Τα μέλη απολαμβάνουν δωρεάν αποστολή και δωρεάν επιστροφές εντός 30 ημερών. Έλα μαζί μας Μάθε περισσότερα

Nike Run Club

Nike Run Club

ΠΡΟΚΛΗΣΗ
BREAKING
BARRIERS

Η πρόκληση ξεκίνησε. Τρέξε μαζί μας για το μέλλον του αθλητισμού.

Nike Run Club

Nike Run Club

ΠΡΟΚΛΗΣΗ BREAKING BARRIERS

Η πρόκληση ξεκίνησε.
Τρέξε μαζί μας για το μέλλον του αθλητισμού.

Η εφαρμογή Nike Run Club σου δίνει κίνητρο για να τρέχεις με συνέπεια. Ακόμα καλύτερα, έχουμε μια κοινότητα που θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις επαφή με το τρέξιμο και να το απολαμβάνεις. Είσαι στην αρχή του ταξιδιού σου στο τρέξιμο; Θα σε βοηθήσουμε. Χρειάζεσαι έναν προπονητή για να σε βοηθήσει να κρατήσεις τον ρυθμό σου ή έναν φίλο για να σου κάνει παρέα; Είμαστε εδώ. Θέλεις να παρακολουθούμε εμείς τα στατιστικά σου και εσύ να απολαμβάνεις το τοπίο της διαδρομής; Κανένα πρόβλημα. Ακόμα και αν σήμερα δεν έχεις όρεξη για τρέξιμο, στο Nike Run Club θα βρεις συμβουλές ευεξίας που θα σε βοηθήσουν να προετοιμαστείς για αύριο. Ξεκίνησε όποτε και όπου θέλεις, εμείς θα είμαστε στο πλευρό σου.

Η εφαρμογή Nike Run Club σου δίνει κίνητρο για να τρέχεις με συνέπεια. Ακόμα καλύτερα, έχουμε μια κοινότητα που θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις επαφή με το τρέξιμο και να το απολαμβάνεις. Είσαι στην αρχή του ταξιδιού σου στο τρέξιμο; Θα σε βοηθήσουμε. Χρειάζεσαι έναν προπονητή για να σε βοηθήσει να κρατήσεις τον ρυθμό σου ή έναν φίλο για να σου κάνει παρέα; Είμαστε εδώ. Θέλεις να παρακολουθούμε εμείς τα στατιστικά σου και εσύ να απολαμβάνεις το τοπίο της διαδρομής; Κανένα πρόβλημα. Ακόμα και αν σήμερα δεν έχεις όρεξη για τρέξιμο, στο Nike Run Club θα βρεις συμβουλές ευεξίας που θα σε βοηθήσουν να προετοιμαστείς για αύριο. Ξεκίνησε όποτε και όπου θέλεις, εμείς θα είμαστε στο πλευρό σου.

Εφαρμογή Nike Run Club

Γιατί να επιλέξεις το Nike Run Club;

Ακόμα και αν δεν έχεις τρέξει ποτέ άλλοτε στο παρελθόν, τρέχεις τα πρώτα σου πέντε χιλιόμετρα ή προπονείσαι για μαραθώνιο, η εφαρμογή Nike Run Club έχει τα κατάλληλα εργαλεία για να σε βοηθήσει. Θα σε καθοδηγήσουμε για να ξεκινήσεις και να συνεχίσεις την προσπάθεια.

Εφαρμογή Nike Run Club

Διαδρομές τρεξίματος με καθοδήγηση*- Η φωνή που απογειώνει τη διαδρομή σου.


Αυτή η λειτουργία περιλαμβάνει παγκοσμίου φήμης αθλητές με επαγγελματική πιστοποίηση ώστε να νιώθεις ότι έχεις έναν προσωπικό προπονητή τρεξίματος στο πλευρό σου, σε κάθε βήμα της διαδρομής.

* Δεν διατίθεται σε όλες τις χώρες

Εφαρμογή Nike Run Club

Αποκλειστικές διαδρομές τρεξίματος με καθοδήγηση Headspace


Αυτή η αποκλειστική λειτουργία συνδυάζει χαλαρωτική συζήτηση και καθοδήγηση μέσω της συνεργασίας των γκουρού της Headspace και των προπονητών του NRC, με σκοπό να σε βοηθήσει να εξασκηθείς στο τρέξιμο και την ενσυνειδητότητα, καθώς και να βελτιωθείς ως δρομέας. Κάνε το τρέξιμο μια ολοκληρωμένη σωματική και πνευματική εμπειρία σήμερα με τις διαδρομές τρεξίματος με καθοδήγηση Headspace.

