| Μέγεθος σε γράμματα | XS | S | M | L | XL | 2XL | 1X | 2X | 3X | 4X |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Μέγεθος λάστιχου υποστήριξης/cup | 30A - 30E 32A - 32B | 32C - 32E 34A - 34C | 34D - 34E 36A - 36C | 36D - 36E 38A - 38C | 38D - 38E 40A - 40C | 40D - 40E 42A - 42C | 42D - 42E 44A - 44C | 44D - 44E 46A - 46C | 46D - 46E 48A - 48C | 48D - 59E 50A - 50C |
| Μέγεθος λάστιχου υποστήριξης/cup - ΕΕ | 65A - 65E 70A - 70B | 70C - 70E 75A - 75C | 75D - 75E 80A - 80C | 80D - 80E 85A - 85C | 85D - 85E 90A - 90C | 90D - 90E 95A - 95C | 95D - 95E 100A - 100C | 100D - 100E 105A - 105C | 105D - 105E 110A - 110C | 110D - 110E 115A - 115C |
Βρες το σωστό μέγεθος στηθόδεσμου
Για να απολαύσεις όλα τα πλεονεκτήματα που προσφέρει ένας στηθόδεσμος, είναι σημαντικό να βρεις το σωστό μέγεθος. Πάρε μια μεζούρα και φόρεσε έναν στηθόδεσμο χωρίς επένδυση, για να δεις ποιο είναι το μέγεθός σου στους στηθόδεσμους Nike. Αν δεν έχεις μεζούρα, μπορείς να χρησιμοποιήσεις σπάγκο και έναν χάρακα.
Αρχικά, μέτρησε την περιοχή κάτω από το στήθος.
Μέτρησε γύρω από το λάστιχο υποστήριξης στο κάτω μέρος του στηθόδεσμου, ακριβώς κάτω από το στήθος, τυλίγοντας σφιχτά τη μεζούρα. Στρογγυλοποίησε στην πλησιέστερη τιμή. Αν δεν έχεις μεζούρα, μπορείς να χρησιμοποιήσεις σπάγκο και έναν χάρακα. Ακολούθησε τις παραπάνω οδηγίες. Ακούμπησε τον σπάγκο σε μια επίπεδη επιφάνεια και μέτρησε με τον χάρακα.
Στη συνέχεια, μέτρησε το cup σου
Κρατώντας τη μεζούρα παράλληλα προς το πάτωμα, τοποθέτησέ την πάνω στο πιο φαρδύ σημείο του στήθους σου. Μέτρησε από το κέντρο του στήθους μέχρι το σημείο όπου τελειώνει ο ιστός του μαστού στη μία πλευρά (εκεί όπου θα ακουμπούσε η μπανέλα). Στρογγυλοποίησε στην πλησιέστερη τιμή.
Το δικό σου μέγεθος στους στηθόδεσμους Nike
Μέγεθος σε γράμματα/cup
Με βάση τις απαντήσεις σου, αυτό είναι το μέγεθος στηθόδεσμου που πιστεύουμε ότι ταιριάζει καλύτερα σε σένα.
Χρησιμοποίησε τους παρακάτω πίνακες για να μετατρέψεις το κανονικό μέγεθος στηθόδεσμου στα μεγέθη αθλητικών στηθόδεσμων Nike.
Κάνε κύλιση οριζόντια για να δεις περισσότερα μεγέθη σε κάθε πίνακα.
| Μέγεθος σε γράμματα/cup | XS (A-C) | XS (D-E) | XS (F-G) | S (A-C) | S (C-E) | S (F-G) | M (A-B) | M (C-E) | M (F-G) | L (A-B) | L (C-E) | L (F-G) | XL (A-B) | XL (C-E) | XL (F-G) | 2XL (A-B) | 2XL (C-E) | 2XL (F-G) | 1X (A-B) | 1X (C-E) | 1X (F-G) | 2X (A-B) | 2X (C-E) | 2X (F-G) | 3X (A-B) | 3X (C-E) | 3X (F-G) | 4X (A-B) | 4X (C-E) | 4X (F-G) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Μέγεθος λάστιχου υποστήριξης/cup | 30A - 30C 32A - 32B | 30D - 30E | 30F - 30G | 34A - 34B 32C | 32D - 32E 34C | 32F - 32G | 36A - 36B | 36C 34D - 34E | 34F - 34G | 38A - 38B | 38C 36D - 36E | 36F - 36G | 40A - 40B | 40C 38D - 38E | 38F - 38G | 42A - 42B | 42C 40D - 40E | 40F - 40G | 44A - 44B | 44C 42D - 42E | 42F - 42G | 46A - 46B | 46C 44D - 44E | 44F - 44G | 48A - 48B | 48C 46D - 46E | 46F - 46G | 50A - 50B | 50C 48D - 48E | 48F - 48G |
| Μέγεθος λάστιχου υποστήριξης/cup - ΕΕ | 65A - 65C 70A - 70B | 65D - 65E | 65F - 65G | 75A - 75B 70C | 70D - 70E 75C | 70F - 70G | 80A - 80B | 80C 75D - 75E | 75F - 75G | 85A - 85B | 85C 80D - 80E | 80F - 80G | 90A - 90B | 90C 85D - 85E | 85F - 85G | 95A - 95B | 95C 90D - 90E | 90F - 90G | 100A - 100B | 100C 95D - 95E | 95F - 95G | 105A - 105B | 105C 100D - 100E | 100F - 100G | 110A - 110B | 110C 105D - 105E | 105F - 105G | 115A - 115B | 115C 110D - 110E | 110F - 110G |
Για να εξασφαλίσεις την καλύτερη εφαρμογή στα είδη με μεγέθη σε γράμματα/cup, βρες το μέγεθος σε γράμματα που φοράς συνήθως (XS–4X) και μετά βρες το μέγεθος cup που φοράς συνήθως (A–G). Για παράδειγμα, αν συνήθως φοράς μέγεθος M και έχεις μέγεθος cup C, η επιλογή "M (C-E)" είναι ιδανική για σένα.
