¿Así que... bras?
Para algunas niñas, un bra deportivo es la diferencia entre seguir con un deporte y dejar de practicarlo. Las investigaciones de Women’s Sports Foundation han demostrado que las niñas que se mantienen activas tienen una mayor confianza y una imagen corporal más positiva†. Por lo tanto, un bra deportivo puede, literalmente, cambiar las reglas del juego, pero ¿cómo puede encontrar su primer bra? No te preocupes, tenemos toda la información que necesitas, desde empezar la conversación sobre el primer bra hasta encontrar el ajuste perfecto.
Siempre buenas vibras
Es posible que sea difícil hablar del tema por primera vez. Por eso hablamos con la Dra. Neha Chaudhary*, psiquiatra de niños y adolescentes, para que te ayude a romper el hielo. Al iniciar la conversación, "recuerda cómo tu forma hablar puede influir en lo que piensa y siente, así que trata de hablar de los cambios de una manera relajada y positiva, en lugar de embarazosa o incómoda", dice Chaudhary.
"Haz hincapié en que tener un bra no es solo algo que la niña deba hacer, sino algo que puede conseguir. Haz que sea positivo centrándote en que es algo que pueden hacer juntos".
— Dr. Neha Chaudhary
Pero, ¿cuándo?
Todo listo para hablar sobre bras, pero ¿cuándo? No hay un momento determinado para que empiece a usar bra. Tal vez sea cuando una amiga se compre uno o si lo necesita para entrenar y jugar. Pero cuando llegue el momento, querrá un bra para:
Pero, ¿cuándo?
Todo listo para hablar sobre bras, pero ¿cuándo? No hay un momento determinado para que empiece a usar bra. Tal vez sea cuando una amiga se compre uno o si lo necesita para entrenar y jugar. Pero cuando llegue el momento, querrá un bra para:
- Sentirse cómoda
No importa en qué etapa de desarrollo se encuentre, los dolores de pecho pueden aparecer cuando le empiecen a crecer los senos. Los bras deportivos pueden ofrecerle un ajuste cómodo y entallado para que se mueva sin ningún tipo de molestia.
- Sentirse protegida
Las niñas que estén empezando a desarrollarse puede que se avergüencen de los cambios de su cuerpo. Una capa adicional debajo de la camiseta o la sudadera puede ayudarlas a sentirse seguras.
¿QUÉ BRA?
Encontrar el bra adecuado para ella marcará la diferencia entre usarlo de verdad y esconderlo al fondo del cajón. Lo principal que hay que considerar es: ¿cómo se moverá con él? ¿Es para uso diario o solo para el día del partido? Determina para qué lo usará para encontrar el estilo adecuado para ella.
Bras para todo el día
¿QUÉ BRA?
Encontrar el bra adecuado para ella marcará la diferencia entre usarlo de verdad y esconderlo al fondo del cajón. Lo principal que hay que considerar es: ¿cómo se moverá con él? ¿Es para uso diario o solo para el día del partido? Determina para qué lo usará para encontrar el estilo adecuado para ella.
Bras para todo el día
Si quiere un bra que pueda llevar fácilmente todos los días, un bra deportivo ligero y con tirantes delgados será su mejor amigo. Estos cómodos bras de uso diario ofrecen una protección completa, pero tienen un ajuste natural. Además, un bra con escote en V queda perfecto debajo de cualquier prenda superior.
Si quiere un bra que pueda llevar fácilmente todos los días, un bra deportivo ligero y con tirantes delgados será su mejor amigo. Estos cómodos bras de uso diario ofrecen una protección completa, pero tienen un ajuste natural. Además, un bra con escote en V queda perfecto debajo de cualquier prenda superior.
El matiz del "deporte" del bra deportivo
El matiz del "deporte" del bra deportivo
Para movimientos más activos o intensos, como los partidos de fútbol o el running, los tejidos multicapa y el estilo de tirante ancho más grueso o espalda cruzada le darán más sujeción y comodidad. Además, todos los bras deportivos Nike para niña se han probado en rendimiento y se han confeccionado con tejido Dri-FIT para absorber el sudor.