Εφαρμογή Nike Run Club

Προκλήσεις - Σχεδιάστηκαν για να σε βοηθήσουν να δραστηριοποιηθείς, να συναγωνιστείς με φίλους και να προσφέρεις στην κοινότητα.


Δήλωσε συμμετοχή σε μια εβδομαδιαία ή μηνιαία ατομική πρόκληση (μπορείς να προσκαλέσεις φίλους να σε συνοδεύσουν) ή θέσε έναν μεγαλύτερο στόχο με την κοινότητα Nike Run Club.

Εφαρμογή Nike Run Club

Λειτουργία παρακολούθησης δεδομένων για τρέξιμο - Θα παρακολουθούμε το τρέξιμό σου όσο εσύ απολαμβάνεις το τοπίο.


Σχεδίασε τη διαδρομή σου για σύντομο τζόκινγκ ή μεγάλες αποστάσεις σε ανώμαλο δρόμο και συνέχισε να ακολουθείς το πρόγραμμά σου με τη λειτουργία παρακολούθησης δεδομένων για τρέξιμο. Επιπλέον, όσον αφορά την πρόοδό σου στο τρέξιμο, τώρα μπορείς εύκολα να δεις τα στατιστικά τρεξίματος με το πάτημα ενός κουμπιού. Με λεπτομέρειες όπως ο ρυθμός, οι καρδιακοί παλμοί και ο βηματισμός, θα μπορείς να βλέπεις με μια ματιά την πρόοδό σου.

Εφαρμογή Nike Run Club

Απογείωσε το τρέξιμό σου με το Nike Run Club


Το Nike Run Club έχει τα εργαλεία για να σε υποστηρίξει πριν, κατά τη διάρκεια και μετά το τρέξιμο, ανεξάρτητα από τον λόγο για τον οποίο αποφάσισες να βγεις έξω. Από διαδρομές τρεξίματος με ηχητική καθοδήγηση και συμβουλές διατροφής έως συμβουλές για τρέξιμο ενσυνειδητότητας, το Nike Run Club θα σου προσφέρει καθοδήγηση σε κάθε στιγμή.

Πώς να χρησιμοποιείς την εφαρμογή Nike Run Club

Το Nike Run Club δημιουργήθηκε για να βοηθήσει όλους τους δρομείς να εξελιχθούν. Μπορείς να εξατομικεύσεις την εφαρμογή με πάρα πολλούς τρόπους για να εκμεταλλευτείς τα πλεονεκτήματα που προσφέρει σύμφωνα με τις ανάγκες σου.

Βρες τον ρυθμό σου με το Nike Run Club

Ο ρυθμός σου στο τρέξιμο σε βοηθά να κατανοήσεις πόση απόσταση μπορείς να καλύψεις σε μια δεδομένη χρονική διάρκεια. Επίσης, σε ενημερώνει αν χρειάζεται να αυξήσεις την ταχύτητά σου, να τη μειώσεις ή να τη διατηρήσεις σταθερή. Βρες τον ρυθμό σου με το NRC πατώντας στην οθόνη κατά τη διάρκεια μιας διαδρομής ή αναζητώντας τον μέσο ρυθμό σου στην ενότητα "Activity" (Δραστηριότητα) της εφαρμογής.

Δώσε ώθηση στον εαυτό σου με τις προκλήσεις του Nike Run Club

Βάλε έναν στόχο με τις προκλήσεις τρεξίματος της Nike. Είτε πρόκειται για 15 χιλιόμετρα σε μια εβδομάδα είτε για 100 χιλιόμετρα σε έναν μήνα είτε για μια μοναδική πρόκληση, βάλε έναν στόχο και πέτυχέ τον με υποστήριξη από φίλους και την κοινότητα τρεξίματος. Κάθε φορά που ολοκληρώνεις προκλήσεις, θα αποκτάς ανταμοιβές και σήματα επιτυχίας ώστε να απολαμβάνεις τα κατορθώματά σου.

