Podcast: Hur yoga kan göra dig till en bättre atlet

Coachning

Senast uppdaterad: 7 januari 2021

Ryan Flaherty är värd och gästas av NBA All-Star, Kevin Love

Storhet är inte något man föds med. Det är något som tränas fram. Med det i åtanke utforskar Nikes poddserie "Trained" det senaste inom holistisk träning för att hjälpa dig att bli en bättre tränare och atlet. Lyssna för att ta del av de senaste innovationerna, insikterna och trenderna från träningsbranschens experter.

I det här avsnittet pratar vi med Kevin Love, power forward för Cleveland Cavaliers. När Kevin blev uttagen till NBA under 2008 var han tvungen att hitta ett sätt att klara av de fysiska och psykiska kraven som uppkommer när man spelar på proffsnivå. Idag är Kevin inte bara femfaldig NBA all-star och NBA-mästare 2016, utan han förespråkar också mental hälsa och är väldigt involverad i ämnet. Kevin har gjort yoga till en del av hans dagliga träningsrutin och har därmed börjat förstå sambandet mellan kropp och själ. Att verkligen ta sig tiden att andas, meditera och tänka ut ett syfte, oavsett hur obetydligt det kan tänkas vara, så kan det ha stor inverkan på fitnessnivån i sin helhet.