/)
- [__Vietnam__
\
English](https://www.nike.com/vn/)
## Europe
- [__Österreich__
\
Deutsch](https://www.nike.com/at/)
- [__Austria__
\
English](https://www.nike.com/at/en/)
- [__Belgien__
\
Deutsch](https://www.nike.com/be/de/)
- [__Belgium__
\
English](https://www.nike.com/be/en/)
- [__Belgique__
\
Français](https://www.nike.com/be/fr/)
- [__België__
\
Nederlands](https://www.nike.com/be/)
- [__Bulgaria__
\
English](https://www.nike.com/bg/)
- [__Croatia__
\
English](https://www.nike.com/hr/)
- [__Česká republika__
\
Čeština](https://www.nike.com/cz/)
- [__Czech Republic__
\
English](https://www.nike.com/cz/en/)
- [__Danmark__
\
Dansk](https://www.nike.com/dk/)
- [__Denmark__
\
English](https://www.nike.com/dk/en/)
- [__Finland__
\
English](https://www.nike.com/fi/)
- [__France__
\
Français](https://www.nike.com/fr/)
- [__Deutschland__
\
Deutsch](https://www.nike.com/de/)
- [__Ελλάδα__
\
ελληνικά](https://www.nike.com/gr/)
- [__Hungary__
\
English](https://www.nike.com/hu/en/)
- [__Magyarország__
\
Magyar](https://www.nike.com/hu/)
- [__Ireland__
\
English](https://www.nike.com/ie/)
- [__Israel__
\
English](https://www.nike.com/il/)
- [__Italia__
\
Italiano](https://www.nike.com/it/)
- [__Luxemburg__
\
Deutsch](https://www.nike.com/lu/de/)
- [__Luxembourg__
\
English](https://www.nike.com/lu/en/)
- [__Luxembourg__
\
Français](https://www.nike.com/lu/)
- [__Netherlands__
\
English](https://www.nike.com/nl/en/)
- [__Nederland__
\
Nederlands](https://www.nike.com/nl/)
- [__Norway__
\
English](https://www.nike.com/no/en/)
- [__Norge__
\
Norsk](https://www.nike.com/no/)
- [__Polska__
\
Polski](https://www.nike.com/pl/)
- [__Portugal__
\
English](https://www.nike.com/pt/en/)
- [__Portugal__
\
Português](https://www.nike.com/pt/)
- [__Romania__
\
English](https://www.nike.com/ro/)
- [__Россия__
\
Русский](https://www.nike.com/ru/)
- [__Slovakia__
\
English](https://www.nike.com/sk/)
- [__Slovenia__
\
English](https://www.nike.com/si/)
- [__Espanya__
\
Català](https://www.nike.com/es/ca/)
- [__España__
\
Español](https://www.nike.com/es/)
- [__Sweden__
\
English](https://www.nike.com/se/en/)
- [__Sverige__
\
Svenska](https://www.nike.com/se/)
- [__Schweiz__
\
Deutsch](https://www.nike.com/ch/)
- [__Switzerland__
\
English](https://www.nike.com/ch/en/)
- [__Suisse__
\
Français](https://www.nike.com/ch/fr/)
- [__Svizzera__
\
Italiano](https://www.nike.com/ch/it/)
- [__Türkiye__
\
Türkçe](https://www.nike.com/tr/)
- [__United Kingdom__
\
English](https://www.nike.com/gb/)
## Middle East
- [__Saudi Arabia__
\
English](https://www.nike.sa/en/home)
- [__المملكة العربية السعودية__
\
العربية](https://www.nike.sa/ar/home)
- [__United Arab Emirates__
\
English](https://www.nike.ae/en/home)
- [__الإمارات العربية المتحدة__
\
العربية](https://www.nike.ae/ar/home)
- [__Qatar__
\
English](https://www.nike.qa/en/home)
- [__دولة قطر__
\
العربية](https://www.nike.qa/ar/home)
- [__Kuwait__
\
English](https://www.nike.com.kw/en/home)
- [__الكويت__
\
العربية](https://www.nike.com.kw/ar/home)