Ενσωμάτωσε άλλες εφαρμογές

Διατήρησε την αυτοσυγκέντρωσή σου και άφησε τον ρυθμό να σε βοηθήσει να ξεπεράσεις τα όριά σου. Ενσωματώνοντας το Spotify και το Apple Music στο Nike Run Club, μπορείς να ακούς μουσική και podcast ενώ βρίσκεσαι εν κινήσει. Μπορείς επίσης να συνδέσεις το Nike Run Club με το Nike Training Club για να μοιράζεσαι διαδρομές τρεξίματος και προγράμματα ασκήσεων μεταξύ των εφαρμογών.

Εφαρμογή Nike Run Club

Χρησιμοποίησέ το σε πολλές συσκευές

Android

Το NRC είναι διαθέσιμο για τηλέφωνα και tablet Android. Κατέβασέ το από το Google Play για να ξεκινήσεις.

iOS

Κατέβασε το Nike Run Club από το Apple Store για να το χρησιμοποιήσεις στο iPhone, το iPad ή το iPod Touch.

Συσκευές TomTom και Garmin

Μπορείς εύκολα να συνδέσεις το Nike Run Club με συνεργαζόμενες συσκευές, όπως εκείνες από την TomTom και την Garmin. Ακολούθησε αυτά τα βήματα για να αξιοποιήσεις στο έπακρο την εφαρμογή σου:

● Άνοιξε το NRC.

● Πήγαινε στο προφίλ σου και πάτησε "Settings" (Ρυθμίσεις).

● Όρισε την επιλογή "Partners" (Συνεργάτες).

● Διάλεξε τη συνεργαζόμενη εφαρμογή ή συσκευή με την οποία θέλεις να συνδέσεις το Nike Run Club.

Apple Watch

Δεν θέλεις να τρέχεις έχοντας μαζί σου το τηλέφωνό σου; Κανένα πρόβλημα. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις το Nike Run Club και στο Apple Watch. Λάβε όλες τις ειδοποιήσεις και την καθοδήγηση που χρειάζεσαι απευθείας από τον καρπό σου.

Σε καλύπτουμε, όπως και όπου θέλεις να κινηθείς

Ό,τι τύπος αθλητή και αν είσαι, είμαστε εδώ για να σε στηρίξουμε. Αν αρχίζεις τώρα, ξεκίνησε με αργά βήματα και θέσε τους δικούς σου στόχους και προκλήσεις. Αν προτιμάς την προπόνηση σε εσωτερικό χώρο, απενεργοποίησε το GPS και χρησιμοποίησε το Nike Run Club ως εφαρμογή για τρέξιμο σε διάδρομο. Μήπως, πάλι, δεν είσαι δρομέας; Χρησιμοποίησε το Nike Run Club για περπάτημα ώστε να παρακολουθείς τις διαδρομές σου και να ελέγχεις την πρόοδό σου με τον ίδιο ακριβώς τρόπο.

Εφαρμογή Nike Run Club

Αξιολογήσεις του Nike Run Club

Karla Cabañas

Δεν μπορώ να τρέξω χωρίς αυτό. Λατρεύω να παρακολουθώ τις διαδρομές μου και να ξεπερνάω τον εαυτό μου. Μου αρέσουν τα ενθαρρυντικά σχόλια από αθλητές και αστέρια του αθλητισμού.

Francesca Sebestyen

Λατρεύω το NRC, είναι σαν να έχεις έναν προσωπικό γυμναστή στο τσεπάκι σου. Δεν έχεις καμία δικαιολογία για να μην βγεις για τρέξιμο, περπάτημα ή ακόμα και πολύ ελαφρύ τζόκινγκ.

Leah Hall

Έτρεξα οκτώ χιλιόμετρα και δεν μπορούσα να σταματήσω επειδή ο προπονητής μου έλεγε συνεχώς ότι είμαι στα μισά της διαδρομής και ότι μου μένουν άλλα τρία χιλιόμετρα. Πραγματικά δεν περίμενα ότι θα τα καταφέρω, αλλά το έκανα. Αυτή η εφαρμογή με κάνει να αντιμετωπίζω τους στόχους μου και με βοηθάει να τους επιτύχω.

Γράψου στο Nike Run Club

Κατέβασε το Nike Run Club σήμερα και κάνε εγγραφή για να αρχίσεις να παρακολουθείς τις διαδρομές τρεξίματος και να καταγράφεις την πρόοδό σου. Βρες το Nike Run Club στο κατάστημα εφαρμογών για iOS και στο Google Play Store για Android.

