Allt om fukttransporterande material: så fungerar det och vilka material som ger bäst resultat

Fuktavvisande material är konstruerade för att leda bort svett från huden till materialets yttre yta, där den snabbt avdunstar. Fuktavvisande material bygger på kapillärverkan, där små kanaler mellan de syntetiska fibrerna transporterar bort svett till materialets utsida. Resultatet: Du håller dig torrare, svalare och bekvämare under träningen.

Polyester är det vanligaste fuktavvisande materialet och utgör grunden för klädkollektionen Nike Dri-FIT. Här får du veta hur tekniken fungerar, vilka material som fungerar bäst och hur du tar hand om dina fuktavvisande plagg.

• Med hjälp av kapillärverkan transporterar fuktavvisande material bort svett från huden till materialets utsida, där den avdunstar i stället för att absorberas.
• Polyester är det populäraste fuktavvisande materialet. Materialet är slitstarkt, lätt och ventilerande, och utgör grunden för Nike Dri-FIT-tekniken.
• Nylon ger stretch och god ventilation, polypropen tillför värmeisolerande egenskaper för plagg i kallt väder och merinoull transporterar bort fukt samtidigt som den hjälper dig att hålla värmen.
• Finare fibrer skapar fler mikrokanaler som transporterar bort svett, vilket är anledningen till att avancerade syntetiska material presterar bättre än enklare alternativ.
• Tvätta fuktavvisande tröjor ut och in i kallt vatten och undvik sköljmedel för att bevara materialets egenskaper.
• Fuktavvisande material, som det som används i Nike Universa-plagg, representerar nästa steg i utvecklingen där svett absorberas och sedan avdunstar för att göra den mindre synlig på plagget.

Fuktavvisande material är alla textilier som är konstruerade för att transportera bort svett från huden till plaggets yttre yta, där den kan avdunsta. Fuktavvisande material bygger på en process som kallas kapillärverkan, där de syntetiska fibrerna fungerar som små kanaler som drar fukt utåt genom ytspänning.

När svetten når materialets utsida sprids den över en större yta och avdunstar snabbare än om den vore kvar på huden. Det gör att du känner dig torr, lätt och sval, även under högintensiv träning.

Detta syntetmaterial är ett självklart val för fuktavvisande tröjor. Och det finns goda skäl till det. Materialet är slitstarkt, lätt och ventilerande, enligt Amie Dworecki, vd och huvudtränare på Running with Life. Polyester (eller polyester i kombination med nylon eller spandex) är ett mångsidigt val som fungerar för många olika träningspass och förhållanden. Faktum är att polyester utgör grunden för den fuktavvisande klädkollektionen Nike Dri-FIT .

Polypropen är ett annat material med mycket goda fuktavvisande egenskaper. Det är lätt men har samtidigt värmeisolerande egenskaper, vilket gör det till ett utmärkt val för utrustning i kallt väder.

Nylon är ett luftigt syntetmaterial som är mycket stretchigt och ger en bekväm passform, säger Dworecki. Därför är det också ett vanligt val för fuktavvisande tröjor. Precis som polyester är nylon – eller nylon i kombination med andra fuktavvisande material – ett utmärkt val för de flesta träningsplagg.

Ull är unikt. Det kan absorbera en imponerande mängd fukt i förhållande till sin vikt, men känns ändå inte blött mot huden när du svettas. Förklaringen ligger i fibrernas form. Medan andra material har släta fibrer som ligger platt mot huden, är ullfibrerna naturligt krusade. Denna krusning skapar utrymme mellan tyget och huden, vilket minskar den våta, tunga känslan du ofta får från andra naturliga tyger.

Fuktavvisande egenskaper finns i fler plagg än bara t-shirts. Principen med kapillärverkan används i alla typer av träningsplagg.

• Fuktavledande leggings och shorts håller underkroppen torr under löprundor och träningspass.
• Fuktavvisande sport-BH:ar hjälper till att minska skav och obehag vid rörelser med hög belastning.
• Även strumpor drar nytta av fuktavvisande material. Materialblandningar med polyester och merinoull bidrar till torrare fötter, vilket kan minska risken för skavsår.

När du bygger en träningsoutfitska du hålla utkik efter Dri-FIT eller liknande fuktavledande teknik i varje lager, från ditt baslager till ditt yttersta plagg.

Traditionella fuktavvisande material för bort svetten från huden, men lämnar ändå synliga svettfläckar på utsidan av plagget. Om du någon gång har önskat dig verkligt svettavvisande plagg – kläder som ser torra ut även när du tar i för fullt – är Nike Stealth Evaporation Technology lösningen.

Tekniken bygger på en dubbelstickad spacerkonstruktion där två olika garnbehandlingar samverkar. Det bakre garnet (närmast huden) är hydrofilt, vilket innebär att det aktivt absorberar svett och leder bort den från kroppen. Yttergarnet (det yttre lagret du ser) är hydrofobt, vilket gör att fuktånga kan passera igenom och avdunsta samtidigt som synliga svettfläckar på plaggets yta minskar. Resultatet? Du håller dig torr och plaggen ser torra ut – även under träningspass där du svettas mycket.

För alla som letar efter träningskläder som inte svettas är Stealth Evaporation det närmaste du kan komma. Du hittar tekniken i Nike Universa-toppar, -BH:ar och -leggings, gjorda för styrke- och konditionsträning, HIIT och alla andra träningspass där du svettas mycket.