Mamba-uken
Dag fem: optimisme
«Det er en konstant iver etter å alltid være bedre i dag enn i går.»
Kobe Bryant om Mamba Mentality
Optimisme: Se tilbakeslag som muligheter
Kobe definerte optimisme som å ha tro på deg selv og ha et positivt syn på ting, uansett hvor stor utfordring du står overfor. For å avslutte Mamba-uken, viderefører Naomi Osaka og Anthony Davis hvordan de tok i bruk Mamba-mentalitet for å gå et veldig utfordrende idrettsår i møte.
Enten det er snakk om grand slam-titlene Osaka har jaget siden back-to-back-seirene hennes i USA og Australia i 2018-2019, eller det dreier seg om Anthony Davis' tid med Lakers som ble satt på vent på grunn av covid-19, har det ikke alltid vært like lett å holde seg positiv. Men optimisme er ikke en passiv egenskap for idrettsutøvere som disse to, som har lært Mamba-mentaliteten fra Kobe selv.
AD mener «Optimisme er en viktig egenskap å ha innen idrett generelt, bare på grunn av det faktum at du aldri vil ønske å være nede mentalt. Det kommer til å bli utfordringer. Det kommer til å være hindringer, og hvis du ikke er optimistisk vil det spise deg opp.» Du kan se det i Naomi og AD. Optimismen deres lar aldri tap eller tilbakeslag hindre dem i å møte opp hver eneste dag på sine respektive baner.
«Alt som er negativt – press, utfordringer – er en mulighet for meg til å komme høyere.
Kobe Bryant
Optimisme skiller storhet fra resten. Det handler om å finne positivitet i en gitt situasjon, og stille tankene dine til at det som skjer er ok – uansett hva som kommer, så lenge du gir alt.
Når Naomi kommer tilbake på banen etter et tap, benytter hun muligheten til å bli styrket av sin optimisme. Hun sier «Du må elske å utfordre deg selv. Du kommer ikke til å vinne alle spill du spiller i livet. Det er spillene du taper og hva du lærer av det, og viljen din til å trene veldig hardt og gå ut der og bare kjempe, det handler om. Det er det jeg tar fra optimisme.»
Enten det er snakk om grand slam-titlene Osaka har jaget siden back-to-back-seirene hennes i USA og Australia i 2018-2019, eller det dreier seg om Anthony Davis' tid med Lakers som ble satt på vent på grunn av covid-19, har det ikke alltid vært like lett å holde seg positiv. Men optimisme er ikke en passiv egenskap for idrettsutøvere som disse to, som har lært Mamba-mentaliteten fra Kobe selv.
AD mener «Optimisme er en viktig egenskap å ha innen idrett generelt, bare på grunn av det faktum at du aldri vil ønske å være nede mentalt. Det kommer til å bli utfordringer. Det kommer til å være hindringer, og hvis du ikke er optimistisk vil det spise deg opp.» Du kan se det i Naomi og AD. Optimismen deres lar aldri tap eller tilbakeslag hindre dem i å møte opp hver eneste dag på sine respektive baner.
«Alt som er negativt – press, utfordringer – er en mulighet for meg til å komme høyere.
Kobe Bryant
Optimisme skiller storhet fra resten. Det handler om å finne positivitet i en gitt situasjon, og stille tankene dine til at det som skjer er ok – uansett hva som kommer, så lenge du gir alt.
Når Naomi kommer tilbake på banen etter et tap, benytter hun muligheten til å bli styrket av sin optimisme. Hun sier «Du må elske å utfordre deg selv. Du kommer ikke til å vinne alle spill du spiller i livet. Det er spillene du taper og hva du lærer av det, og viljen din til å trene veldig hardt og gå ut der og bare kjempe, det handler om. Det er det jeg tar fra optimisme.»
«Jeg mener at man alltid må se på den lyse siden av ting. Det er det som gjør vinnere til vinnere. Å gå gjennom utfordringer, og være i stand til å overvinne disse utfordringene.