Επιλογές μεγεθών cup: A, B, C, D, E (DD), F (DDD) και G (DDDD).
Τρεις συμβουλές για να βρεις τη σωστή εφαρμογή
Γιατί η σωστή εφαρμογή αναδεικνύει το σώμα σου.
1. Έλεγξε τις τιράντες
Αν το λάστιχο υποστήριξης παραμένει στη θέση του όταν σηκώνεις τα χέρια, τότε είναι εντάξει. Πρέπει να εφαρμόζει στα πλευρά χωρίς να ζαρώνει και να έχει αρκετό περιθώριο ώστε να μπορείς να περάσεις δύο δάχτυλα από κάτω. Οι τιράντες πρέπει να είναι σταθερές και σχεδόν ανεπαίσθητες, δηλαδή ούτε να σε σφίγγουν ούτε να σου πέφτουν.
2. Έλεγξε το λάστιχο υποστήριξης
Βεβαιώσου ότι το ύφασμα σε καλύπτει πλήρως χωρίς να είναι πολύ χαλαρό ή πολύ σφιχτό και χωρίς να σου πιέζει το στήθος.
3. Έλεγξε τη στήριξη
Κάνε πέντε jumping jack ή οποιαδήποτε άλλη κίνηση που θα έκανες κανονικά στη δραστηριότητά σου. Υπερβολική αναπήδηση; Διάλεξε ένα στιλ με υψηλότερη στήριξη, πιο φαρδιές τιράντες ή με αξιόπιστη αθλητική πλάτη.
1. Έλεγξε τις τιράντες
Αν το λάστιχο υποστήριξης παραμένει στη θέση του όταν σηκώνεις τα χέρια, τότε είναι εντάξει. Πρέπει να εφαρμόζει στα πλευρά χωρίς να ζαρώνει και να έχει αρκετό περιθώριο ώστε να μπορείς να περάσεις δύο δάχτυλα από κάτω. Οι τιράντες πρέπει να είναι σταθερές και σχεδόν ανεπαίσθητες, δηλαδή ούτε να σε σφίγγουν ούτε να σου πέφτουν.
2. Έλεγξε το λάστιχο υποστήριξης
Βεβαιώσου ότι το ύφασμα σε καλύπτει πλήρως χωρίς να είναι πολύ χαλαρό ή πολύ σφιχτό και χωρίς να σου πιέζει το στήθος.
3. Έλεγξε τη στήριξη
Κάνε πέντε jumping jack ή οποιαδήποτε άλλη κίνηση που θα έκανες κανονικά στη δραστηριότητά σου. Υπερβολική αναπήδηση; Διάλεξε ένα στιλ με υψηλότερη στήριξη, πιο φαρδιές τιράντες ή με αξιόπιστη αθλητική πλάτη.
Βρες τον αθλητικό στηθόδεσμο Nike που σου ταιριάζει
Με δυνατότητα ρύθμισης
Αυτοί οι στηθόδεσμοι εφαρμόζουν τόσο καλά, που νομίζεις ότι φτιάχτηκαν ειδικά για σένα. Έχουν κόπιτσες, ρυθμιζόμενες τιράντες κ.ά. για να μπορείς να τους προσαρμόζεις, ώστε να απολαμβάνεις τέλεια αίσθηση.
Εύκολη εφαρμογή/αφαίρεση
Δεν χρειάζεται να παλεύεις για να βγάζεις τον αθλητικό σου στηθόδεσμο μετά την προπόνηση. Αυτοί οι στηθόδεσμοι έχουν κούμπωμα στο πίσω μέρος και μεγαλύτερη ελαστικότητα, ώστε να μπορείς να τους βάζεις και να τους βγάζεις πανεύκολα.
Με ενίσχυση
Είτε προτιμάς αφαιρούμενη είτε ενσωματωμένη ενίσχυση, έχεις στη διάθεσή σου επιλογές για κάθε περίσταση.
Μητρότητα
Αγόρασε στηθόδεσμους με διακριτικές στρώσεις και ρυθμιζόμενα λάστιχα υποστήριξης, που θα κάνουν την περίοδο της εγκυμοσύνης και τη μητρότητα λίγο πιο εύκολη υπόθεση.
Αγόρασε ανά χαρακτηριστικό
Με δυνατότητα ρύθμισης
Αυτοί οι στηθόδεσμοι εφαρμόζουν τόσο καλά, που νομίζεις ότι φτιάχτηκαν ειδικά για σένα. Έχουν κόπιτσες, ρυθμιζόμενες τιράντες κ.ά. για να μπορείς να τους προσαρμόζεις, ώστε να απολαμβάνεις τέλεια αίσθηση.
Εύκολη εφαρμογή/αφαίρεση
Δεν χρειάζεται να παλεύεις για να βγάζεις τον αθλητικό σου στηθόδεσμο μετά την προπόνηση. Αυτοί οι στηθόδεσμοι έχουν κούμπωμα στο πίσω μέρος και μεγαλύτερη ελαστικότητα, ώστε να μπορείς να τους βάζεις και να τους βγάζεις πανεύκολα.