Para movimientos más activos o intensos, como los partidos de fútbol o el running, los tejidos multicapa y el estilo de tirante ancho más grueso o espalda cruzada le darán más sujeción y comodidad. Además, todos los bras deportivos Nike para niña se han probado en rendimiento y se han confeccionado con tejido Dri-FIT para absorber el sudor.
¿LE QUEDA BIEN?
Encontrar el ajuste perfecto puede tomar algo de tiempo, pero te ayudará a entender la talla y el estilo adecuados para ella. Prueba estos consejos de ajuste cuando se pruebe los bras deportivos y prepárate para celebrar la victoria (con apoyo y comodidad) después.
Comienza con los tirantes
Debería poder colocar dos dedos entre el tirante y su cuerpo. Si está demasiado suelto, prueba con una talla más pequeña. Si se le clava en los hombros, aumenta una talla.
Comprueba el contorno
Asegúrate de que no está demasiado apretado: debería poder colocar cómodamente dos dedos entre el tirante y su cuerpo. Además, pídele que levante los brazos por encima de la cabeza y asegúrate de que el contorno del pecho no se suba, tiene que ajustarse sobre las costillas.
Saltos sin rebote
Pídele que salte. Debe haber un rebote mínimo y debe sentirse cómoda y segura. Si siente demasiado rebote como para moverse cómodamente, quizá deba probarse una talla de mujer.
¿Talla para niña o mujer?
Los bras deportivos para niña tienen un diseño diferente
Entonces, ¿cuál es la diferencia entre los bras para niña y los bras para mujer? Resulta que no se trata solo del tamaño de copa. Aquí se explica el cómo y el por qué:
- Fácil acceso
Quizá algunas niñas quieran usar bra, pero no necesariamente deseen gritarlo a los cuatro vientos. Los bras deportivos Nike para niña se basan en la visión de chicas reales, por lo que algunos modelos cuentan con tirantes muy finos y escote en V. Estos diseños son fáciles de llevar debajo de una camiseta de manga corta o tirantes sin que se note.
- Cobertura perfecta
Seamos realistas: las almohadillas no son exactamente intuitivas. También se nota enseguida que son ropa interior y nada da más vergüenza que las "prendas íntimas". Por eso los bras deportivos Nike para niña no tienen almohadillas. Para una mayor sujeción y una protección suave, hay varias opciones confeccionadas con una capa adicional de tejido.
- Dirige el sudor
Al comparar los patrones de sudor de las niñas y las mujeres, los diseñadores de bras deportivos Nike pueden identificar las zonas de mayor sudoración para colocar mallas y otros elementos que absorben el sudor. De esta forma, sea cual sea la etapa en la que se encuentre, puede encontrar un bra que la ayude a mantenerse sin sudor donde más lo necesita.
Comodidad máxima
No hay una edad concreta en la que las niñas comiencen a usar bras para mujer, todo se reduce a la comodidad y el rendimiento. Si los bras para niña no le dan la sujeción y protección que necesita, puede sentirse más cómoda con un bra para mujer.
¿Crees que está lista para un bra de mujer?
Si parece que le pueda servir algo de sujeción adicional, aquí tienes toda la información que necesitas sobre nuestros bras deportivos para mujer, con distintos niveles y tipos de sujeción para encontrar el ajuste perfecto.
Pruebas de 60 días de uso
Conviértete en miembro de Nike y obtén envíos gratuitos, pruebas de uso de 60 días y devoluciones sin recibo. Además, obtén ayuda en tiempo real de los expertos de Nike en la Nike App durante todo el día, todos los días.
¿Crees que está lista para un bra de mujer?
Si parece que le pueda servir algo de sujeción adicional, aquí tienes toda la información que necesitas sobre nuestros bras deportivos para mujer, con distintos niveles y tipos de sujeción para encontrar el ajuste perfecto.
Pruebas de 60 días de uso
Conviértete en miembro de Nike y obtén envíos gratuitos, pruebas de uso de 60 días y devoluciones sin recibo. Además, obtén ayuda en tiempo real de los expertos de Nike en la Nike App durante todo el día, todos los días.
†Teen Sport in America: Why Participation Matters. Informe de Women’s Sports Foundation, enero de 2018.
*La Dra. Chaudhary es psiquiatra de niños y adolescentes en San Francisco y cofundadora de Brainstorm, el laboratorio de la Universidad de Stanford para la innovación y el emprendimiento en Salud Mental.