Anthony Davis
Naomi og AD forstår at glasset er halvfullt av muligheter og potensial. Kobes arv lærer dem og idrettsutøvere over hele verden at optimisme er det samme som å ha tro på deg selv, og det vil bli belønnet så lenge du møter opp og jobber for det. «Verden tar i bruk Mamba-mentaliteten hans, fordi den hjelper på så mange måter», sier AD.
«Du kommer ikke til å vinne alle spill du spiller i livet, og det er spillene du taper og hva du lærer av det – og viljen din til å trene veldig hardt og gå ut der og bare kjempe – det handler om.»
Naomi Osaka
Etter at Kobe sluttet med profesjonell basketball, fokuserte han på å trene den kommende generasjonen jenter på banen. Men effekten av Kobe er for alltid, den er verdensommspennende og den inspirerer andre til å ta opplæringen av våre fremtidige kvinnelige idrettsutøvere på alvor.
Naomi Osaka har nylig lansert Play Academy, et nonprofit-initiativ som støtter samfunnsorganisasjoner som bruker idrett for å endre jenters liv til det bedre. Å få jenter aktive og engasjert i idrett hjelper dem til å gjøre det bedre på skolen, og det gir dem også en bedre selvfølelse.
Naomi forklarer det slik: «Jenter har ikke så mye muligheter til å drive med idrett og bare være aktive. Det har mye å si fordi jenter faller ut av idretten raskere enn gutter, og det at jeg er i stand til å tilby en måte å motivere jenter gjennom idrett betyr mye for meg.»
Naomi ser mot sin egen og alle verdens kvinnelige idrettsutøveres fremtid.
Og det er i denne ånden hun hedrer arven etter Kobe. Hun er optimistisk med hensyn til idrettens fremtid fordi hun har direkte tilknytning til den neste generasjonen kvinnelige idrettsutøvere, som hun ser gir alt – òg utnytter sin egen Mamba-mentalitet – hver eneste dag.
Kobe trente datteren sin og mange flere etter at han trakk seg, fordi han ble engasjert i fremtiden til kvinner i idretten. Han forsto at det å være trener for jenter krever andre teknikker, spesielt når det føles som om de ikke er en prioritet. Følg Kobes veiledning, og gjør din del for å hjelpe jenter til å bli bedre, tryggere og mer erfarne idrettsutøvere ved å bruke vår Veiledning for å trene jenter.
Les mer
Veiledning for å trene jenter
Skap samhold
Veiledning for å trene jenter
Fokus på fremgang, ikke prestasjoner
Veiledning for å trene jenter
Slik kan jenter motiveres – også i det lange løp
Veiledning for å trene jenter
La henne hevde seg
Veiledning for å trene jenter
Få sportsarenaer til å fungere for jenter
Veiledning for å trene jenter
Sats på mot
Ta i bruk Mamba-mentaliteten
Her er to måter du kan begynne å forbedre deg på – med én gang.
Bli med på «Mamba-mentalitet»-utfordringen
Mamba-uken er snart slutt, men mulighetene dine for å forbedre deg er uendelige. Begynn med å ta på deg «Mamba-mentalitet»-utfordringen i NTC – en serie med daglige treningsøkter som er laget for å hjelpe deg med å spore fremgangen din over fem dager.
Mamba-uken
Mamba Mentality
Hver dag kommer Mamba-mentorene våre til å dele sin visdom om Mamba Mentality. Ta en nærmere titt...
Dag én: lidenskap
Med Diana Taurasi, Jewell Loyd, Sydney Leroux, Sky Brown, Sabrina Ionescu, Devin Booker, Anthony...
Dag to: fokus
Med Diana Taurasi og Jewell Loyd
Dag tre: ærlighet
Med Sydney Leroux og Sky Brown
Dag fire: fryktløshet
Med Sabrina Ionescu og Devin Booker