Εφαρμογή Nike Run Club

Συχνές ερωτήσεις για την εφαρμογή NRC

Βρες απαντήσεις σε ορισμένες από τις πιο κοινές ερωτήσεις για το Nike Run Club παρακάτω:

Για ποιον λόγο η δραστηριότητά μου στο NRC δεν συγχρονίζεται με τη συσκευή μου;

Κινητή συσκευή: βεβαιώσου ότι έχεις συνδεθεί σε Wi-Fi. Πάτησε την καρτέλα "Activity" (Δραστηριότητα) και, στη συνέχεια, πάτησε "History" (Ιστορικό). Σύρε προς τα κάτω στην οθόνη για να ανανεώσεις και να συγχρονίσεις τα δεδομένα σου.

Apple Watch και Wear OS: εφόσον το ρολόι σου είναι συνδεδεμένο με τη συσκευή σου, η διαδρομή τρεξίματος θα συνδεθεί αυτόματα. Αν τρέχεις χωρίς τη συσκευή σου, η δραστηριότητά σου θα συγχρονιστεί όταν το ρολόι σου επανασυνδεθεί με τη συσκευή. Αν εξακολουθείς να αντιμετωπίζεις προβλήματα με τον συγχρονισμό των διαδρομών τρεξίματος, επικοινώνησε μαζί μας.

Γιατί δεν λειτουργεί η εφαρμογή Nike Run Club;

Πώς μπορώ να δω τις διαδρομές τρεξίματός μου online;

Άνοιξε την εφαρμογή Nike Run Club και επίλεξε την καρτέλα "Activity" (Δραστηριότητα). Εκεί θα βρεις όλες τις λεπτομέρειες των διαδρομών τρεξίματός σου. Αν εξακολουθείς να μην γνωρίζεις πώς να χρησιμοποιήσεις την εφαρμογή, δες τις Συχνές ερωτήσεις.

Πώς μπορώ να αποκτήσω πρόσβαση στον πίνακα εργαλείων του Nike Run Club;

Αφού κατεβάσεις την εφαρμογή και δηλώσεις έναν λογαριασμό, μπορείς να μεταβείς στον πίνακα εργαλείων μέσα από την εφαρμογή.

Πώς μπορώ να ξεκινήσω τη διαδρομή τρεξίματος στο Nike Run Club;

Για να ξεκινήσεις μια διαδρομή τρεξίματος με καθοδήγηση, επίλεξε "Start" (Έναρξη) ή "Download" (Λήψη) και έπειτα "Start" (Έναρξη). Εναλλακτικά, πήγαινε στην ενότητα "Quickstart" (Γρήγορη έναρξη) και πάτησε "Start" (Έναρξη).

Πώς μπορώ να επεξεργαστώ τη διαδρομή τρεξίματός μου;

Για να επεξεργαστείς το πρόγραμμα ασκήσεών σου, βρες τη διαδρομή τρεξίματος στην οθόνη δραστηριότητας και έπειτα πάτησε το μενού πάνω από τον τίτλο και επίλεξε "Edit Run" (Επεξεργασία διαδρομής τρεξίματος).

Οι διαδρομές τρεξίματος καταγράφονται σε χιλιόμετρα ή μίλια;

Οι διαδρομές τρεξίματος μπορούν να καταγραφούν σε χιλιόμετρα ή σε μίλια. Μπορείς να επιλέξεις τη μονάδα μέτρησης στο μενού "Settings" (Ρυθμίσεις).

Πώς μπορώ να συνδεθώ στην εφαρμογή NRC;

Κατέβασε και άνοιξε την εφαρμογή στη συσκευή σου για να αποκτήσεις πρόσβαση στην οθόνη σύνδεσης του Nike Run Club. Επίλεξε "Log In" (Σύνδεση) και πληκτρολόγησε τη διεύθυνση email και τον κωδικό πρόσβασής σου για να μεταβείς στο προφίλ σου.

Πόσο κοστίζει η εφαρμογή NRC;

Η εφαρμογή Nike Run Club διατίθεται δωρεάν για λήψη και δεν περιλαμβάνει αγορές εντός της εφαρμογής.

Εφαρμογή Nike Run Club